Paras Vertical Jump-Ohjelma vuonna 2021

Tämä on minun katsaus paras vertical jump-ohjelma vuonna 2021.

So, you want to fly like Michael Jordan and dunk like Dominique Wilkins. Tai ehkä olet uusi koulu, ja Giannis Antetokounmpon dunkit ovat enemmän tyyliäsi.

Useimmat koripallo pelaajat haluaisivat, että taitoa, mutta se ei tapahdu yhdessä yössä, ja joillekin se voi kestää jonkin intensiivistä koulutusta ja kovaa työtä päästäksemme pisteeseen, jossa voimme todella päästä vauhtiin.,

älä kuitenkaan lannistu, on olemassa hienoja treeniohjelmia, jotka voivat auttaa.

haluatko saada enemmän ilmaa alle hypätä laukaus, saada jopa yli vanteen tai voi taivas niille levypalloa, yhä pystysuora hyppy voi olla valtava etu koripallo.

olen katsonut useita pystyhyppyohjelmia ja onneksi on hienoja, joilla voi olla merkitystä. Katsotaanpa joitakin parhaista siellä.,

Nopea Yhteenveto

• Air Alert on täydellinen ohjelma, joka olet loikki uusiin korkeuksiin.
• tämän suuren kirjan, Miten Dunk jos Olet Alle 6 Metriä Pitkä, sinun tulee saada enemmän ilmaa vain muutaman lyhyen viikkoa.
• Jump Attack on uskomaton kirja, joka sisältää Michael Jordanin ja Kobe Bryantin kaltaisten ammattilaisten käyttämän kaavan.
• PER4M Hypätä Kouluttaja on järjestelmä, joka käyttää vastus bändejä avulla voit rakentaa hyppy valtaa.,
• Alan Stein MVP ottaa kokonaisvaltaisen lähestymistavan saavuttaakseen maksimaalisen pystyhypyn.

kenen pitäisi saada tämä?

Jos korisliigaotteluaan haluaa nostaa, pystyloikan kasvattaminen on yksi tapa, jolla sen voi varmasti tehdä. Mahdollisuus hypätä korkeammalle antaa sinulle kaikenlaisia etuja.

avainlevypalloille pääsee kiipeämään tikapuita pitkin ja puolustajan päälle voi nousta viimeisellä sekunnilla 3-pointer.

puolustuksessa pystyy hyppäämään tyhjästä ja suojaamaan vanteen estämällä vastustajan laukaukset.,

kaikki nämä asiat voivat parantaa peliäsi roimasti, mutta mennään siihen todelliseen syyhyn, että haluat päästä irti lattiasta. Haluat pystyä lentämään ilmassa ja heittämään alas hirviön.

ohjelman valinta, joka sopii sinulle, voi laittaa sinut hyvin matkaan kaikkien näiden tavoitteiden saavuttamiseksi.

Joten jos olet valmis tekemään kovaa työtä ja noudata koulutus hoito-ohjeiden mukaisesti nämä ohjelmat, ei ole epäilystäkään voit lisätä humala ja parantaa yleistä koripallo peli.,

Paras Pystysuora Hypätä Program: Mitä Harkitsemaan

Monimutkaisuus

tärkeä asia harkita, kun katsomalla nämä ohjelmat voi olla monimutkainen ohjelma.

haluat varmista, että se on jotain, voit poimia ja ymmärtää ja yksi, että sinulla on kyky tehdä tai et voi ottaa aikaa ohjelman loppuun.

jotkut saattavat etsiä hyvin yksinkertaista ohjelmaa, kun taas toiset haluavat monimutkaisemman järjestelmän.

harjoitusaika

kuinka kauan tulosten näkeminen kestää? Tämä voi olla tärkeä tekijä., Jos emme ala nähdä tuloksia,silloin todennäköisesti lannistumme ja luovumme.

on tärkeää alkaa nähdä tuloksia suhteellisen nopeasti matkan varrella. Myös kuinka kauan kestää saavuttaa tavoitteesi?

mediatyyppi

Jos ohjelma sisältää oppitunteja, minkälaisia medioita ne toimitetaan? Onko se paperback-kirja, DVD, ladattava video tai jotain muuta.

Ei ole mitään vikaa mitään näistä medioita, mutta se on jotain haluat ehkä harkita varmistaa, sinulla on oikeat varusteet optimaalisen tuloksen.,

varustelu

joissakin ohjelmissa sinulle tarjotaan varusteita, kuten venytysbändejä, valjaita ja muuta vastaavaa. Toiset voivat suositella erityisiä laitteita ja monet eivät vaadi laitteita lainkaan.

