Klikkaa Tästä Selville, 5 ”Elävä Ravinteita”, Jotka Mahdollistavat Lähes minkä Tahansa Nainen Polttaa Enemmän Rasvaa & Karkottaa Turvotusta…
Ei purukumi auttaa sinua laihtua?
Tämäkö on usein kuultu tippinälkä? Purkkaa vain! Himoitsetko tuota leivosta? Purkka on vastaus!
mutta mikä on fakta ja mikä on fiktiota?
jotkut ruokavalion asiantuntijat kertovat, että purukumin pureskelu voi auttaa välttämään syömistä, kun taas toisten mukaan se toimii vain, jos välttää myös runsaskalorisia ruokia.,
siellä on niin paljon tietoa purukumin kaltaisista asioista, että voi olla supervaikeaa selvittää, mikä on oikeasti todellista! Onko se jokin ihme parannus laihtuminen? Onko se vain täysin turha myytti?
tiedän, että turhaudun, kun kuulen niin paljon ristiriitaisia tarinoita jostain, mikä liittyy siihen, että elän terveellistä elämäntapaa!
so what ’ s the truth?
Totuus Siitä, Purukumi Laihtuminen
No, totuus on, että purukumi ei todennäköisesti johtaa merkittäviin laihtuminen, kuten jotkut ehkä uskovat., Se on kuitenkin hyödyllistä – joten älä heitä laumaa roskiin vielä!
TRENDIT: Tämä Massiivinen ”Virhe” Sulanut 48lbs Pois Hänen Ruumiinsa (Klikkaa Tästä nähdäksesi, Miten).
Tässä on lista asioista, joita on puhuttu purukumi. Selvitetään lopullisesti, mikä on tosiasia ja mikä on myytti!
1) purukumin jauhaminen johtaa painonpudotukseen – myytti:
totuus on, että purukumin pureskelu ei oikeasti aiheuta laihtumista. Se ei myöskään polta tarpeeksi kaloreita tehdäkseen eroa painonpudotuksessa.
purukumia ei pidä käyttää ”dieettinä” laihtuakseen merkittävästi!,
2) purukumin pureskelu voi auttaa välttämään liikaa makeisia – fakta:
tällä on koppi.
purukumin pureskelu voi auttaa välttämään makeisia, jos voit myös hillitä joitakin luonnollisia haluja. Purukumin maku voi auttaa välttämään joitakin makeisia, mikä auttaa vähentämään kuinka paljon kaloreita nautitaan päivän aikana.
3) sokeriton purukumi voi tehdä sinusta tuntuu enemmän täysi – FAKTA:
Tutkimukset ovat osoittaneet, että sokeritonta purukumia voi tehdä sinusta tuntuu enemmän täynnä ja vähentää ruokahalua., Sitä ei silti pitäisi käyttää muiden ruokavalioiden korvaajana, mutta tästä voi olla hyötyä, jos huomaa, että ruokahalu on välillä vähän liikaa!
SPECIAL: Uusi Tutkimus Paljastaa, Miten Päästä Aivoihin Kertomaan kehosi Polttaa Enemmän Rasvaa,
4) sokeriton purukumi voi vähentää hampaiden reikiintymistä – SE:
Tämä tutkimus osoittaa, että sokeritonta purukumia lisää, kuinka paljon syljen kehomme tuottaa, mikä vähentää kuinka paljon plakkia rakentaa-up on meidän hampaita. Siksi se voi auttaa hampaiden reikiintymistä!,
Joten vaikka on olemassa tutkimukset ovat vääräksi, että purukumi johtaa merkittäviä laihtuminen, se on silti hyödyllistä harjoitella ja voi tehdä sinusta tuntuu enemmän täynnä ja auttaa sinua välttämään ylimääräisiä makeisia niinä päivinä kun olet todella himo joitakin!
purukumi pitäisi ehdottomasti ei pitäisi käyttää korvikkeena todistettu ruokavalio tai syöminen terveellistä. Mutta, kuten näette, se ei tarkoita, et voi käyttää sitä auttaa kehon!,
#1 elementti Vältä Purukumin
Mutta on varoitus purukumin… onko olet yrittää voittaa cravings tai haluat vain nauttia purkkaa.
kun valitset purukumin pureskeltavaksi, etsi tätä ainesosaa: titaanidioksidia. Titaanidioksidi on yhdiste, jota käytetään tekemään asioita (kuten purukumia ja muita elintarvikkeita) kirkkaan valkoisiksi.,
TRENDIT: Naiset, Jotka Syövät Näitä 3 Juustot Ovat Menettämässä Kiloa Itsepäinen Vatsa Rasvaa (Tutkimus-Todistettu)
Vaikka FDA tällä hetkellä, sanoo kuluttaa pieniä määriä titaanidioksidi on turvallinen… usein toistuva altistuminen titaanidioksidi on linkitetty ongelmia suolen ja ruuansulatusta.
yksi tutkimus, he huomasivat, että titaanidioksidin heikentynyt suolen este… hidastunut aineenvaihdunta… laukaisi tulehdus, heikentynyt suolen puolustus taudinaiheuttajia vastaan JA estänyt ravinteiden imeytymistä keskeisiä ravintoaineita, kuten rauta -, sinkki -, ja rasvahappoja.,
Joten, onko sinulla mennä sokeripitoista purukumia tai sokeritonta purukumia, varo titaanidioksidi ja yritä valita kumi, joka ei sisällä sitä.
