Tämän kauden katkottua yleensä tekee (näpsäkkä) ulkonäkö Kiitospäivän juhlaa ja on usein esillä leikkisästi hapokas mutta makea baked tavaroiden, kuten ilma pääsee reipas. Karpaloissa on kuitenkin kulinaarisia mahdollisuuksia yli tutun jammy-mausteen ja lämmittävän piirakkatäytteen. Itse asiassa, tämä aliarvostettu jäsen marja perhe ylpeilee vaikuttava lista terveyshyötyjä, varsinkin kun kulutetaan tuoreena. Voiko raakoja karpaloita syödä? Kyllä varmasti voit…,se tekee hyvää kehollesi. Saalis on, että tuore, raaka karpaloita—jopa sesongin—eivät ole aivan kuten maku-miellyttävä kuin vaikkapa kourallinen kypsiä mustikoita. Älä kuitenkaan kirjoita niitä pois: nämä oudot marjat saattavat olla happamampia kuin makeat, mutta ne ovat todella hyväksi sinulle. Tässä kauha siitä, miten ne syödään tuoreena.
Voiko raakoja karpaloita syödä?
Jep, raakoja karpaloita voi ja kannattaa syödä., Mutta ennen kuin tuoda kotiin muovipussiin kaupasta tarkoituksenaan popping niitä kuin karkkia, ottaa huomautus: Et ehkä nauttia syöminen raaka karpaloita—ainakaan omasta. On ikävästi hapan tai jopa katkera maku profiili on ominaisuus raakoja tai off-kausi marjoja minkä tahansa, mutta karpalot ovat erilaisia, että ne maistuvat aina, että tapa. Tietenkin, maku mieltymykset ovat hyvin subjektiivisia, joten emme suinkaan estää sinua syömästä karpaloita käsistä—vain olla tietoinen siitä, että raaka-karpalot ovat tiedossa olla bitingly acerbic (ts, hapokas ja karvas).,
karpaloiden ainutlaatuiset makuominaisuudet selittävät, miksi niitä on paljon helpompi löytää kuivattuina ja säilykkeinä kuin tuoreena. Itse asiassa, meidän ystäviä Maataloustuotteiden Markkinoinnin Resource Center kertovat meille, että vain 5 prosenttia karpaloita korjattu tekevät sen markkinoille aitoa ja raaka-loput 95 prosenttia päätyy käsitellään jollakin tavalla, ja lähes aina makeutettu. Se sanoi, tuoreet karpalot ovat melko helppo löytää, varsinkin lyhytaikainen sato kausi, joka alkaa syyskuussa ja jatkuu marraskuuhun yhdysvalloissa.,
terveyshyötyjä Tuoretta Karpaloita
Tämä nöyrä marja ei ehkä ole saavuttaneet vaikuttaja-asema elintarvikkeiden pyramidin, mutta se pakkauksissa booli—ja emme puhu vain sen hapan maku. Mukaan FoodRevolution.org, karpalot ovat runsaasti antioksidantteja ja sisältävät yhdisteitä, joilla on anti-inflammatorisia ja ” bakteereja estäviä etuja.,”Sinänsä, säännöllinen kulutus raaka karpaloita on ajatellut edistää virtsateiden terveyttä sekä immuuni-ja ruoansulatuskanavan terveys, kun taas mahdollisesti vähentää riskiä syöpä, haavaumat, ja rappeuttavia sairauksia, jotka johtuvat solujen vaurioita. Tietenkin, syö valtavasti raaka karpaloita ei luvata puhtaat paperit, mutta riittää sanoa, karpalot on hyvä rapport kanssa ihmiskehon.,
Kuinka Käyttää Raaka Karpaloita
kaikin keinoin, sinun pitäisi vielä tehdä (tai ostaa) herkullinen karpalo kastike tänä jouluna—vain tietää, että syöminen karpalo, että lomake ei täytä Uuden Vuoden Päätöslauselma kuukausi etukäteen. Joten miten voit käyttää karpaloita maksimoidaksesi terveyshyödyt? Se on oikeastaan aika helppoa. Pese ja hienonna muutama tuore, raaka karpalot koristeeksi salaattiin tai sekoita joukkoon aamupuuro. Tämä käyttö makeuttamaton, raaka karpalo korostaa sen ainutlaatuinen maku profiilia, ilman että siitä tulee ylilyönti., Voit myös käyttää tuoreita karpaloita tehdä chutneys, salsas, ja mehua (kokeile tämä herkullisen mausteinen ja monimutkainen karpalo ja jalapeno mehua, kohteliaisuus Cape Cod Karpalo Growers Association). Tai miksi et kokeilisi näitä bataatti crostini päällä karpaloita ja manteleita? Lopuksi, jos et tunne loma hengessä(s), mutta haluavat tasoittaa vaikutuksia, vain pop pari tuoretta karpaloita hot toddy ja kutsua sitä yö. Älä unohda syödä cocktail-koristeita.