lisäksi unelma-liittyvät muutokset, masennuslääkkeet voivat vaikuttaa unen kaikenlaisia tapoja, hyviä ja huonoja.
ennen kuin edes lisäät lääkitystä, masennus ja uniongelmat liittyvät usein toisiinsa.
Ihmiset yleensä ajattelevat masennuksen aiheuttaa oireita, kuten jatkuva surua ja arvottomuuden tunnetta, mutta se voi myös aiheuttaa väsymystä, unettomuus, ja jatkuvasti herääminen liian aikaisin tai nukkunut liian myöhään., Ja tietenkin uniongelmat voivat vaikuttaa kielteisesti mielenterveyteesi, mikä johtaa noidankehään.
kun käytät masennuksen torjuntaan tarkoitettuja lääkkeitä, unitottumuksesi voivat muuttua vielä enemmän. ”Se riippuu masennuslääkkeistä—osa voi olla valppaana, osa taas rauhoittavia”, Breus sanoo.
Vaikka eri ihmiset voivat reagoida samaa lääkettä eri tavoin, on olemassa joitakin perussääntöjä siitä, miten eri masennuslääkkeet voivat vaikuttaa unen.,
”Yleisesti ottaen nämä lääkkeet vaikuttavat välittäjäaineiden, kuten serotoniinin, dopamiinin ja noradrenaliinin,” joka on tärkeää säännellä tunteita, board-sertifioitu sleep medicine lääkäri ja neurologi W. Chris winter, M. D., Charlottesville Neurologian ja Nukkua Lääketieteen ja kirjailija Nukkua Ratkaisu, kertoo ITSESTÄÄN.
Näiden välittäjäaineiden pelata toisen roolin yhtä hyvin., ”Kaikki nämä kemikaalit ovat suuria toimijoita väyliä ylläpitää tai aloittaa nukkua, tai kemikaaleja, jotka auttavat sinusta tuntuu hereillä päivän aikana,” Talvi sanoo.
ota selektiivisiä serotoniinin takaisinoton estäjiä (SSRI), kuten sertraliinia (Zoloft) ja paroksetiinia (Paxil). ”Serotoniini on rauhoittava hormoni”, Breus sanoo. ”Kun joku ottaa SSRI, heillä on enemmän serotoniinin niiden järjestelmä pidempään, joka voi olla rauhoittavia vaikutuksia,” mikä uneliaisuus.,
toisella puolella spektrin, noradrenaliinin ja dopamiinin takaisinoton estäjiä, kuten suosittu huumeiden bupropioni (Wellbutrin), korottaa nämä kaksi välittäjäaineiden aivoissa. Se voi johtaa ekstraenergiaistunteeseen, joka voi aiheuttaa unettomuutta, Breus sanoo.
muunlaiset masennuslääkkeet voivat aiheuttaa haittavaikutuksina joko väsymystä tai unettomuutta.
masennuslääkkeet voivat muuttaa unentarvetta, koska ne vaikuttavat REM-uneen.,
”masennuslääkkeestä riippuen lääke saattaa voimistaa unta tai unien ja painajaisten muistoa”, Winter sanoo. Mutta muut lääkkeet voivat tukahduttaa unta tai kykyä muistaa unia. Ja ennen kuin kokeilet tiettyä masennuslääkettä, ei ole mitään keinoa tietää, miten se vaikuttaa unelmiisi-se voi mennä kumpaan suuntaan tahansa.
Tämä ilmiö todennäköisesti keskittyy rapid eye movement (REM) nukkua, henkisesti virkistävän unen sykli, jossa unelmat tapahtua.
monet masennuslääkkeet tukahduttavat REM-unta., Essitalopraami (Lexapro), sertraliini (Zoloft), duloksetiinia (Cymbalta) ja paroksetiini (Paxil) ovat kaikki olleet osoittaneet, on tämä vaikutus.
Kun REM-uni on tukahdutetaan, saatat herätä useammin, joka sitten avulla voit muistaa enemmän unia. ”Unen sirpaleinen prosessi tuottaa usein tunteen siitä, että uneksii paljon, kun nukkuja herää toistuvasti unien aikana”, Winter selittää.
sen mukaan asiantuntijat epäilevät, että itse masennuslääkkeet johtavat nousukiitoon painajaisissa., On todennäköisempää, että masennus aiheuttaa painajaisia, mutta masennuslääkkeet voivat saada muistamaan niitä useammin tai elävämmin, Winter sanoo.
lisää tutkimusta tarvitaan masennuslääkkeiden ja painajaisten mahdollisen yhteyden selventämiseksi.
Jos olet järkyttynyt, miten masennuslääke vaikuttaa unen (tai miten voisi tulevaisuudessa), siellä on hyviä uutisia.
nämä uneen liittyvät haittavaikutukset eivät useinkaan ole pysyviä. ”Suurin osa ihmisistä kertoo, että he lähinnä näkevät, kun he aloittavat, sitten se menee pois”, Winter sanoo., Eloisat unet voivat jatkua joillekin ihmisille, mutta monesti nämä uniongelmat laantuvat parin viikon kuluttua, hän lisää.On myös mahdollisia työkoiria. Lääkäri voi esimerkiksi neuvoa potilasta ottamaan rauhoittavan masennuslääkkeen yöllä.
Olipa olet tällä hetkellä tekemisissä masennuslääke aiheuttama uni fallout, tai haluat apua masennukseen, mutta mieluummin välttää nukkua kysymyksiä, jos mahdollista, ensimmäinen askel on puhua teidän lääkäri, Breus kertoo., Koskaan mene pois masennuslääke itse ilman lääkärin OK, koska lopettaminen liian nopeasti voi johtaa elpymistä oireet ja muita haittavaikutuksia.
kun selität huolesi lääkärillesi, voitte keskustella kaikista vaihtoehdoista ja määrittää, mikä niistä voisi olla sinulle paras.
Watch: Voiko syntyvyys aiheuttaa masennusta?