loikkaa:
- Lyhyt vastaus
- Pitkä vastaus
- haittavaikutuksia
Arvosana
F
Lyhyt vastaus
Kanssa niin monia riskejä, ja vain harva – jos kukaan – etuja, keltainen 5 on paras välttää. Se on yhdistetty moniin vakaviin terveysongelmiin, mukaan lukien lisääntynyt riski syövän ja pahentunut astma lapsilla.,
Arvosana
F
Kirje laatu Keltainen 5
F
Luokka ” F ” on asioita, jotka eivät tuo mitään hyötyä pöytään, ja ovat erittäin haitallisia terveydelle. Suosittelemme täysin välttää mitään tässä luokassa. F-kohtien pitkäaikaiset sivuvaikutukset ovat yleensä hyvin vakavia.,
View Full Luokitusjärjestelmä
Luokka ” A ”
A+
Erittäin terve ja lukuisia terveyshyötyjä. Haittavaikutukset ovat harvinaisia. A+: ksi luokitellut asiat ovat tyypillisesti välttämättömiä selviytymisen kannalta (esimerkiksi vesi).
Erittäin terve ja lukuisia terveyshyötyjä. Muutaman haitallisia ominaisuuksia voi liittyä, mutta vain tietyissä olosuhteissa, kuten allergisen reaktion.
Erittäin terve ja lukuisia terveyshyötyjä., Haitalliset ominaisuudet voivat liittyä, mutta eivät yleensä ole vakavia.
on tärkeää huomata, että jopa parhaat asiat elämässä voi tulla huono kohtuuton määriä. Niin, vaikka jotain voidaan luokitella ” a+”, ylikulutus/overdoing voi tuoda toivottuja vaikutuksia.
Luokka ” B ”
B+
Erittäin hyödyllistä terveydelle. ”B+: ksi” luokitelluilla asioilla voi olla muutamia haitallisia ominaisuuksia, joihin kannattaa kiinnittää huomiota.
B
Yleisesti ottaen hyödyllistä terveydelle., ”B: ksi” luokitelluilla asioilla voi olla joitakin haitallisia ominaisuuksia, joihin kannattaa kiinnittää huomiota.
B-
Enemmän hyötyä terveydelle kuin ei. Haitalliset ominaisuudet liittyvät kuitenkin todennäköisimmin toisiinsa, eikä niitä pidä jättää huomiotta.
suurin ero luokka ” A ”ja luokan” B ”on haitallisia ominaisuuksia tyypillisesti läsnä” B ” – kohteita. Vakavat haittavaikutukset ovat yleensä melko harvinaisia, mutta ovat silti mahdollisia ja ne on otettava huomioon.,
Luokka ” C ”
C – +
Sekä hyödyllisiä ja haitallisia ominaisuuksia liittyy. ”C+”: ksi luokitellut asiat ovat tyypillisesti hieman hyödyllisemmällä puolella. Kohtuus on silti tärkeää.
C
melko jopa suhde hyödyllisiä ja haitallisia ominaisuuksia. Kohtuullisuus on tärkeää. Tässäkin asetetaan hyvin yleisiä aiheita, jotka voivat nojata molemmin puolin spektriä. Esimerkiksi riisi voi olla lajista riippuen hyvää tai huonoa.,
C-
Enemmän haitallisia kuin hyödyllisiä. Haittavaikutukset ovat yleisiä, varsinkin kun niitä kulutetaan/tehdään liikaa. Kohtuus on erittäin tärkeää.
luokka ” C ” tarkoittaa yleensä sekä hyviä että huonoja ominaisuuksia. Tässä kategoriassa on tärkeää pitää mielessä tämä sana: kohtuus.
Luokka ” D ”
D+
Haitallisia terveydelle. Vaikka hyötyihin voi liittyä, niin todennäköisesti huono voittaa hyvän. Kohtuus on erittäin tärkeää.,
D
Haitallisia terveydelle. Siihen voi liittyä muutama hyöty, mutta huono on suurempi kuin hyvä. Kohtuus on äärimmäisen tärkeää.
D-
Haitallisia terveydelle. Hyvin vähän, jos lainkaan, etuja on. Tässä kategoriassa asioita pitäisi välttää mahdollisimman paljon.
