minulla on emättimen kuivuutta ja saa hyvin märkä, ja voin kertoa että se häiritsee minun kumppani, koska he luulevat, että en ole kiihottunut. Onko minussa jotain vikaa?
hyviä uutisia-enemmän kuin todennäköistä, sinussa ei ole mitään vikaa. Jokainen keho on erilainen ja tekee erilaisia määriä luonnollista voitelua. Jotkut ihmiset vain eivät saa sitä märkä, kun he ovat päällä, ja se on täysin normaalia ja ok., Plus, kuinka märkä olet ei OLE hyvä indikaattori siitä, onko kuinka paljon haluat seksiä. Ihmiset voivat olla märkiä, kun he eivät halua seksiä, ja kuiva kun he tekevät!
myös, mistä kumppanisi tietää, mikä on normaali määrä luonnollista voitelua? On hyvin mahdollista, että se, mitä he pitävät kuivana, on itse asiassa täysin normaalia.
Kun elimistö on herättänyt (tai päällä), emättimen ja kohdunkaulan tuottaa kirkasta, liukasta limaa (me tiedämme—ei mikään seksikäs sana) kutsutaan luonnollinen voitelu. Luonnollinen voitelu auttaa siittiöitä matkalla munanjohtimiin., Se tekee seksistä myös mukavampaa ja miellyttävämpää erityisesti vaginaa sairastaville. Ilman voitelua penetratiivinen seksi luo kitkaa ja voi olla epämukavaa tai jopa tuskallista ja aiheuttaa joskus verenvuotoa.
Tässä muutamia syitä ihmiset kokevat emättimen kuivuus:
- Joskus, jos olet hermostunut tai ei rento, elimistö ei saada täysin herättänyt. Käytä ylimääräistä aikaa stressaamiseen ja rentoutumiseen ennen seksiä. Tee asioita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi turvalliseksi ja hyväksi kehossasi.
- Et ole kytketty päälle., Ota hetki aikaa ilmoittautuaksesi itsellesi varmistaaksesi, että haluat ja olet innoissasi siitä, mitä on tekeillä. Onko jotain, mitä sinä tai kumppanisi voisitte tehdä, joka kiihottaisi teitä? Harkitse seksin lopettamista, kunnes olet varma, että se on jotain, mitä haluat.
- estrogeenitasosi ovat alhaiset. Estrogeenihormonilla on suuri merkitys luonnollisessa voitelussa. Kuinka paljon sinulla on muutoksia koko kuukautiskierron ajan. Vaginaa sairastavat ihmiset kastuvat luonnollisesti vähemmän juuri ennen ja jälkeen kuukautisensa tämän takia., Tämä ei tarkoita, että jotain on vialla—se on itse asiassa merkki siitä, että kehosi toimii niin kuin sen pitäisi.
- tietyt lääkkeet, kuten hormonaalinen syntyvyyden säännöstely, voivat vaikuttaa siihen, kuinka paljon luonnollista voitelua teet. Jos olet huolissasi emättimen kuivuus, voit puhua vaihtaa ehkäisymenetelmää, joka toimii paremmin kehon. Tai jos pidät muuten ehkäisymenetelmästäsi, voit tietysti käyttää kaupasta ostettua liukastetta.
- varmista, että olet hellävarainen vaginasi kanssa etkä käytä doucheja tai tylyjä saippuoita., Vaginasi puhdistaa itsensä, ja saippuan tai muiden kemikaalien saaminen sinne voi sotkea sen luonnollista bakteeritasapainoa. Pese ulommat häpyhuulet (osa, jossa on hiuksia) hellävaraisella saippualla ja anna veden valua muiden päälle. Älä käytä doucheja tai laita saippuaa emättimeen.
- juo runsaasti vettä. Kuivuminen voi johtaa emättimen kuivuuteen.
- munasarjojen monirakkulaoireyhtymä (PCOS) ja muut hormonaaliset sairaudet voivat aiheuttaa emättimen kuivumista. Voit puhua tästä terveydenhuollon tarjoajalle ja käyttää kaupasta ostettua liukastetta.,
Jos seksi on epämukavaa (tai et vain ajatella enemmän liukastetta voisi tehdä paremmin), on onneksi helppo ratkaisu: kaupasta ostettu lube!
muista käyttää vesi – tai silikonipohjaista liukastetta, ei öljypohjaista liukastetta (joka voi hajottaa kondomeja). Vain laittaa vähän ympäri ulkopuolella ja vain sisällä emättimen (tai peräaukon), ja ulkopuolella kondomi/lelu/penis. Ta da! Olet muuttanut autiomaasi siellä kosteikoiksi. Puhumme enemmän siitä, mitä lube on ja miten sitä käytetään täällä.
Mutta et sano mitään siitä, miten emättimen kuivuus vaivaa SINUA., Puhut vain siitä, että se häiritsee kumppaniasi.
Mitä mieltä olet tästä? Onko penetratiivinen seksi epämukavaa tai tuskallista sinulle? Mitä mieltä olet kumppanisi reaktiosta? Oletko huolissasi siitä, että jokin on sinussa ”pielessä”, koska kumppanisi on sanonut tai antanut ymmärtää, että on?
Jos tunnet olosi turvalliseksi ja mukavaksi, keskustele kumppanisi kanssa siitä, mitä tunnet. Kysy heiltä, miksi heitä vaivaa se, kuinka märäksi tulet. On mahdollista, että he voivat olla epävarmoja. Heidän mielessään, jos kastuu = kiihottuu, ei kastu = ei saa päälle., Harkitse heille näytetään tämä viesti, tai selittää, että kuinka paljon luonnollista liukastetta teet ei ole mitään tekemistä heidän kanssaan tai kuinka paljon haluat seksiä. Kroppa on sellainen, eikä sitä voi hallita. He saattavat tietysti ajatella jotain aivan muuta. Ainoa tapa tietää varmasti on kysyä.
se, että sanotusti turvattomuus ei ole tekosyy saada sinua tuntemaan itsesi pahaksi.
Jos kumppanisi on kertonut sinulle, että siellä on jotain vikaa, tai edelleen tehdä sinusta tuntuu pahalta tämä, miettiä teidän suhdetta., Yleisesti ottaen, kunnioittavatko he sinua ja saavat sinut tuntemaan itsesi hyväksi? Vai sivuuttavatko ne usein rajasi ja saavatko ne sinut tuntemaan itsesi pahaksi? Jälkimmäinen voi olla merkki epäterveellisestä suhteesta.
Jos olet 10-26 vuotta vanha ja on enemmän kysymyksiä kehosta, seksuaaliterveydestä tai terveitä suhteita, pysähtyä Mount Sinai Nuorten Terveys Keskus, ilmainen, kattava, luottamukselliseen terveydenhoitoon.
tästä postauksesta julkaistiin alun perin versio lokakuussa 2018.