Olivia Munn voi tuntua siltä, että hän on kaikki. Hän on menestyvä näyttelijä, aktivisti ja taloudellinen voimanpesä, joka sijoittaa rahansa elättääkseen itsensä ja syyt, joista hän välittää.
mutta Munn myönsi sunnuntaina Forbes Under 30-huippukokouksessa Detroitissa, että hän kamppailee löytääkseen tasapainon työssään ja yksityiselämässään sekä rauhan ihmissuhteissaan. Elämä, hän oppii, ei ole kovaa.,
”tein asioita tiedostamatta. Olin parisuhteessa, joka oli henkisesti loukkaava. Luulin, että se pitää vain suoltaa”, Munn, 39, kertoi Forbeswomenin toimittaja Maggie Mcgrathille tilaisuudessa. ”On vähemmistö ja nainen, se on juurtunut meille vaikeita asioita. Meidän mielestämme elämän pitäisi olla rankkaa.”
mutta ei ole oikoteitä hyvään henkiseen ja fyysiseen terveyteen, Munn sanoi., Se oli vain silloin, kun hän hoiti hänen henkilökohtaista hyvinvointia, luodaan päivittäin tottumukset maahan itsensä tässä hetkessä ja hyväksyä se, että hän yksinkertaisesti voinut tehdä kukaan muu kuin itse onnellinen koko ajan, hän alkaa tuntea tasapainoinen.
”Emme koskaan kysy miehiltä, kuinka he sen tekevät kaikki. He eivät tee kaikkea”, Munn kertoi yleisölle, joka taputti suorasanaisesti. ”Sinun on ponnisteltava tietoisesti huolehtiaksesi itsestäsi. Ei se mitään.,”
Munn, joka on tausta broadcast journalismi, nousi kuuluisuuteen tv osoittaa, kuten HBO: n ”Uutishuone” ja Comedy Central on ”Daily Show” sekä elokuvia kuten ”Ocean n 8” ja ”X-Men: Apocalypse.”Hän myös toimii kulissien takana, pitching televisio-ohjelmia ja investoida yrityksiä, kuten Uber ja Heiluttaa.
”kunnostaudun, kun ympärilläni on jostain syystä tätä negatiivisuutta. Se potkii minua. Se keskittää minut”, Munn sanoi. ”Ajattelen: minun täytyy vain työskennellä kovemmin.,”
Munn sanoi elämänsä tuntuneen viime vuosina epävakaalta osittain työahdistuksen ja ongelmallisen romanttisen suhteen vuoksi. Vaikka hän ei nimeä ketään erityisesti, Munn oli todennäköisesti viitaten hänen entinen poikaystävä, Green Bay Packers pelinrakentaja Aaron Rodgers ja seksuaalisesta häirinnästä skandaali, joka syntyi, kun hän oli työskennellyt ja edistää elokuvan ”Predator” vuonna 2018.,
Aikana, että myynninedistämistarkoituksessa kiertue, Munn tuli valokeilaan, kun hän puhui nopeasti ja haastoi elokuvan ohjaajan, tuottajien ja muiden toimijoiden pudota kohtaus, että mukana mies, joka oli rekisteröity seksuaalirikollinen. Munn sanoi uransa vaikuttaneen, mutta lopulta kannatti taistella sen puolesta, mikä hänen mielestään oli oikein.
Munn sanoi, että se oli vain silloin, kun hän alkoi antaa itsensä päivittäin muistutuksia meditoida, keskittyä positiivisia osa hänen elämää ja kunnioittaa arvoja hän pitää tärkeinä, että hän alkoi tuntea koko uudestaan., Näyttelijä sanoi, että hän pyysi myös apua, kun hän oli kipua ja tunne loppuun ja pois kuusi vuotta, vihdoinkin saa diagnoosin candida overgrowth viime keväänä. Hänen uusi keskittymisensä terveyteensä ei ole fyysistä kauneutta, hän sanoi. Kyse on pikemminkin itsestään huolehtimisesta, jotta hän voi tehdä parhaansa.
Munn sanoi hän myös tuntee paljon ylpeys työstä, jota hän on tehnyt koko ylä-ja alamäkiä, mukaan lukien ”Daily Show” ja tuleva projekti nimeltään ”Violetti” kanssa ”perhesiteet” tv-tähti Justine Bateman ja näyttelijä Justin Theroux. Tee työtä, jota rakastat, kehittää terve suhteita ja löytää kannustavia ystäviä on tärkeää parantaa yleistä henkistä terveyttä, Mann lisäsi.,
”Se on todella tärkeää, että on ihmisiä ympärillä, jotka tukevat sinua ja jotka eivät ole negatiivisia, mutta voi myös olla kriittinen ja rehellinen,” Mann sanoi.
McGrath kysyi, Munn, mitä hän neuvoja hän antaisi hänen nuorempi itsensä, ja Munn veti nauru ja suosionosoitukset joukosta, kun hän sanoi: ”hajottaa kanssa kaveri.”Mutta hän lisäsi myös ihmisten pitäisi tehdä asioita, jotka rakentavat niitä päivittäin.
”niin kovaa kuin se on, vie aikaa tehdä jotain liikuntaa joka päivä”, Munn sanoi. ”Opettele uusi kieli. Tee asioita, jotka täyttävät (mielesi ja sielusi) ja voivat hyvin.”