Vaikka ihotautilääkärit kuvataan retinolia ihoa-hoidon tähti, se voi tulla epämiellyttävä sivuvaikutus: retinolia polttaa. Tunnetaan myös nimellä retinoli ärsytystä, se on pohjimmiltaan mitä tapahtuu, kun kasvosi voi sietää voimakas ainesosa ja myöhemmin lankeaa tulee hilseilevä, kuorinta, punainen sotku. Kaisten ja toimittajien keskuudessa kuvaavat usein se tehokkain kuorii siellä, joten kun olet osuma, että sweet spot, se tekee hehkuva, valoisa iho—Heather Rogers, M. D.,, kutsuu sitä ihmevoiteeksi. Mutta, jos vahingossa liioittele tai käytä sitä väärin, reaktio voi olla äkillinen ja epämiellyttävää, jotain, joka ehkäisee monia edes kokeilemasta retinolia.
”Jotkut potilaat hypätä käyttäen retinols liikaa jännitystä”, sanoo Union Square Laser Ihotautien on Y. Claire Chang, M. D., ”Se on tärkeää helpottaa teidän tapa välttää liiallista ärsytystä. Suosittelen aina pistokoetta ennen levittämistä koko kasvoille. Virheellinen käyttö ja väärinkäyttö voivat myös aiheuttaa ylimääräistä ärsytystä.,”
on kuitenkin helppo kikka idioottivarmaan retinolisovellukseen. Sitä kutsutaan puskuroinniksi,ja siihen liittyy retinolin ja kosteusvoiteen yhdistäminen sen laimentamiseksi, jotta iho voi sopeutua. Alla asiantuntijat purkavat prosessin.
miksi retinoli polttaa ihoni?
”kaikista ajankohtaisista antiaging-vaihtoehtoistasi retinolit ovat useimmiten osoittautuneet tehokkaiksi”, sanoo ihotautilääkäri Hadley King MD: stä., Retinol toimii lisäämällä solujen uusiutumista, niin että täplät mene pois nopeammin, mustapäiden ja tukossa huokosiin selvä ulos, auringon vaurioita on korjattu, ja iho rakentaa kollageenia (joka pitää ryppyjä ja juonteita loitolla). Hankala osa: mitä enemmän se pääsee iholle, sitä enemmän se potkaisee soluja ylikierroksille. Kasvosi tekevät niin kuin käsketään, joten jos liian suuri osa ainesosasta uppoaa, ei-valmis iho nousee pintaan-ja juuri niin jää punainen, kuorinta-ärsytys.
Retinol burn voi myös esiintyä riippuen käyttämästäsi formulaatiosta ja siitä, kuinka usein käytät sitä., ”Over-the-counter-retinolit aiheuttavat yleensä vähemmän ärsytystä kuin reseptillä varustetut retinoidit”, Chang sanoo. ”Ihon tottuminen voi kestää viikkoja, joten on tärkeää helpottaa sisäänpääsyä. Käytä sietokyvyn mukaan.”Hän neuvoo usein potilaita sisällyttämään ainesosan vain muutaman yön välein aluksi, minkä jälkeen taajuus kasvaa hitaasti. Harkitse ihotyyppisi liian; vitamiini on tehokas aine, joten jos sinulla on taipumus olla herkkä (tai on ihon edellytykset, kuten ihottuma ja ruusufinni), välttää flare-up alueilla ja mennä hitaasti.,
Miten estää ihon ärsytystä retinolia
Estää ärsytystä on, jos puskurointi tulee vastata yleinen kysymys, onko sinun pitäisi hakea oman retinolia ennen tai jälkeen kosteusvoide. Vastaus: yritä soveltaa sitä samaan aikaan sen sijaan. Vaikka se on tehokkaampi, kun sitä levitetään etukäteen, jotkut kompleksit voivat hyötyä ylimääräinen kerros kosteusvoidetta.
