Tri Jacqueline Sutera on ristiretken halpa flip-floppeja. New York City–pohjainen jalkaterapeutti ja board-sertifioitu jalka kirurgi ei voisi varoittaa minua tarpeeksi vaarat kävely pitkäksi aikaa huipulla hatara kumi laatat.
Kun puhuimme puhelimessa siitä, miten valita mukavat sandaalit matkustamiseen, Dr. Kudelka oli nopea huomauttaa, mitä välttää: pysy kaukana sandaalit, jotka ovat erittäin ohut ja tasainen.,
”me kaikki tiedämme, että ne ovat todella huonoja jaloillesi, varsinkin naisille”, hän sanoi. ”Pikkutytöt selviävät vähäksi aikaa. Se ei käynnisty kiinni, kunnes myöhemmin elämässä, mutta minulla on 20 – ja 30-vuotiaat käveleminen ne kaikki kesän ja he ihmettelevät, miksi heidän jalkansa satuttaa elokuussa. Se ei ole hyvä.”
joten mikä tekee hyvän kävelevän sandaalin? Tohtori Sutera mainitsi kolme pääominaisuutta: tukeva pohja, paksut hihnat ja jonkinlainen selkä.,
Liitokset: 19 Mukava, Matka-Ystävällinen Kengät Made For Walkin’
Alkaen ainoa, arch tukea — se pieni kohouma keskellä pohjallinen — auttaa ylläpitämään parempi linjaus. Tärkeintä on pitää jalka mahdollisimman neutraalina, tohtori Sutera selitti, ei pronated (rolling sisäänpäin), ei supinated (rolling ulospäin), mutta aivan keskellä. ”Se on normaalia pronate koko kävelyn ajan, mutta se on overpronation, joka aiheuttaa paljon ongelmia, kun sinulla on tasainen jalka, kantapää kannuksensa, plantar fasciitis, jännetulehdus, ja jopa stressi murtumia voi tapahtua., Kaarituki estää ylilyönnin, hän sanoi. Paksumpi kokonaispohja on myös paras. Ja sellainen, joka paksunee kantapään alla, on parempi kuin täysin tasainen.
jos kantapään kanssa viihtyy paremmin, pieni korkeus on ihan OK lisätä pakkauslinjalle. Itse asiassa on terveellisempää vaihtaa kenkien korkeutta ja tyyliä päivästä toiseen-ole hyvä, ylipakkaajat. Jopa tohtori Sutera kutsui itseään ” kiilatytöksi.”Kesällä se on mun meno”, hän sanoi., ”Kiilat ovat suuria, koska siellä on pieni kantapää korkeus, joten ne ovat aika muotitietoinen ja pinta-ala, että kehon paino jaetaan koko on paljon suurempi kuin tyypillinen korkea-kantapää sandaali. Siinä on paksu kantapää, joten se on myös hieman tasaisempi.”
on myös fiksua etsiä paksumpia remmejä-mitä enemmän remmejä, sen parempi, koska ne pitävät sinut sisällä-ja kenkä, jossa on selkä tai Nilkkahihna, on ihanteellinen. Liukumäessä, stringeissä tai muussa avoimessa siluetissa varpaat tarttuvat jatkuvasti, jotta kenkä ei liukuisi jalasta. Tri., Sutera, joka aiheuttaa rasitusta vauva lihaksia jalat ja voi myös tehdä yhteisiä asioita, kuten vaivaisenluut, vasara varpaat, ja puristuksiin hermoja entisestään.
Related: 18 Comfortable Dresses That Are Made to Travel In
Materials matter for comfort, too. Nahka kestää todella kauan, mutta se ei välttämättä ole aina niin anteeksiantava, ellei sisällä ole jonkinlaista tyynyä. Kun se on murtautunut sisään, se voi kuitenkin olla todella mukava käyttää. Vaahto on yleensä mukavinta, mutta se ei kestä niin kauan. Vaikka vaahtokenkä näyttäisi edelleen hyvältä, pitkäaikainen kuluminen voi heikentää sen tukiominaisuuksia., Ja kumi-kun se on hyvin suunniteltu-on tavallaan välissä, mutta se ei ehkä ole yhtä helppo pukeutua.
Jos olet tullut näin pitkälle ja silti voi kantaa ajatus kesästä ilman flip-floppeja, Tohtori Sutera ja voin antaa sinulle anteeksi, vaikka myös vedoten, että voit päivittää parempaan versioon. Ne ovat OK käyttää uima-altaalle tai suojata kuumaa hiekkaa kuin partiolainen ulos paikka pyyhe, vaikka hän suosittelee investoimalla parempi-tehty pair, vain siinä tapauksessa, jos satut vaeltaa alkaen resort ja löydät itsesi vielä seisoo niitä kuusi tuntia myöhemmin. Tri., Vionicin Innovaatiolaboratorioon kuuluva Sutera pitää brändin ”Beach Noosa” – sandaalista, jolla on se ohut profiili, jota niin himoitsee, mutta joka on tieteellisempi tuen suhteen.
Mutta jos etsit todellinen Mvp, otimme Tohtori Sutera on vinkkejä erämaihin internet löytää 14 paria sandaalit — alusta sandaletit että kannustava dioja strappy kiilat — se on suunniteltu pysymään mukavasti tuntikausia kävely.,
Nämä ovat 14 mukavin kävely sandaalit:
OluKai Upena Taulu Sandaali
Birkenstock Mayari Sandaali
Cole Haan Cloudfeel Espadrille Sandaalit
Syntynyt Trang Sandaali
Kehittyä Zen Sandaali
TOMS Mallorca Lovea Sandaalit
Chaco Z/Pilvi X2 Sandaali
Vionic Tawny Kiila
Lempeä Sielut Kenneth Cole Christa Sandaali
Eileen Fisher Willow Espadrille Wedge Sandaalit
Beek Finch Sandaali
Olukai Kaekae Flip Flop
Plaka Tasainen Kämmen Lehtiä Sandaali
Sorel Ella Sandaalin