Topic Overview
What is a breast self-exam?
rintojen itsetutkisteluun kuuluu rintojen tarkistaminen kyhmyjen tai muutosten varalta. Monet rintavaivat löytyvät ensin naisilta itseltään, usein vahingossa. Rintojen kyhmyt voivat olla noncancerous (hyvänlaatuinen) tai syöpä (pahanlaatuinen).
Rintasyöpä voi esiintyä missä iässä tahansa, vaikka se on yleisin naisilla yli 50. Kokkareita tai muutokset voivat myös olla merkkejä muita rintojen ehtoja, kuten utaretulehduksen tai fibroadenooma.
lääketieteen asiantuntijat eivät suosittele säännöllisiä rintojen itsetutkimuksia.,alaviite 1 Tutkimukset osoittavat, että self-tentit älä tallenna naisten elämää ja että ne voivat aiheuttaa tarpeettomia testejä, kuten koepaloja. Mutta jotkut asiantuntijat uskovat, että naisten pitäisi tietää, miltä heidän rintansa näyttävät ja tuntevat (rintojen itsetuntemus), jotta mahdolliset rintojen muutokset voidaan ilmoittaa lääkärille.alaviite 2
miten suoritat rintojen itsetutkiskelun?
paras aika tutkia rinnat on yleensä 1 viikko sen jälkeen, kun kuukautiset alkaa, kun rinnat ovat vähiten todennäköisesti olla turvonneet tai tarjous., Rintojen tutkiminen muina aikoina kuukautiskierron aikana voi vaikeuttaa yhden tentin tulosten vertailua toiseen.
Jos kuukautiskierto on epäsäännöllinen, tai jos sinulla on pysähtyi kuukautiset johtuu vaihdevuodet tai poistaminen kohtu (kohdunpoisto), tee tutkimus on päivä, joka on helppo muistaa.
rintojen itsetutkiskelu ei yleensä aiheuta epämukavuutta. Jos rinnat ovat pehmeitä, koska kuukautiset on alkamassa, saatat tuntea hieman epämukavuutta, kun painat rintasi.,
rintojen itsetutkisteluun:
- Poista kaikki vaatteet vyötärön yläpuolelta. Makuulle. Makuulla leviää rinnat tasaisesti rintaan ja helpottaa tuntuu kokkareita tai muutoksia. Tarkista koko rinta tunne kaikki kudos solisluu pohjaan bra linja ja kainalosta rintalastan.
- käytä kolmen keskisormesi tyynyjä—ei sormenpäitäsi. Tarkista oikean rintasi vasemman käden keskisormilla. Tarkista vasen rintasi oikean käden keskisormilla., Voit käyttää ylös-alas-mallia tai spiraalikuviota. Liikuta sormiasi hitaasti pienissä kolikkokoisissa ympyröissä.
- käytä kolmea eri painetasoa tunteaksesi kaikki rintakudoksesi. Kevyt paine on tarpeen tuntea kudos lähellä ihon pintaa. Keskipitkän paine on tapana tuntea hieman syvemmälle, ja yritys paine on tapana tuntea kudos lähellä rintalastan ja kylkiluut. Vältä sormien nostamista pois iholta, kun tunnet kyhmyjä, epätavallisia paksuuksia tai minkäänlaisia muutoksia.
kun epäilet tiettyä möykkyä, tarkista toinen rintasi., Jos toiselta rinnalta löytyy samanlainen möykky samalta alueelta, molemmat rinnat ovat todennäköisesti normaalit.
lisäksi tarkastellaan rinnat kun makaa alas, voit myös tarkistaa niitä, kun suihkussa. Saippuasormet liukuvat helposti rinnan yli ja voivat helpottaa muutosten tuntemista. Kun seisot suihkussa, aseta toinen käsi pään päälle ja saippuoi rintasi kevyesti sillä puolella. Sitten, käyttämällä tasainen pinta sormet—ei sormenpäät—varovasti siirtää käsi rintaa, tunne huolellisesti kokkareita tai paksuuntunut alueilla.,
rintojen itsetutkiskelun suorittaminen vaatii harjoittelua. Ottaa fibrocystic möykkyjä voi myös tehdä rintojen itse tentti vaikeaa, koska kokkareita esiintyy koko rintojen. Kysy lääkäriltäsi vinkkejä, joiden avulla voit tehdä sen oikein.
milloin sinun pitäisi mennä lääkäriin?
kun tiedät, miltä rinnat normaalisti näyttävät ja tuntuvat, lääkärin on tarkistettava mahdolliset muutokset. Muutoksia voivat olla:
- mikä tahansa uusi kyhmy. Koskettaminen voi olla tuskallista tai ei.
- epätavalliset paksut alueet.
- tahmea tai verinen erite nänneistäsi.,
- mahdolliset muutokset rintojen tai nännien ihossa, kuten röyhtäily tai himmentäminen.
- yhden rinnan koon epätavallinen kasvu.
- toinen rinta harvinaisen matalampi kuin toinen.
muista, että suurin osa rintavaivoista tai-muutoksista johtuu jostain muusta kuin syövästä.
Vaikka sinulla valita tehdä rintojen itsestään tentit, keskustele lääkärisi noin ottaa säännöllisesti mammografiassa sekä säännöllinen rintojen checkups lääkärin vastaanotolla tai mammografia center.
mitä riskejä rintojen itsetutkistelussa on?,
rintojen itsetutkiskelun riski on se, että rintojen muutos saattaa aiheuttaa ahdistuneisuutta ja johtaa tarpeettomiin kokeisiin (kuten koepala).
Myös muuttaa huomaat rintojen itsestään tentti voi olla eräänlainen syöpä, joka ei koskaan aiheuta oireita tai uhata elämäsi. Mutta koska kukaan ei osaa sanoa, minkälainen syöpä aiheuttaa ongelmia, kaikki syövät hoidetaan. Tämä tarkoittaa, että saatat päätyä ottaa hoitoja (kuten leikkaus, säteily ja kemoterapia), että sinun ei tarvitse. Nämä hoidot voivat aiheuttaa haitallisia sivuvaikutuksia.,
näiden riskien vuoksi monet asiantuntijat eivät suosittele rintojen itsetutkiskelua. Toiset pitävät sitä naisten vaihtoehtona. Keskustele lääkärin kanssa rintojen itsetutkinnoista.