Rikki Nilkan Leikkaus Elpyminen Jälkeen Trimalleolar Murtuma

16. Toukokuuta, 2019 alussa päivä täynnä lupaus-ja pihatyöt. Se päätyi päivänä menin olemasta itsenäinen ja vahva (tilapäisesti) menettää jokainen ja kaikki unssi itsenäisyyden minulla oli. Me (sulhaseni ja minä), jotka on tarkoitus saada joitakin maisemointi juttuja tehnyt, ja pitää koirat käytössä ja ulos pihalle, me laittaa vähän allas kannella. Joka, jälkiviisaus on aina 20/20, ja tämä oli vain ihan tyhmä idea, mutta järkevää aikaan.,

Rikki Nilkka: Vahinko-ja Jälkimainingeissa

Pitkä tarina lyhyt, kannen päätyi saada kaikki märkä ja tuli liukas. Minulla oli kengät, joissa ei ollut pitoa (kiitos Birkenstocks) ja sekunnin murto-osassa nilkkani melko lailla murtui. Kun kaaduin, kuulin tauon ja kun katsoin jalkaani, se oli eri suuntaan kuin sen olisi pitänyt olla. Tiesin heti, että se on huono, ja elämä tulee muuttumaan rajusti jonkin aikaa.,

Mitä tapahtui on nimeltään trimalleolar lasku, murtuma 3 eri luut nilkka/jalka yhteinen. Käytännössä se tarkoittaa sitä, että jokainen luu, joka ankkuroi jalan jalkaan, on murtunut ja jalka on irrotettu jalasta., Se on pahinta, murtuma voit saada, ja lisäksi, että, minulla oli ylimääräinen murtuma takana nilkka/jalka, joka oli ”crunched ylös” joukko kappaletta samoin.

kipu oli niin hirvittäviä, että heidän piti aloittaa IV saada minut fentanyyli tuolla kannella kuin he tekivät vähennys (ensimmäinen kaksi, jotka on tehtävä joka päivä) laittaa jalkani takaisin oikealla tavalla., Kipu ei estänyt tai parantua noin viikon ja puoli, vaikka se tuntui vuotta, ja vaikka he olivat pyörivä IV morfiini ja fentanyyli sairaalassa ja ladattu minut kipu pilleri järjestelmä ottaa alas hevosen.

pääsin kotiin sairaalasta suunnitelma nähdä kirurgi seuraavana aamuna, ja että tapaaminen leikkaus oli ajoitettu Toukokuun 22.päivä. Kipu oli niin vakava, tänä aikana, ja nilkkani oli niin epävakaa, että joka kerta kun muutin, heräsin, jokaisen hop kainalosauvat, kolahtaa ajoimme yli autossa… olin huutaa ja nyyhkyttäen kipua.,

säälin minua, mutta tunsin pahempi Justin, joka oli katsella minun anguishing kipua ilman että voi tehdä mitään, jotta se paremmin. Olen myös saanut unta, paitsi ehkä tunnin jälkeen otin kunkin kierroksen kipulääkkeitä, joten lisäämällä sammumista, joka asettaa sen jälkeen noin kaksi päivää siitä on nopeasti ja jatkuvasti itku ei auttanut minun syy paljon.,

Me (ok, Justin) piristyi käyttää polven skootteri tänä aikana, mutta jouduin odottamaan muutaman viikon, jotta voi käyttää sitä, koska ennen leikkausta nilkkani oli niin epävakaa, että se satuttaa pahempaa on se roiku polven skootteri kuin käyttää kainalosauvoja. Kaikki tänä aikana oli vaikeaa, varsinkin kun ei pystynyt kantamaan mitään, menemään portaita ylös tai huolehtimaan itsestäni. Tuskan lisäksi itsenäistymiseni menettäminen oli minulle vielä pahempaa tuskaa, ja se jatkuisi lähikuukausina.,

Käyttämällä kainalosauvat tarkoitti sitä, en voinut tehdä mitään, ja kun Justin ei ollut kotona, minun piti oppia, miten oikein suunnitella ja miettiä joka ikinen matka sohvalta olin menossa ottamaan. Aloin käyttää reppuani vesipulloni palauttamiseen, tai kaikki tarvitsemani ruoka piti laittaa astiaan, joka voisi sitten mennä reppuuni, eli lautasia ja kuppeja ei voinut käyttää. Tunsin itseni niin syylliseksi, että noina ensimmäisinä viikkoina en voinut olla tekemättä mitään ruuanlaittoa, siivoamista, koirien hoitamista tai painoni vetämistä ympäri taloa. Itse en päässyt edes suihkuun.,

