Polvi niveltulehdus vaikuttaa 10 13% YHDYSVALTOJEN väestöstä yli ikä 60
Jos lääkäri on kertonut sinulle, että sinulla on niveltulehdus, saatat ajatella ei ole mitään, että voidaan tehdä siitä. Se, mitä olemme oppineet viime vuosina, osoittaa kuitenkin päinvastaista. Voit hoitaa niveltulehdus ja saatat yllättyä siitä, mitä tutkimus on osoittanut olevan paras reseptiä-liikunta.,
Yleiset oireet ja diagnoosi
Yleisiä oireita ovat kipu lokalisoitu yhteinen, jäykkyys, menetys joustavuus, hionta tunne, turvotus, tunne heikompi, ja arkuus koskettaa. Kliinisen diagnoosin tekemiseksi käytetään lääkärintarkastusta ja kuvantamistutkimuksia (yleensä röntgenkuvia). Polvea voi esiintyä missä tahansa tai kaikissa polven kolmessa lokerossa (sisällä, ulkopuolella, polvilumpion ja reisiluun välissä). Tärkeä huomautus käytön kuvantamisen, on, että röntgen ei aina korreloi täydellisesti oireita voi tuntea., Tämä voi olla merkittäviä nivelten muutoksia ja minimaalinen kipu, sekä minimaalinen nivelten muutokset ja merkittävä kipu koettu.
Mikä on nivelrikko (polvi) ja mikä on syy?
Nivelrikko on sairaus, jossa rusto, tai iskunvaimennus loppuun luut, heikkenee ajan myötä. Tämä johtaa muutoksiin luun rakenne ja linjaus, mutta myös vaikuttavat kaikki rakenteet liittyy erityisiä yhteisiä. Polvet ovat yksi yleisimmistä nivelet kärsivät nivelrikko, joten mitä todella aiheuttaa polven niveltulehdus?, On monia eri tekijöitä, kuten mekaaninen, aineenvaihdunnan terveys, ja edellinen vamma tai leikkaus.
Aineenvaihdunnan
Ruokavalion tekijät voivat pelata suurempi rooli niveltulehdus kuin me kerran ajatellut (1). Huonon ruokavalion ja muiden metabolisten tekijöiden aiheuttama tulehdus voi johtaa rustoon ja luuhun vaikuttavaan tulehdukseen. Laihtuminen, ruokavalion muutokset ja liikunta voivat muuttaa näitä markkereita ja vuorostaan muuttaa OA: n oireita.,
Mekaaninen
käsite, että OA on väistämätön ikääntyminen ”kulumisesta” tai ”rappeuttava yhteinen sairaus” voisi olla parempi ajatus kuin ”kulumista ja korjaus”. Meidän luut ovat jatkuvasti hajottaa ja rakentaa mukaan korostaa yhteisen altistuu säännöllisesti. Raskaammat manuaaliset työt saattavat lisätä polven OA: n esiintyvyyttä. Yleinen myytti on, että juokseminen vaatii hirveän veronsa polvilta ja aiheuttaa niveltulehduksen. Vapaa-ajan juoksijoilla on kuitenkin 70 prosenttia vähemmän niveltulehdusta kuin istumatyötä tekevillä., Tämä osoittaa, ei ole todennäköisesti rajallinen elinikä meidän nivelet, ja monet muut avustajat niveltulehdus kuin vain kulumisesta.
Vamma/Leikkaus
Edellisen polven vamman tai leikkauksen, kuten ACL repiä/korjaus tai nivelkierukka kyynel saattaa aiheuttaa niveltulehdus aikaisemmin kuin joku, joka ei ole ollut leikkausta. Jälleen, tutkijat uskovat tämä voi johtua tulehdus liitoksen aiheuttama vahinko, ja myös tulehdus, joka esiintyy seurauksena leikkausta.,
hoitovaihtoehtoja
Leikkaus
British Medical Journal neuvoo, että ihmiset menevät läpi konservatiivinen hoito, kuten fysioterapia ja liikunta ennen ottaa leikkaus. Kuten näette tässä, tulokset 1-2 vuotta ovat samat riippumatta siitä, onko ihmisillä leikkaus vai ei ja on vähemmän haittavaikutuksia (sairaus, infektio, DVT)., Osittainen tai täydellinen polviproteesit ovat aina vaihtoehto loppuvaiheen niveltulehdus, joilla on merkittävää kipua, mutta uusi laitteisto ei kestä ikuisesti, joten se on parasta käyttää muita vaihtoehtoja, koska et voi mennä taaksepäin.
Injektio
viime tutkimuksessa tarkasteltiin, onko kurssin fysioterapiaa tai coticosteroid injektio led-paremmin parannuksia kipua ja yleistä toimintaa., He havaitsivat, että molemmat ryhmät paranivat noin samana aikana 4 viikkoa, kun taas ne, jotka osallistuivat fysioterapia näki nämä vaikutukset viimeinen ulos 1 vuoden tutkimuksen jälkeen, kun ne injektio ryhmä ei säilyttää alkuperäisen voittoja samassa määrin.
Kantasoluja tai PRP
Kantasoluja luuytimestä tai rasvakudoksesta (rasva -) kudosta, ja platelet rich plasma (PRP) ovat uudempia vaihtoehtoja (ei tällä hetkellä kata useimmat vakuutusyhtiöt), jotka osoittavat joitakin alkuperäisen lupauksen auttaa polven NIVELRIKKO-oireita., Se on niin uusi tekniikka, että tutkimme vielä, mitkä ovat vaikutukset ja mikä on paras hoito injektion jälkeen sen ylläpitämiseksi. Fysioterapia voi auttaa määrittämään, mikä on sopivin kulloiseenkin tilanteeseen.
Liikunta
Nyt me tiedämme, sopiva liike ja liikunta on hyödyllistä hoidettaessa polven niveltulehdus, kysymys on, mitä harjoituksia toimivat parhaiten. Se perustuu omaan yksilöllisen tilanteen ja arvion terapeutin kanssa löytää parhaita tapoja tehdä työtä ja pysyä aktiivisena., Siellä on todennäköisesti yhdistelmä harjoituksia ja hoitoja keskittyen polvi itse, sekä työskentelee liikkuvuutta, voimaa, ja hallita koko kehon, joka voi muuttaa miten voimat siirretään läpi polvi.