Ylimääräisiä Aineita,

Nämä koulutuspaketteja voi myös tarjota muita ylimääräisiä materiaaleja ja työkaluja, kuten lokikirja seurata edistymistä tai kortteja pikaopas, harjoituksia voidaan suorittaa.,

Paras Pystysuora Hypätä Program: Poimii

Air Alert

Tämä on täydellinen ohjelma tuottama TMT urheilu. Se käyttää ensisijaisesti DVD: tä ja paperback-manuaalia sekä monia lisämateriaaleja, jotka pitävät sinut ajan tasalla ja suuntaavat tavoitteeseesi.

What we like:

• sisältää laadukkaan DVD-opetusohjelman.
• 39-sivuinen hyppyharjoitusopas.
• Harjoitus ja mittaus kaavioita seurata edistymistä.
• perustuu totuttuun Hyppyharjoittelumalliin.,

Mitä emme halua:

• Se voi kestää noin 15 viikkoa, jotta saavuttaa huippunsa, mutta se on sen arvoista.

Tarkista Hinta Amazon

Miten Dunk, jos Olet Alle 6-Metriä Pitkä

Jos olet alle 6 metriä pitkä, tämä voisi olla ohjelma sinulle. Kirjoittanut pitkään kokenut valmentaja, tämä kirja antaa sinulle askel – askeleelta suunnitelma lisätä hyppääminen kyky.

Mitä haluamme:

• Se voi todella auttaa pelaajia, jotka ovat alle 6 metriä pitkä hypätä niiden koko potentiaalia.,
• Katso tulokset 4 viikon kuluessa.
• painonnostoa ei tarvita.
• todistettu vaiheittainen suunnitelma.

Mitä emme halua:

• Tämä on kirja, vain ja ei tarjoa mitään ekstroja.

Tarkista Hinta Amazon

Hypätä Hyökkäys

Oppia kouluttaja, joka on työskennellyt Michael Jordan ja sadat muut urheilijat. Tämä kirja on täynnä selkeitä yksityiskohtaisia kuvia, joiden avulla voit nähdä, mitä sinun täytyy tehdä.,

Mitä haluamme:

• Kirjoittanut yksi Michael Jordan (ja monet muut pro) kouluttaja.
• kolmivaiheinen 12 viikon ohjelma auttaa pitämään sinut aisoissa.
• käyttää erittäin positiivista ajattelutapaa antaakseen oikean asenteen tavoitteen saavuttamiseksi.

Mitä emme halua:

• Tämä on kirja, vain ja ei tarjoa mitään ekstroja.,

Tarkista Hinta Amazon

PER4M Hypätä Kouluttaja

Tämä on järjestelmä, vyöt, hihnat ja teholuokkiin, joita käytetään vahvistamaan lihaksia, sinun täytyy hypätä korkeammalle.

Mitä haluamme:

• Tarjoaa kaikki tarvittavat laitteet.
• maksimoi hyppysi räjähtävyyden.
• mukana tulee kätevä kantolaukku.
• sisältää 10 porakorttia.

Mitä emme halua:

• Erityinen laite on tarpeen, jotta se toimisi, mikä johtaa joitakin rajoituksia.,

Tarkista Hinta Amazon

Alan Stein MVP

Tätä suurta DVD opettaa sinulle, kuinka käyttää koko kehon saada suurin korkeus mahdollista noudattamalla Core 4-käsite.

Mitä haluamme:

• DVD on suora ja helppo seurata.
• käyttää Core 4-konseptia koko kehon kehittämiseen hyppäämiseen.
• mahdollistaa hyppäämisen maksimitason.

What we don ’t like:

• It’ s just a DVD with no extra materials.,

Tarkista Hinta Amazon

Hyödyllisiä Vinkkejä ja Resursseja

Useimmat näistä pysty hyppäämään ohjelmia, antaa sinulle ylimääräistä opetusta parantaa pystysuora hypätä, mutta toinen asia, joka todella auttaa on motivaatio.

Nähdä, mitä muut pelaajat voivat tehdä kyky levitoida ilmassa, kuten ei ole painovoimaa voi olla yksi paras motivoiva työkaluja ympäri.

pitäytyminen heidän menetelmissään saa sinut myös näkemään tuloksia lyhyessä ajassa. Jos et usko minua, katso näitä uskomattomia NBA: n korkeita lentäjiä.,

viimeiset Sanat

Jos etsit järjestelmä tai ohjelma parantaa loikki kyky, siellä on paljon niitä siellä.

toivomme, että yllä oleva lista auttaa sinua löytämään sen, joka toimii sinulle parhaiten.

kovalla työllä ja asianmukaisella ohjeella olet pian matkalla, liitäen uuteen tavoitteeseesi.