Justin on lähiaikoina muuttunut yhtä nopeasti kuin minun teki, kun vahinko tapahtui, ja hän oli ottaa kaikki nämä vastuut päälle kokoaikatyössä ja nyt hoitaa minua ja meidän kaksi koiraa. Hän jopa nukkui alakerrassa tuolilla viikkoa varmista, että hän oli lähellä minua, jos minun piti mennä vessaan keskellä yötä tai tarvita kipulääkkeitä. Ensimmäisen puolentoista viikon aikana, kun en saanut unta, hän valvoi kanssani. Vaikka minusta tuntui kamalalta, että hän teki näin, hän oli samanaikaisesti valoni ja suurin siunaukseni kaiken tämän aikana.,

Trimalleolaarinen murtuma Nilkkaleikkaus

leikkausaamuna olin niin hermostunut ja peloissani. Olin huolissani osittain leikkauksesta ja intubaatiosta, mutta kyse oli myös siitä, millaista elämäni olisi sen jälkeen. Halusin vain olla taas ”normaali” ja saada elämäni takaisin. Yksi tapaamisista, minun (ihana) PA kysyi, miten olin tekemässä, ja minä purskahti itkuun, joka tapahtui useammin kuin kerran päivässä joka tapauksessa, ja läpi minun nyyhkyttää sanoi ”I *sob* vain *sob* siinä *sob* Puola *sob* yksin *sob* 2 viikkoa sitten *sob*”. En voinut uskoa, että minulle kävi näin.,

Instant menetys yksi suosikkini ominaisuuksia itsestäni oli tuhoisa, mutta menossa leikkaukseen, olin vain ajatellut kaikki yksinkertaisia arjen asioita, joita en niin helposti otti itsestäänselvyytenä ennen ja ihmettelin, jos voin koskaan saada takaisin vain minä. Menossa tallentaa, ajo, päivittäin kävelee minun koirat, käynnissä portaita ylös napata jotain tai flip pesula… kaikki asiat, jotka halusin niin kovasti voi enää tehdä.,

leikkauksen jälkeen, kun kipulohko kului pois, tuntui kuin joku olisi ottanut moottorisahan jalkaani. Kivulias ei ole tarpeeksi voimakas sana kokemalleni. Oli aikoja, jolloin luulin pyörtyväni, koska se oli niin hirvittävää ja intensiivistä. Aina kun kirurgini tai isäni soitti nähdäkseen, miten pärjään ensimmäisellä viikolla, purskahdin aina itkuun, koska minulla ei ollut sanoja selittää, kuinka paljon kipua olin.,

– minulla oli valtava pehmustettu lastaan/valettu ja kertoi, alla kaikki, että täyte oli 3 pitkää viiltoa, yksi kummallakin puolella nilkkani ja yksi tulee pitkin, takaisin minun kantapää puolivälissä minun vasikka. Viilloissa kirurgini laittoi 3 lautasta ja 12 ruuvia. En tuntenut jääpusseja valtavien heittojen läpi, joten ne piti laittaa polven alle sen sijaan.,

Kun Minun Rikki Nilkan Leikkaus

Noin viikon/puolentoista viikon kuluttua leikkauksesta, minulla oli vähemmän kipua kuin minulla oli, kun vahinko tapahtui, ja oli alkaa vieroittaa pois kipulääkkeitä. Valettu irtosi noin tähän aikaan (5/30) antaa viillot on joitakin hengitys huone ja sain boot käyttää, kun olin liikkeellä., Minun ei tarvinnut käyttää sitä niin kauan kuin makasin sen kanssa propped, mikä on suunnilleen kaikki tein 2 viikkoa putkeen. Pystyin laittamaan siihen jäitä, kun kipsi oli pois ja se auttoi aika paljon.

