kollageenin ominaisuuksista puhutaan yhä enemmän. Vielä on kuitenkin epäilyjä siitä, onko kollageenin ottaminen hyväksi vai huonoksi.
ensinnäkin on muistettava, että se on proteiini, jota esiintyy luontaisesti eri elintarvikkeissa. Niistä liha ja kala. Kollageenin ottaminen on siis osa kaikkiruokaista ruokavaliota.,
toinen asia on, että kollageenipitoisia ruokia on vähän ja usein tätä proteiinia löytyy vain huomattavissa määrin tietyistä valmisteista. Esimerkiksi luustoliemi, sianlihan käsittelijät tai vasikankuoret. Eli ruokia, jotka vaativat pitkää ruoanlaittoa ja jotka eivät yleensä kuulu päivittäiseen ruokavalioomme.
siksi ei ole syytä epäillä, onko kollageenin ottaminen hyvä vai huono asia. Mutta entä hydrolysoidut kollageeniruokalisät?,
vaikka se saa tämän nimen, pohja ainesosa on sama: kollageenin eläinten lähteistä runsaasti proteiinia. Hydrolysoitu tarkoittaa vain sitä, että se on käynyt läpi predigestion-tai hydrolyysiprosessin, jonka avulla kehomme voi imeä sitä helpommin.
joten vastatessaan kysymykseen siitä, onko hyvä ottaa hydrolysoitua kollageenia, vastaus on, että se on optimaalisin tapa sisällyttää tämä proteiini ruokavalioomme.
miksi kollageenia on hyvä ottaa?,
hydrolysoitu kollageeni on suunniteltu ravitseva tuki, joka edistää luonnollisesti hyvinvointia luut ja lihakset kaikenikäisille ja-olosuhteet*.
on kuitenkin totta, että on olemassa kollektiiveja ja olosuhteita, joille se on erityisesti ilmoitettu.
et voi tarkasti määrittää, minkä ikäisenä kollageenia on hyvä ottaa päivittäin. Yleensä on suositeltavaa aloittaa 40-vuotiaasta, jolloin tämän proteiinin väheneminen kehossa on huomattavinta. Mutta ei ole kontraindikaatioita aloittaa aikaisemmin., Itse asiassa luonnollisen kollageenin tuotanto elimistössä alkaa yleensä vähentyä noin 301 vuoden iässä.
samanaikaisesti, he ovat myös suositella urheilijat tai niille, jotka suorittaa liikuntaa tai ladata painoja säännöllisesti. Syynä on se, että nämä käytännöt voivat johtaa nivelten ennenaikaiseen kulumiseen.
toinen usein kysytty kysymys on, onko 50 ikävuoden jälkeen hyvä ottaa kollageenia. Vaikka on suositeltavaa aloittaa muutama vuosi aikaisemmin, tämä proteiini on tarkoitettu erityisesti postmenopausaalisille naisille ja ikääntyneille.,
kollageenin ominaisuudet iholla ovat tehneet siitä myös tavallisen kuluttajatuotteen niiden keskuudessa, jotka välittävät sen ulkonäöstä. Sama koskee kollageenia hiuksille.
kollageenikolnatur: properties
on totta, että kun määritetään, onko kollageenin ottaminen hyvä vai huono, sillä on paljon tekemistä ravintolisän tyypin kanssa.
Colnaturin® tapauksessa kaikki sen tuotteet sisältävät luonnollista ja puhdasta kollageenia. Toisin sanoen se saadaan luonnollisista raaka-aineista, ja sen valmistusprosessissa vältetään kemiallisten jäämien esiintyminen tuotteessa.,
tämä tarkoittaa, että colnatur® hydrolysoitua kollageenia voidaan ottaa jatkuvasti ilman lepoaikoja.
lisäksi, se on hyvin assimilable, jonka avulla kehomme käyttää sitä optimaalisesti.
siitä, miten kollageenia tulisi ottaa, usein kysytään, onko hyvä ottaa hydrolysoitua kollageenia yöllä.
kellonaika ei vaikuta tuotteen ominaisuuksiin, joten voit ottaa sen milloin haluat., Mikä on suositeltavaa on aina kuluttaa sitä tiettyyn aikaan päivästä, jotta siitä tulee tapa ja et unohda.
*proteiinit edistävät lihasmassan säilymistä ja luiden ylläpitoa normaaliolosuhteissa.