omenaviinietikka raskauden aikana-onko se turvallista?

Viimeksi Päivitetty 16. tammikuuta 2021

Raskaus on aikaa, jolloin erityistä huolellisuutta ja varovaisuutta on noudatettava. Naisen terveys käy läpi erilaisia muutoksia, kuten hormonaalista epätasapainoa ja immuunijärjestelmän heikkenemistä. Tänä aikana on tärkeää, että hän pitää huolta itsestään., Jos olet raskaana, olisit törmännyt useita temppuja tai korjaustoimenpiteitä saada läpi termi. Yksi tällainen keino on kuluttaa omenaviinietikkaa. Mutta onko se turvallista raskauden aikana? Otetaan selvää!

Mikä On omenaviinietikkaa?

omenaviinietikka (AVC)on yksi yleisimmistä viinietikkatyypeistä. Se on valmistettu siideristä, eräänlaisesta tiivistetystä omenasta, joka on jätetty jonkin aikaa käymättä. Siideri hapertuu ensin alkoholiin ennen kuin muuttuu lopulta etikkahapoksi., Pastöroidun etikan nauttiminen on turvallisempaa, sillä siinä ei ole haitallisia bakteereja, jotka voivat aiheuttaa E. coli-bakteeria raskauden aikana.

tätä monipuolista ainesosaa voidaan käyttää salaateissa, voileivissä jne. On kuitenkin hyödyllisintä juoda teelusikallinen omenaviinietikkaa joka päivä lasillisessa, joka on täynnä lämmintä / haaleaa vettä. Muista, että suodattamatonta, pastöroimatonta omenaviinietikkaa on erittäin voimakas ja voi polttaa ruokatorvi, jos syödään raakana.

onko omenaviinietikkaa turvallista käyttää raskauden aikana?,

Vaikka ei ole ollut mitään tutkimus todistaa, apple siideri etikka on haitallista syödä raskauden aikana, sinun täytyy harjoitella varovaisuutta ja tarkistaa lääkärisi kanssa ennen joten se on osa ruokavaliota. Yleensä omenaviinietikan juominen on turvallista, kunhan se pastöroidaan ja laimennetaan.

Kulutus raaka omenaviinietikkaa raskauden aikana ei suositella, koska sen teho, sen mahdollisesti haitallisia bakteeri-sisältöä, ja heikentynyt immuunijärjestelmä raskauden aikana., Siksi raskaana olevien naisten on oltava varovaisia, koska sikiöllä on erilaiset vaatimukset kuin täysin kehittyneellä vauvalla.

Toinen näkökohta on, vasta-aineet, jotka tukevat immuunijärjestelmää ovat ylityöllistettyjä raskauden aikana ja voisi epäonnistua, joilla torjutaan kielteisiä vaikutuksia, millaisia bakteereja. Siksi on parasta kääntyä lääkärin puoleen ja hakea asianmukaista lääketieteellistä ohjausta ennen omenaviinietikan nauttimista.,

Kun lääkäri on antanut luvan ja päätetty määrä omenaviinietikkaa, voit sisällyttää omaan ruokavalioon, sinun on pakko niittää joitakin etuja alla.

Edut Kuluttaa omenaviinietikkaa Raskauden Aikana

Kuluttaa omenaviinietikkaa ei ole aina suositeltavaa raskauden aikana. Se on ehdottomasti suositeltavaa, että raskaana olevat naiset kuultava niiden lääkärin ennen kuin lisäät mitään annos omenaviinietikkaa osaksi ruokavaliota saada joitakin terveyshyötyjä, kuten niitä alla., Pidä mielessä, että on tuskin mitään tutkimuksia todistaa hyödyt kuluttaa omenaviinietikkaa raskauden aikana. Siksi kehotamme lukijoita hakemaan ohjeita ja panoksia lääkäreiltään.