tämän takia turvotukseni alkoi laskea ennakoitua nopeammin, mikä taisi auttaa paranemiseeni. Kuitenkin, jokaisen seuranta nimittäminen (jotka olivat hyvin usein), olin jatkuvasti murskattu olemalla muistutti kuinka kauan se olisi ennen minun oli lupa kantaa painon uudelleen, ja lopulta kävelemään. Varsinkin, kun hääni tulevat kahden kuukauden päästä.,

piti olla vielä ainakin 6 viikkoa, ennen kuin olisin saanut luvan kävellä. Tänä aikana elämä rehellisesti muuttui minulle todella vaikeaksi ja aika synkäksi. Kaipasin sitä, että pystyin vain nousemaan autoon ja ajamaan sinne, minne halusin mennä yksin. Minun retkiä koostui Justin läpi huolellisesti hankala prosessi päästä minut ulos ja autoon niin voisin ainakin ottaa ajaa Starbucks saada ulos talosta ja sitten toistamalla prosessi päästä minut takaisin taloon. Joko istuin kuistilla tai makasin sohvalla.,

– minun täytyy tietää, minun mailman ja FedEx driver parempi kuin ajattelin, että voisit tietää, postimies. Jopa kun aloin käyttää skootteria, fyysinen rasitus tehdä mitään teki minusta erittäin väsyneen ja täysin kuluneen. Tämä oli minulle henkisesti niin haastavaa ja valehtelisin, jos väittäisin, etten itke minkään takia ainakaan kerran päivässä. Kehoni oli juuri kokenut melko voimakkaan trauman, ja mieleni oli todella tyytymätön siihen.,

Saada suihkussa eräänä iltana aiheutti minulle yhteensä emotionaalista luhistumista, koska kaiken piti olla niin suunniteltua ja harkittua. Minun jokaista liikettä, Justin jokaista liikettä, koska hän yritti auttaa minua, missä kaiken piti olla, ja sitten minun pelkoa liukastumisen ja logistiikka missä minun yksi hyvä jalka piti mennä, estää, että, ja SITTEN, kuinka huonosti tunsin, että Justin oli tehdä ja saada kaiken minulle, että minun tarvitsi. Olin niin turhautunut, häkeltynyt, järkyttynyt ja vain väsynyt siihen, että kaiken pitää olla näin rankkaa ja olla näin suuri taakka.,

– en ollut ihminen, olin vain muutama viikko sitten, ja vaikka yritin olla positiivinen siitä, se on vaikeampi ja vaikeampi tehdä niin, ja minä vihasin että kaikki oli tällainen haaste, kun olin niin tottunut vain tekee kaiken itse, ja tekee sen niin helposti.

leikkauksen Jälkeinen Masennus

tämän jakson Aikana, meillä oli myös ton surkean elämän jutut kasaantuvat päälle, ja myös meille., Yritin suunnitella meidän häät, joka tapahtui heinäkuussa, mutta ei voinut itse tehdä tai mennä minnekään ja ajatellut vain peruuttamalla se melkein kerran päivässä, koska olin niin surullinen minun vamma vaikuttaa meidän häät päivä, ja tiesin, en olisi kävely sitten. Minun piti perua meidän pre-häät matka NYC, jonka piti tapahtua kesäkuun ensimmäisellä viikolla, ja peruuttaa matka Kaliforniaan tapaamaan minun paras ystäväni muutama viikko myöhemmin, koska mun kirurgi sanoi, etten voinut lentää vähintään 10 viikkoa., Justinin paras ystävä kuoli, ja kun olimme takaisin Justin kotikaupunki (6 tunnin ajomatka, että en voinut auttaa ollenkaan) hautajaisissa, sain puhelun, että setäni kuoli. Kaksi viikkoa myöhemmin mummoni sai aivoinfarktin viikkoa ennen häitämme.

tämä kaikki vain 6 kuukautta Justinin nuoremman ja ainoan veljen kuoleman jälkeen. Olin todella juuri syöksynyt paikkaan, joka ei näyttänyt minulta tai elämältäni ja olin vihainen ja surullinen. Joka viikko tuntui, että jotain uutta ja kamalaa tapahtui kuin kellotyö., Olin vihainen, kaikki tämä tapahtui samaan aikaan, mutta enemmän kuin mitään, olin vihainen minun tyhmä rikki nilkka, koska en voinut auttaa tai tehdä asioita, joita en olisi saanut, en voinut kävellä, tai olla tukea Justin tai perhettäni en olisi ollut, jos en olisi ollut niin kulutettu kanssa, yrittää toipua tai niin rajoitettu, että elpyminen. Tuntui kuin olisin hukkunut aaltoihin, jotka vain törmäsivät minuun, eivät saaneet henkeä ennen seuraavaa osumaa.