”Puskurointi laimentaa retinolia ja tekee sen siedettävämmäksi yleistä”, kertoo ihotautilääkäri ja cofounder LM Lääketieteen NYC Morgan Rabach, M. D., ”Tätä suositellaan ihmisille, jotka kuivuvat retinolien käytön jälkeen.”
Jos haluat hyötyä ainesosasta ilman uhkapeliä, että käytät sitä väärin, kosteusvoide on avainasemassa. Rogers samaa mieltä, huomauttaa, että prosessi sekä kosteuttaa ihoa ja toimii puskurina, pehmeämpi kokemus.
vaikka se tarkoittaakin sitä, että retinolin kykyjen täyttä työntövoimaa ei saa kuivalle tai herkälle iholle, se voi olla hyvä asia., Ohuempi tai enemmän reaktiivinen iho, enemmän vitamiini imeytyy, joten lisäämällä tavallinen, perus kosteusvoide, kuten CeraVe Kosteuttava Voide pitää ihon onnellinen. Jos haluat yksinkertaistaa vielä enemmän, King sanoo, että voit kosteuttaa ensin, sitten päälle retinoli. Silti, puskurointi—sekoittamalla kaksi yhdessä—on hyvä tapa olla extra varma, että et liioittele, ja Rogers sanoo, että hän suosittelee ihmisille, jotka on ollut huono retinolia kokemusta, mutta haluan antaa sille toisen mahdollisuuden.,
Kun olet takaisin satulaan ja ihosi näyttää säätää, Rogers viittaa siihen, peruutettaessa teidän rutiinia—käyttää retinolia jälkeen kosteusvoide—nix ärsytystä ilman heikentämällä etuuksia. Kun olet altistunut muutaman viikon ajan A-vitamiinille (retinolin perusta), ihosi reseptorien määrä vähenee, joten retinolin määrä, jonka otat myös dips.
Rabachin lisävinkki on yhdistää puskurointi retinolin vaihteleviin potensseihin., ”Useimmat over-the-counter retinols ovat heikkoja, jossa Differin on heikoin, menee kaikki tavalla jopa Tazarotene, joka on vahvin”, hän sanoo. ”Aloita heikoimmista ja rakenna ajan myötä vahvemmille kuten siedetään.”Hän myös varoittaa käyttämästä muita kuorinta kun olet säätämällä, mukaan lukien sekä Fysikaaliset ja kemialliset pensaikot.
Miten hoitoon retinolia polttaa
Jos et päätyä prebuffering tapauksessa retinolia polttaa, käsitellä sitä ennen kuin sukellus uuteen rutiinia. Vakavuudesta riippuen harkitse ajan varaamista., ”Ihotautilääkärille kannattaa mennä, koska siihen voi liittyä hyperpigmentaatiota”, Rabach neuvoo. ”Yleensä hoidamme steroidi, emulgointiaine kuten Aquaphor, ja aurinkosuoja. Silloin tällöin saatetaan tarvita hydrokinonin kaltaista valkaisuvoidetta.”
sinun tulee myös lopettaa käyttö välittömästi, kunnes ihosi on täysin parantunut. ”Käytä lempeä puhdistusaineet ja kosteusvoiteet sillä välin ja välttää muita ärsyttäviä tuotteita, kuten Aha, Bha, ja bentsoyyliperoksidi,” sanoo Chang., Hänen suositeltu rutiini on odottaa sitä ja virtaviivaistaa rutiini ainesosia, jotka eivät aiheuta toisen leimahtaa. Jos sinulla on enemmän vakava reaktio, joka ei ole tarpeeksi vakava nähdä derm, kokeile OTC hydrokortisonia voide lievittää punoitusta.
Kun olet valmis menemään takaisin puskurointi, Chang on vielä viimeinen vihje. ”Suosittelen etsimään retinolia muotoiluja, jotka on yhdistetty rauhoittava ja kosteuttava ainesosia minimoida ärsytystä, kuten antioksidantteja, keramideja ja hyaluronihappoa”, hän sanoo., Se on vielä helpompi tapa herätä hehkuvasta, hiutaleettomasta ihosta.