yrittää tulla raskaaksi? Haluat ehkä laskea Mountain Dew ’ n.
Lapsettomuus on valitettavasti yleinen yhdysvalloissa. Mukaan CDC: n National Survey of Family Growth, 12.1 prosenttia naisista ikävälillä 15-41 on heikentynyt hedelmällisyys—eli se on vaikeaa tai mahdotonta tulla raskaaksi.,
On olemassa monia tekijöitä, kun se tulee hedelmällisyyteen, mutta tuoreessa tutkimuksessa, joka julkaistiin vuonna Epidemiologia löytynyt yhteyksiä juominen yksi tai useampi täysi-sokeri-limsaa päivässä ja vähentää mahdollisuuksia tulla raskaaksi.
Amerikkalaiset syövät enemmän sokeria kuin ne ovat vuosikymmenten aikana—suuri osa joka tulee sokeripitoisia juomia. Sokeroitujen juomien juominen on jo yhdistetty painonnousuun ja tyypin 2 diabetekseen.,
Mutta tutkijat Boston University School of Public Health halusi nähdä, jos siellä oli myös yhteys nousu sokeria, ja vähentää hedelmällisyyttä. Niin he tutkituista 3,828 naiset—ikäisille 21 45—ja 1,045 heidän miespuolisten kumppaneiden.
Osallistujat ottivat ruokavalion ja elintapojen tutkimus, ja naispuoliset osallistujat valmistunut seuranta-kyselylomake kahden kuukauden välein enintään vuoden ajan (tai kunnes ne tuli raskaaksi).,
”löysimme positiivinen yhdistysten välillä saanti sokerilla makeutettujen juomien ja alentaa hedelmällisyyttä, jotka olivat yhdenmukaisia jälkeen valvoa monet muut tekijät, kuten lihavuus, kofeiini, alkoholi, tupakointi, ja yleinen ruokavalio laatua,” Elizabeth kirjoitti Luukku, professori epidemiologian ja johtaa tekijän tutkimuksessa lehdistötiedotteessa.
tutkimuksessa todettiin, että juominen yksi sokeroitua juomaa päivässä—joko kumppani—liittyi yleisesti 20 prosentin vähennys hedelmällisyys., Ja naiset, jotka joivat enemmän kuin yksi sooda päivässä oli 25 prosenttia pienempi hedelmällisyys, kun taas heidän miespuoliset kumppanit oli 33 prosenttia pienempi hedelmällisyys.
energiajuomat liittyivät jopa suurempia alennuksia hedelmällisyyttä, mutta tulokset perustuivat pienempi otoskoko, joten lisää tutkimusta on tehtävä piirtää selkeä yhteys.
bottom line: Juominen satunnaista Dr. Pepper tai Red Bull voi tuntua iso juttu, mutta jos olet kamppailee ajatella voit halutessasi antaa pois sokeripitoiset juomat. Tri., Hatch sanoi tiedotteessa, että ” raskautta suunnittelevat pariskunnat saattavat harkita näiden juomien kulutuksen rajoittamista erityisesti siksi, että ne liittyvät myös muihin haitallisiin terveysvaikutuksiin.”
Kaikki Aiheet Uutiset
Rekisteröidy Cooking Light Daily Uutiskirje
Nopea illallinen ideoita, ravitsemus vinkkejä ja tuoreita kauden reseptejä.