leikkauksen jälkeinen masennus on todellinen asia, jota esiintyy erityisesti liikettä ja toimintaa estävissä ortopedisissa leikkauksissa., Olin/olen jo tekemisissä joidenkin PTSD juttuja Tyler on ohi, ja ei todellakaan ole henkisesti valmis sulavasti käsitellä jotain tällaista vamman ja leikkauksen nolla huomaa, että se tapahtuisi minulle. Asetelma on niin erilainen kuin minä, ja kuten mainitsin, kaksi viikkoa ennen tätä tapahtunutta olin yksin Euroopassa kuukauden ajan, esimerkkinä siitä, kuinka paljon arvostan itsenäisyyttäni.

ei ole mahdollista olla aktiivinen ei ole jotain tiedän hyvin, ja sain todella masentunut, että se kaikki muuttui yhden sekunnin murto-osassa., Löysin itseni vain niin järjettömän vihainen ihmisille, katsoisin kävellä kadulla kun istuin siellä, miettiä, miten he edes tiedä, kuinka hyviä he ovat sitä kävelevät niiden jalat, kuten se EI ole ISO JUTTU! Voin nauraa sille nyt, mutta olin niin onneton ja vain alas. Niin paljon, etten voinut tuoda itseäni töihin tai edes avata läppäriäni. En halunnut puhua kenellekään enkä tavata ketään. Se oli rankkaa ja olin fyysisesti ja henkisesti uupunut ja hakattu.,

– tiesin, että se oli väliaikainen, mutta se ei tee paljon helpompaa hetkellä. Se oli niin vaikea tuntea jumissa kotonani, joilla ei ole motivaatiota tai kykyä tehdä mitään, vaan tuijottaa seiniä päiväkausia. Se myös teki minut uskomattoman tietoinen siitä, kuinka vaikeaa tämä maailma voi olla jollekulle, joka on eri tavalla abled, liian. Kaikki tekemämme piti suunnitella T: lle. Tarvitsenko skootterin? Kainalosauvat? Vai molempia?, Kuinka kaukana on pysäköinti ovesta, mikä auto meidän täytyy ottaa riippuen siitä, mitä minun täytyy tuoda? Kuinka kauan olemme poissa ja mitä lääkkeitä tarvitaan? Mitä vaatteita vaihtoehtoja minulla on, minne olemme menossa tai sää, että Justin on saada yläkerrasta on en saa housuja päälle valettu? Onko Hissi lähellä, vai onko pääoven lähellä ramppi? Hänen täytyy jättää minut ovella minut ulos ja sitten mennä puistoon, koska siellä ei ole parkkipaikkaa ilman toisen auton vieressä?,

Asiat, jotka olivat ole iso juttu, jos sinulla oli kaksi toimi jalat, kuten pysäköinti kadulla, vieressä hillitä, esimerkiksi, olivat nyt isoja tuotantoja minulle, sekä tehdä varma, että jokainen paikka, jossa kävimme, oli helposti päästä (joka, yllätys, tämä ei tapahdu usein). Kipu oli aika paljon poissa 3 viikkoa leikkauksen jälkeen, mutta se on silloin, kun annettu noin asia tuli todella vaikein, mutta se oli yleensä helpompi vaihtoehto kuin yrittää tehdä mitään.,

Koska yhdistelmä ei tee mitään koko päivän, ja kuinka huono olo oli henkisesti aloin olla todella kova aika nukkuva. En ollut polttava off tahansa energiaa päivän aikana ja päädyin vain olla hereillä koko yön tai nukkuu muutaman tunnin, että jopa muutaman tunnin, nukkui muutaman tunnin, niin edelleen ja niin edelleen, joka teki normaali tunne vielä vaikeampaa, koska olin niin väsynyt, mutta myös pysty nukkumaan, melko paljon varmistamalla, en voinut olla tuottava ollenkaan myöskään. Jatkuva kierre vain tunne todella, todella surkea koko surkea tilanne., En sano tätä pahoitellakseni puolestani, toivon vain antavani tarkan kuvauksen siitä, millaista toipumiseni on ollut.