Luokka ” D ” on tyypillisesti asioille, jotka ovat haitallisempia kuin hyödyllisiä., Vaikka vievää / tekee jotain epäterveellistä kerran sinisessä kuussa ei pitäisi satuttaa, suosittelemme ehdottomasti poistaa ” d ” kohteita säännöllinen osa rutiini / ruokavalio.
Luokkaan ” F ”
F
Luokka ” F ” on asioita, jotka eivät tuo mitään hyötyä pöytään, ja ovat erittäin haitallisia terveydelle. Suosittelemme täysin välttää mitään tässä luokassa. F-kohtien pitkäaikaiset sivuvaikutukset ovat yleensä hyvin vakavia.
Luokka ’N’
N
” N ” tarkoittaa neutraali., Asiat sijoitetaan tähän luokkaan eivät yleisesti (a) ei hyvä eikä huono sinulle, tai (b) ei ole tarvittavaa näyttöä johtopäätöksiä.
Pitkä vastaus
Vaikka se on (enimmäkseen) viaton uhri ilkeä huhu, Keltainen 5 tarjoaa edelleen n terveyshyötyjä ja voi olla haitallista joillekin ihmisille terveyttä. 1990-luvulla, oli levinnyt huhu, että liika juominen Mountain Dew aiheuttaa peniksen koko pienenee ja siittiöiden määrä alenee., Tämä tapahtui, koska väriaine käytetään antaa juoda sen kellertävä väri tartratsiini, joka tunnetaan paremmin nimellä Keltainen 5. Vaikka tutkimus on selvästi osoittanut, että suhde peniksen kokoon on puhdas harhaluulo, jotkut tutkimukset osoittavat, että keltaisen 5: n ja siittiöiden määrän vähenemisen välillä voi olla yhteys.
Yellow 5: n todellinen ongelma liittyy lapsiin. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että keltaista 5 sisältävät tuotteet vaikuttavat negatiivisesti lapsiin, jotka ovat astmaattisia tai alttiita hyperaktiivisuudelle., Yksi tutkimus vuodelta 2006 osoitti myös, että Keltainen 5 lisätään psyykenlääkkeiden oli kielteisiä vaikutuksia joidenkin koehenkilöiden. Keltaisella 5: llä on harvinaisissa tapauksissa ollut yhteys väsymykseen, migreeniin, näön hämärtymiseen ja ahdistukseen. On myös mahdollista, että Keltainen 5 aiheuttaa kromosomivaurioita, mutta lisää tutkimuksia on tehtävä ennen kuin mitään lopullista ei voi sanoa.
myös muiden elintarvikevärien tavoin keltaisella 5: llä on todettu olevan karsinogeenisia kemikaaleja. Vaikka keltainen 5 ei todennäköisesti ole ongelma valtaosalle ihmisistä, riskit ovat todellisia., Norja ja Itävalta ovat kieltäneet aineen käytön suoralta kädeltä. Monet tuotteet on poistettu käytöstä Yhdistyneessä kuningaskunnassa, ja EU edellyttää, että kaikkien keltaista 5 sisältävien tuotteiden pakkausmerkintöihin liitetään varoitus. Yhdysvallat ei kuitenkaan vaadi tällaista varoitusta, eikä Yellow 5 välttämättä edes näy, paitsi ainesosan etiketissä ”väriaineena”. Ilman hyötyjä riskien tasapainottamiseksi olisi parasta yrittää välttää keltainen 5 mahdollisimman paljon.,e lyhyen aikavälin haittavaikutuksia
- pahentunut astma lapsilla
- hyperaktiivisuus lapsilla
- väsymys
- migreenin
- näön hämärtyminen
- ahdistus
Mahdollisia pitkän aikavälin sivuvaikutuksia
- syöpä
- alentaa siittiöiden määrä
Yleisesti
- pehmeä juomia (kuten mountain dew)
- mehut
- sirut ja keksejä
- vanukkaat ja makeisia
- valmis pasta / burger miksauksia
- juusto-maustettu välipaloja
Ehdottaa parannusta tai korjausta tässä artikkelissa
Kirjoittanut Jeff Volling | 01-02-2016
01-02-2016
Kirjoittanut Jeff Volling
Ehdottaa parannusta tai korjausta