• Estää virtsatietulehduksia (UTI) – Apple siideri etikan on tunnettu entsyymejä ja kivennäisaineita auttaa ehkäisyyn ja hoitoon Virtsatieinfektioiden. On suositeltavaa laimennetaan omenaviinietikkaa (ACV); ihanteellinen suhde olisi 1 tl ACV-1 lasi vettä., On suositeltavaa, että tarkistat lääkäriltäsi ACV: n määrän ja taajuuden. Kuitenkin, sinun on myös pidettävä mielessä, että sen tehokkuus estää UTI on todistamaton, koska ei ole riittäviä tutkimuksia.
• säätelee närästystä – raskaana olevat naiset kärsivät yleisesti närästyksestä noin 12. raskausviikolla. Apple siideri etikka on usein pidetään yhtenä nopein toimiva luonnollinen korjaustoimenpiteitä varten närästys; kuitenkin, sen tehokkuus säännöllisesti närästys raskauden aikana ei ole vielä perustettu.,
• säätelee verensokeria – ACV: n entsyymien uskotaan auttavan verensokeritason hallinnassa. Jälleen, ei ole lääketieteellinen tutkimus, joka osoittaa, että raskaana olevat naiset, jotka ovat veren sokeri ongelmia, voi hallita verensokeria syömällä ACV.
• Maltilliset verenpaine – ACV on mineraaleja, jotka uskotaan toimivan koheesiopolitiikan kanssa entsyymejä, jotka auttavat hallitsemaan veren sokeria, auttaa kohtalainen piikkejä ja laskee verenpainetta. Tälläkään ei ole tutkimuksia sen uskottavuuden vahvistamiseksi., Siksi on erittäin epätodennäköistä, että ACV voisi tarjota helpotusta verenpaineongelmiin, jotka ovat yleisiä raskauden toisen ja kolmannen kolmanneksen aikana.
• auttaa torjumaan kylmää ja tukkeutunutta nenää ovat hyvin yleisiä raskauden aikana. Lämpimään veteen sekoitettu ACV voisi auttaa puhdistamaan sieraimet, ehkäisemään poskiontelotulehduksia ja torjumaan flunssan kaltaisia viruksia, mutta mitään niistä ei ole vielä todistettu. Tarkista lääkäriltäsi saadaksesi lisätietoa tästä.
• Tehostaa Verenkiertoa – ACV tiedetään säännellä verenkiertoa, ja auttaa yksi pysyä aktiivisena ja energinen., Se voi tuntua yksi parhaista korjaustoimenpiteitä käsitellä tunne raskautta ja väsymys, varsinkin toisen ja kolmannen kolmanneksen aikana, mutta ei ole tarpeeksi tutkimus vahvistaa sen hyödyllisyyttä raskaana oleville naisille.
• Vähentää Turvotusta & Turvotus – ACV tiedetään olevan anti-inflammatorisia ja ruoansulatuskanavan ominaisuuksia, jotka voitaisiin estää, hallita ja lievittää turvotusta ja auttaa vähentämään turvotusta, mutta ei paljon on todistettu, kun se tulee raskaana oleville naisille., Jos turvotus ja turvotus ovat olleet vakavia kysymyksiä sinulle, sinun täytyy neuvotella oman lääkärin.
• Ehkäisee Akne – Toinen yleinen ongelma raskauden aikana on akne purkautuminen, varsinkin jos oli akne ennen. ACV: n uskotaan auttavan pitämään ihon terveenä ja torjumaan aknea, joista yksikään ei ole lääketieteellisesti todistettu. Muista myös, että AVC: n hapot voivat aiheuttaa palovammoja ja jättää arpia iholle. Siksi on parasta kuulla ihotautilääkäri, joka voi työskennellä yhdessä OB / GYN määrätä asianmukaista hoitoa vaikea akne.,

Apple siideri etikan voi olla tunnettu torjua paljon ehtoja, mutta koska ilman riittäviä tutkimuksia ja selvityksiä, me ehdottomasti suositella, että otat yhteyttä lääkärin, ennen kuin myös sen oman raskaus ruokavalio.

Mitä Määrä omenaviinietikkaa On Hyvä Raskauden Aikana?