Ajo -, Kuntoutus ja Kävely rikkomisen Jälkeen Nilkkani

Kun minulla on silmukkaa otetaan pois, olen vihdoin tuntui kuin olisimme edistyneet. En pystynyt vieläkään laittamaan painoa jalalleni, mutta se tarkoitti, että viillot paranivat sen verran, että ne olivat merkki minulle siitä, että olimme siirtymässä kauemmas vammasta ja lähempänä parantumista., Se tarkoitti myös sitä, että voisin mennä suihkuun ilman jalkaan tarkoitettua muovikannua, jota jouduin käyttämään, jotta viillot eivät kastuisi. Se oli törkein, mutta myös paras suihku ikinä! Koska minun jalka olisi koskenut maahan niin kauan, niin paljon kuollutta ihoa irtosi, mutta se oli ensimmäinen kerta, kun tunsin todella puhdas kuin 6 viikkoa. Luojan kiitos!

olen myös saanut tämän ajatuksen päähäni, että kun minun docs kertoi minulle, että olin koko paino laakeri uudelleen, olisin… takaisin kävely! Takaisin omaksi itsekseni! Tietenkin, en tiennyt/ajatellut, että se satuttaa ja, että tarvitsen PT, mutta minä vain ajattelin, että olisi jonkin ROM (liikerataa) työ-ja yliarvioin mitä ominaisuuksia olisi. Koska silloinkin, kun sain kaiken selväksi laittaa painoa sille uudelleen, joka tapahtui heinäkuun 2.päivä, en vieläkään pystynyt kävelemään. Kirurgini jopa sanoi minulle: ”vaikka sanon, että pystyt kävelemään, se ei tarkoita, että pystyt kävelemään.,”Welp,en osannut odottaa tuota.

tuossa tapaamisessa halusin todella tietää myös ajamisesta. Milloin voisin ajaa?! Se on yksi niistä asioista, joita kaipasin eniten. Ajaminen merkitsi minulle vain vapautta, eikä se voinut tarkoittaa sitä, että olin edelleen riippuvainen jostakusta toisesta. Joten päivä minulla oli lupa olla FWB, minun kirurgi myös sanoi minulle, että minulla oli lupa ajaa tutkimusten pohjalta reaktioaika vs. aika, post-leikkaus ja se on minun ROM ja voimaa minun jalka taipumista eteenpäin oli hyvä, mutta että hän voisi olla yksi tehdä, että päätös minulle., Minun piti itse päättää, että olen mukava ja luottavainen, että pystyn reagoimaan ja hallitsemaan autoa. Olin erittäin hermostunut tästä ja odotti muutaman päivän jälkeen aika saada ratissa.

aluksi en vain harjoitellut polkimet ja menee etu-ja takaperin, ja sitten korttelin ympäri, ja sitten ensimmäisen viikon jälkeen, että olen välttää valtatie ja vain otti takaisin tiet., Minun ensimmäistä kertaa maantiellä minun vasikka lihas kiristää ja spasmed hieman, koska minun oikea jalka oli yksi tämän tapahtui, jalkani oli surkastunut niin paljon ja ei käytetty pitämällä poljinta niin pitkään, niin että oli hieman pelottava, mutta se meni nopeasti ja ei koskaan tapahtunut jälleen.

Mutta melko pian sen jälkeen, olin takaisin rattiin ilman rajoituksia ja matkalla vapauteen!, Mikä on mielenkiintoista tässä on, että en vielä voinut kävellä ilman apua ja oli niin paljon tuskaa, kun laitan painoa jalalle, mutta en voisi ajaa ihan hyvin ja kun olin, se oli kuin minun nilkka ei ollut edes rikki ja minulla ei ollut juuri suuri korjaavassa kirurgiassa.