Todellinen Laihtuminen Vinkkejä, Jotka Ovat yhtä Helppoa Kuin Purukumi
Nyt kun olemme tajunnut tosiasiat ja myytit purukumi laihtuminen strategiaa, meidän pitäisi käsitellä joitakin super helppo tapoja, jotka voivat vaikuttaa laihtuminen! (Purukumin lisäksi.)
1) juo enemmän vettä.
tämän tutkimuksen mukaan runsaamman veden juominen voi auttaa painonpudotukseen., Se luonnollisesti vähentää ruokahalua, voi auttaa poistamaan jätteet kehosta, ja voi lisätä kalorien palamista!
Tämä on helppo tapa vaikuttaa painonpudotukseen, plus veden juominen enemmän on hyvä koko keholle!
2) nuku enemmän.
Okay, who doesn ’ t want more sleep? Tiedän, että olen aina valmis tähän!
käy ilmi, että unen lisääminen on hyvä, helppo tapa edistää painonpudotusta. Myös unen puute liittyy korkeampaan painoindeksiin ja painonnousuun. Lisäksi unen puute voi tämän tutkimuksen mukaan lisätä ruokahalua.
3) hidasta ruokailua.,
tutkimuksessa havaittiin, että hitaammin syövät laihtuvat enemmän. Hitaammin pureskelu voi auttaa sinua tuntemaan olosi täydemmäksi!
vuosien saatossa ihmiset, jotka hidastivat syömisiään, päätyivät laihduttamaan jonkin verran.
Aren ’ t these things super easy?
UUSI: Näitä Herkullisia Jälkiruokia, jonka on Suunnitellut Maailmankuulu Laihtuminen Lääkäri, Voi Auttaa Sinua Polttaa Rasvaa & Laihtua,
Ei ainoastaan ne ovat helppo, mutta he auttaa kehon niin monia muita tapoja lisäksi laihdutus. Tiedän, että kun nukun enemmän, olen paljon vähemmän stressaantunut ja voin jatkaa päivääni tuotteliaammin.,
Vastaavasti, juo enemmän vettä on hyvä nesteytys, joka voi jopa auttaa selvittämään iho-ongelmia!
kuten näet, voit edistää tervettä painonpudotusta superhelpoilla tavoilla! Jo pienten asioiden muuttaminen arjessa voi auttaa niin paljon.
tietenkin, syöminen terveempiä ja tehdä isommat muutokset ovat tärkeä liian, mutta tämä osoittaa, että pienet asiat väliä!
joten, oli kyse sitten purukumista tai nukkumisesta enemmän, laihdutustavoitteissa on aina keinoja auttaa., On niin monia todistettu ideoita siitä, miten voit laihtua, joka ei liity hullu ruokavalion tai tehdä elämästämme kurjaa. Kokeile näitä temppuja – et tule katumaan sitä!
Miksi Sinun Pitäisi Ohita Ikenet & Syö JUUSTOA sen Sijaan, Jos Todella Haluat Laihtua…
– Ei, en ole tosissasi… Juusto voisi olla parempi laihtuminen elintarvikkeiden valinta kuin purukumi!
Tietyt juustot on tieteellisesti todistettu pienempi nälkä, vähentää ruokahalua, ja jopa parantaa aineenvaihduntaa.,
esimerkiksi? Tiettyjä vanhoja cheddareita.
en tarkoita vähärasvainen tai ”ruokavalio” tavaraa joko…
(tiedän, valita vähärasvainen vaihtoehto vähentää kaloreita, mutta se ei ole sen arvoista.)
tarkoitan hyvää, ikääntynyttä irlantilaista cheddaria, jossa on suolakiteitä.
Vakavasti, tutkimukset osoittavat, että kun ihmiset, jotka säännöllisesti välipala juustoa tai ”Kikattavat Sika” (tiedätte, mitä brändi puhun…) korvata vähärasvainen välipala mukava cheddarjuustoa, he menettää PALJON painoa, että tapa ja syö vähemmän liikaa.,
Tässä on järkyttävä tieteen takana miten se toimii, plus 2 enemmän juustoja voi syödä menettää enemmän painoa:
Klikkaa Tästä Selville, Miten Nämä 3 Juustoja Voi Todella Auttaa Sinua Menettää Enemmän Painoa,