Jos lääkäri on hyväksynyt ja määrännyt omenaviinietikkaa, sinun täytyy myös tarkistaa hänen/hänen määrä., Tämä johtuu siitä, että pitoisuus ja määrä omenaviinietikkaa voi erota kuin säännöllinen määrä raskauden aikana.

pastöroimaton tai pastöroimaton etikka?

nyrkkisääntönä olisi mennä kanssa pastöroitu tarvikkeet raskauden aikana, koska ne poistaa mahdollisesti haitallisia bakteereja. Kuitenkin jo ennen pastöroidun etikan nauttimista sinun on otettava yhteys lääkäriisi, jotta voit tietää mahdollisista riskeistä, joita se voi aiheuttaa sinulle ja lapsesi terveydelle.,

Mahdolliset Riskit omenaviinietikkaa

Apple siideri etikan voi olla mitään haittoja muuten, mutta ei ole olemassa tutkimuksia, jotka todistavat tasolla riskejä, joita se saattaa aiheuttaa raskaana oleville naisille ja heidän vauvoja kasvaa heidän sisällään.

Ottaa sanoi, että, juo laimentamattomana omenaviinietikkaa voi olla haitallista eri osien ruoansulatuskanavan, koska se sisältää etikkahappoa, joka voi polttaa läpi ruokatorven. Omenaviinietikka voi myös rapauttaa hampaita raakana nautittuna samojen happamien ominaisuuksien vuoksi.,

Apple siideri etikan voi myös vuorovaikutuksessa huonosti lääkkeitä, kuten insuliinia, samoin kuten jotkut diureetit. Kysy siksi perusterveydenhuollon lääkäriltä neuvoa, jos käyttämäsi lääkkeet voivat reagoida haitallisesti yhdistettynä omenaviinietikkaan.

Vinkkejä ja Varotoimet Raskaana oleville Naisille

Tässä muutamia vinkkejä muistaa ennen kuin teet päätöksen kuluttaa omenaviinietikkaa raskauden aikana.

• Ota varotoimiin, kun kuluttaa omenaviinietikkaa kapseleita tai täydentää., Kysy ensin lääkäriltäsi.
• kohtuullinen annos ACV: n käyttöä lääkärin kanssa käydyn perusteellisen keskustelun perusteella.
• älä yhdistä ACV: tä muuhun viinietikkaan kuluttaessa. Se voi lisätä hapanta tehoa.
• Älä käytä ACV korvikkeena lääkitys, ellei lääkäri toisin sanoo.
• ryhdy varotoimiin, kun yrität kuluttaa ACV-mocktaileja.
• maksimoidaksesi hyödyt, osta luomu ACV.
• älä käytä plain ACV: tä, sillä se voi heikentää hammaskiillettä ja ruokatorvea., Laimenna se veteen tai muuhun nesteeseen (ei-etikka/ei-hapan) ja juo se.
• huuhtele Välittömästi suusi vedellä jälkeen kuluttaa omenaviinietikkaa suojaamaan emali haittaa.
• älä käytä omenaviinietikkaa, jos sinulla on vatsavaivoja (ellei lääkäri ole niin neuvonut).
• vältä ACV: n nauttimista 30 minuuttia ennen tai jälkeen kahvin tai teen juomisen.,

, Kun Neuvotella Lääkärin

ota Yhteys lääkäriin, jos havaitset jonkin näistä oireista kun kuluttaa ACV:

1. Punainen, kuuma, ja kutiava ihottuma naamasi
2. Happamuus, ruoansulatushäiriöt tai mitään vatsaan liittyvä ongelma
3. Pahoinvointi ja oksentelu
4. Huimaus

Miten Juoda omenaviinietikkaa

1. Laimenna yksi teelusikallinen ACV lasilliseen suodatettua vettä tai kookos vettä ja lisätä kaksi ruokalusikallista hunajaa. Sekoita ja juo.
2. Laimenna yksi teelusikallinen ACV lasilliseen mehua (matala-happo) ja juoda. Lisää tarvittaessa lusikka hunajaa.,

Omenaviinietikasta on hyötyä elimistölle, mutta sen kulutus raskauden aikana saattaa vaihdella tapauskohtaisesti. Sillä voi olla useita terveyshyötyjä, mutta se voi mahdollisesti aiheuttaa muita terveysongelmia raskauden aikana. Siksi odottavien äitien on puhuttava lääkäreilleen ennen päätöksen tekemistä.