Myös, että nimittäminen, minulla oli selvitetty begin uima-kierrosta, vesi kävely ja saada takaisin minun Peloton bike (mutta kun se helppo pyörä). Sillä viikolla aloitin fysioterapian, mutta ilmoittauduin myös NMKY: hyn, enkä malttanut odottaa, että alkaisin taas tehdä jotain., Aluksi minun käskettiin tehdä vain 15 minuuttia altaassa, ja se oli todella kaikki mitä pystyin käsittelemään.

koska en vieläkään pystynyt kävelemään omin avuin, minulla oli jalkatuki, saappaani ja kainalosauvat. Tämä tarkoitti, että prosessi päästä-allas vain viettää 15 minuuttia se näytti tältä:

Laittaa ahdin, boot ja saada kainalosauvat ja varmista, että minulla on kaikki mitä tarvitsen (mukaan lukien uida kengät pito on en voi kävellä hyvin) repussa. Mene autoon. Istu kuljettajan paikalle ja kiepauta Kainalosauvat takapenkille., Riisu saapas ja ahdin ja ota toinen kenkäni repusta, jotta voin ajaa. Aja salille. Parkkeeraa ja riisu kenkä, laita ahdin takaisin päälle, saapas takaisin päälle, laita reppu ja hae Kainalosauvat. Hobble uskomattoman hitaasti kuntosalille ja uima-altaalle. Vedä tuoli mahdollisimman lähelle altaan reunaa lähellä tikkaita päästäksesi sisään ja ulos. Riisu tavaratila ja valmistaudu ja laita allaskengät jalkaan. Laske itseni alas maahan ja puolet ryömiä-puolet säntää altaan sivulle ja mene sisään. Uinti-tai vesikävely 15-20 minuuttia.,

pois (varovasti ja hermostuneesti), kuivaa ja pelottavan varmista, että KAIKKI on kuiva, ennen kuin yrität kävellä, koska olen niin huolissani liukastumisen vettä on se, miten tämä tapahtui ensimmäinen paikka ja toista prosessi päästä kotiin. Tämä oli 2+ tunnin prosessi vain muutaman minuutin vedessä, ja se oli uuvuttavaa, mutta se oli niin sen arvoista, ja olin päättänyt. Voisin tehdä jotain yksin!! Keskityin parantamaan nilkkani!, Lisäsin aikaa vedessä 3 päivän välein noin 5-10 minuuttia, kun sain nähdä, miltä nilkkani tuntui lähipäivinä varmistaakseni, etten liioittele sitä.

– minun oli pakko tehdä tämä prosessi laittaa kaikki minun ”vaihde”, saada auto, kun se kaikki pois, ajo, laittamalla se takaisin, missä koskaan kävin, liian. Olin aika hyvä siinä, varsinkin viikolla mummoni oli teho-osastolla ja valvoin sairaalassa 2x päivässä.

tunsin itseni vahvistuvan joka päivä, vaikka vähän., Kipu ja turvotus palasi kun olin FBW uudelleen, mutta että oli, koska se ei ole käytössä niin kauan, lihasten surkastumista, joka tapahtui minun vasikka, ja lisääntynyt aktiivisuus päivän edetessä. Turvotus sai sen tuntumaan siltä, miltä jalka tuntuu, jos se nukahtaa, kuten nastat ja neulat, mutta siitä ei pääse eroon. Vaikka kevyesti naputtelisin sääriluuta, voin tuntea kipua varpaiden turvotuksesta.

en ottanut enää vahvoja kipulääkkeitäni, mutta jouduin aloittamaan ibuprofeenin tai Tylenolin käytön yöllä ennen nukkumaanmenoa., Pääsin kuitenkin vihdoin nukkumaan omassa sängyssäni uudelleen nukuttuani alakerrassa sohvalla, joten saatoin olla lähellä kylpyhuonetta, joka oli minulle ja skootterilleni esteetön. Menin käyttäen kaksi kainalosauvat, joiden käynnistyksen ja ahdin vain käyttää yhtä keppiä boot ja ahdin.

joka päivä vähän helpotti, vähän vähemmän kipua. Kuten aiemmin mainitsin, turvotus kasvaa päivän edetessä ja sitä käyttäessäni, joten kipu, joka minulla vielä on, on aina loppupuolella ja korreloi aina turvotuksen määrän kanssa., Joskus en saa edes kenkääni jalkaan, koska se räjähtää jalkapallon kokoiseksi.

Toipuminen

Jälkeen saada kaikki selväksi olla FWB siitä, 7/2, olen vähentänyt laitteiden määrä ja laitteiden minun piti kävellä tai tehdä päivittäistä toimintaa tulevina viikkoina. 7/20 (hääpäiväni) oli ensimmäinen päivä, jolloin pystyin seisomaan seisomatta tarpeeksi kauan ilman saapasta tai ahdin tukea suihkussa seisomassa (hyvästi Suihkutuoli! En tule kaipaamaan sinua!), ja sitten nopeasti sen jälkeen oli päästä eroon boot ja ahdin ja kainalosauvat.,

22. en ollut kainalosauva kuin ruoko-ja tuki, ja sitten 25 kävelin ilman keppejä tai boot. 31. päivään mennessä saatoin mennä portaita ylös ja alas normaalisti yhden askeleen sijaan kerrallaan. Minulla on vielä aika merkittävä ontuminen, mutta kuten kaikki muukin, se paranee ja hieman vähemmän havaittavissa joka päivä.

– olen uskomattoman väsynyt ja kuluneet toimintaa, ja ei voi seistä enemmän kuin muutaman minuutin kerrallaan, joka tekee paljon asioita, kuten ruoanlaitto, siivous, ja seisoo linjat vaikea vielä., Mutta kapasiteettini paranee koko ajan, ja olo on koko ajan parempi. Tasapainoni on vielä hieman hutera, enkä pysty kävelemään kovin pitkälle, mutta olen tyytyväinen saavutettuun edistykseen, vaikka pystyn seisomaan vain yhdellä jalalla, jolla olin leikkauksessa muutaman sekunnin. Olen vielä hieman hämmentynyt, kun en mene minnekään julkisesti, koska minun veltto ja miten hidas olen, mutta hämmennystä on yleensä varjoon, kuinka kiitollinen olen, että saan olla pois talostani ja tekee asioita, joita en halua tai tarvitse tehdä. Kuka olisi arvannut, että bensan saaminen huoltoasemalta on etuoikeus!,

– olen tehnyt paljon naturopathic asioita, kannustaa ja tukea paranemista ja elpymistä, ja esitellään kaikki ne asiat erillisessä postitse. Kaiken kaikkiaan tarvitsin kuitenkin aikaa. Se oli vaikeinta antaa itselleni, kun halusin vain tuntea itseni uudelleen ja saada ”vanhan” elämäni takaisin. Kuitenkin, tämä vahinko on muuttunut paljon asioita minulle ja antanut minulle uuden näkökulman ja arvostusta sekä terveyteni ja elämäni ihmisiä.,

– olen yhä hieman vihainen, että tämä ”asettaa minut takaisin” niin kauan ja kaikki asiat, jotka tapahtui tänä aikana, että en voinut osallistua, tai olla siellä. Mutta kaiken kaikkiaan, olen todella siunattu ja onnekas, että minulla on tuki-järjestelmä, joka minun tehdä minun nyt-mieheni, ihanan lahjakas ja hämmästyttävän kirurgi ja PA minulla on ystävät ja perhe, joka lähetti ruokaa, katsomassa minua, ja varmisti, että olemme tehneet sen toiselle puolelle. Asiat katsovat ylöspäin ja olen niin kiitollinen yhteisöni tuesta (ja kärsivällisyydestä).. Kaverit! Kiitos sydämeni pohjasta!,hän lohko

7/7 Valtatie ajo yksin

7/14 Kävely muutaman askeleen boot ja ahdin, mutta tarvitsee kainalosauva/es kiertää talon ja julkisesti, edelleen käytössä skootteri pitkiä matkoja

7/20 Pystyy ottamaan suihkussa seisten ilman käyttöä suihku tuoli, jossa ei ole ahdin/boot vakauttaa nilkan

7/22 Käyttää vain boot ja ahdin kävellä

7/25 Kävely yksin, ilman ahdin ja boot, mutta ontuen.

7/31 Kävely ylös ja alas portaita normaalisti sen sijaan, että yksi askel kerrallaan

8/13 Kävely tuskin havaittava ontuminen

9/30 Kävellä normaalisti ja ilman kipua., Turvotusta vain, jossa on paljon toimintaa,

10/20 12 päivän kävely ympäri Eurooppaa juurikaan mitään ongelmia tai kipua

11/10 Viime seuranta ajanvarauksen kanssa kirurgi

04/15 (tuleva) Ensimmäinen viesti-vamman soolo kansainvälinen matkan Sveitsiin vaellus