olen vakuuttunut kahdesta asiasta. Ensinnäkin me kaikki haluamme olla autenttisempia elämässämme. Toiseksi luovutamme, koska tämä” tutustuminen itseemme ” – juttu on helvetin kovaa työtä. Se on myös tärkein työmme.
Aitous on kyky jakaa syvin ja aidoin osa itseämme muiden ihmisten kanssa. Se alkaa siitä, että tietää, keitä olemme ja mitä uskomme. Meille sanotaan, että meidän täytyy ”olla oma itsemme”, mutta kuinka moni tietää, mitä se tarkoittaa?,
sekasorto alkaa koulussa, kun edessä on vertaispaine sopeutua joukkoon. Jumala varjelkoon, jos erottuisit millään tavalla. Paitsi ikätovereita, myös vanhempia ja opettajia, jotka muokkaavat meidät sellaisiksi kuin heidän mielestään meidän pitäisi olla. Aikuisina meille läimäytetään kuvia täydellisyydestä ja somevaikuttajia, jotka muka tietävät tarpeeksi elämästä kertoakseen, miten meidän pitäisi elää.
Omatoimikurssit ja kaikenlaiset kirjat-myös tämä artikkeli-auttavat sinua vain, jos ne opettavat kiinnittämään huomiota itse elämään.,
paine sopeutua on pahentanut teknologian ikä, koska olemme pommitetaan viestejä, kuka on, mitä haluaa ja miten meidän pitäisi ilmaista itseämme. Ajatellut, että itse on vieras käsite, joka saa hyvin vähän huomiota.
yhdellä tasolla meitä kannustetaan elämään arvojemme mukaan, tavoittelemaan päämääräämme elämässä ja etsimään merkitystä. Samalla elämme kuitenkin yhteiskunnassa, joka juhlii pinnallisuutta. Tämän seurauksena käytämme naamioita, jotka eivät välttämättä kerro, keitä olemme tai mitä tunnemme tällä hetkellä.,
tarkoitan, mitä sanot, saarnaaja kuin poistut kirkon sen jälkeen, kun olet juuri kuullut eloton saarna? Valehteletko ja sanot: ”se oli suuri saarna?”Tai keksiä vastaus, kuten,” arvostan vaivaa teit ” ja toivottavasti ei ole mitään probing seuranta?
Maskit voivat olla hyvä asia, koska ne voivat auttaa sopeutumaan muuttuvaan ympäristöön. FBI-agenttina käytin haastatteluissa usein naamiota, koska useimmilla ihmisillä on stereotypia mielessä, kun he tapaavat agentin. Minun naamio sovitettu heidän stereotypia ja rento heille, jotta he olisivat enemmän rehellisesti vastata kysymyksiini.,
Olemme kaikki olleet newbie toimistossa, jossa maskin ansiosta voit katsella ja oppia, työstäsi ympäristössä. Tiedämme kaikki, että monet yritykset eivät halua työntekijöiden tuovan sieluaan töihin.
me kaikki käytämme naamioita. Tärkeintä on ymmärtää, miksi ja milloin niitä käyttää. Miltä naamiosi näyttää paineen alla? Mieti, millaisia naamioita käytät läpi päivän. Mutta tämä on tärkeintä: älä sekoita naamiota siihen ihmiseen, joka todella olet.,
Jos arkielämässä käyttämäsi naamio ei ole oikea ihminen, olet vain myöntänyt, että ihminen, joka oikeasti olet, ei ole tarpeeksi hyvä. Et ole kunnossa, joten teeskentelet olevasi jotain tai joku muu ja etsit turvaa valeasun takaa.
aitous vaatii sisäisestä matkasta tulevaa henkilökohtaista viisautta, jotta rehelliset tunteemme ja tunteemme paljastuvat. Ajatuksena on, että se, miltä meistä tuntuu sisällä, vastaa sitä, miten käyttäydymme ulkona. Silloin olemme haavoittuvaisia. Teemme itsestämme myös uskomattoman rohkeita.
aitous vaatii enemmän kuin rehellisyyttä., Vaatii rohkeutta olla sellainen kuin on tällä hetkellä eikä teeskennellä olevansa joku tai jotain muuta. Aito ihminen puhuu totuutta, joka tulee hänen sydämestään.
miten se toimii sinulle: voit olla parempi kuin kukaan muu.
sinun täytyy kuunnella, jos odotat elämäsi puhuvan sinulle. Meluun siirtyminen on helppo ulospääsy, koska on paljon helpompi sulkea ja hyväksyä se, mitä muut ihmiset päättävät puolestasi.
olet arvokas, koska olet olemassa., Populaarikulttuurin työntää takaisin, koska se olisi kertoa teille, että sinulla on enemmän arvoa, jos olet viehättävä, älykäs, hauska-lista jatkuu. Sinulla on valta päättää, mikä on sinulle arvokasta. Kaikki elämän tuskat, nöyryytykset ja ongelmat eivät voi vähentää sitä, kuka olet ihmisenä. Tästä pitää muistuttaa, kun elämä menee hektiseksi.
miten saat itt: n toimimaan sinulle: maailmassa, jossa voit olla mitä tahansa, Ole oma itsesi.
olin alkuvuosinani innokas ottamaan persoonallisuustestejä, jotta voisin kurkistaa psyykeni sisälle ja paikantaa vahvimmat piirteeni., Painotuksena oli vahvistaa vahvuuksiani, mutta yhtä tärkeää oli työstää, miten korjata heikkouteni. Myöhemmin strategit kuten Marcus Buckingham tulivat mukaan kirjoihin, kuten ”now, Discover your Strengths”, ja ehdottivat, että hallitsen heikkouksiani sen sijaan, että muuttaisin ne vahvuuksiksi. Ihanteellinen kasvupaikka oli suurimpien vahvuuksieni alueilla.
toisin sanoen, Älä murehdi siitä, mitä jäi pois, vaan mieti, mitä jäi jäljelle.
”Olet yhtä vahva kuin suurin vahvuus. Olet aina heikkouksiasi vahvempi.,”
melko nuorena, näin mountain lion ajaa alas fawn ja tappaa se. Kuulen yhä, kuinka eläinvauva huusi kuollessaan. Olin nähnyt haavoittuvuutta, enkä halunnut olla missään tekemisissä sen kanssa. Päätin, että jos hallitsen, voin suojella itseäni enkä olla haavoittuvainen.
säilytin elämäni hallinnan pystyttämällä esteitä ympärilleni opiskeluaikana ja urani alussa. Mutta opin, että eristäytyminen muista ei takaa vakaata ja suojeltua ympäristöä., Sen sijaan siitä tuli syöksykierre, kun eristäytyminen sai minut tuntemaan itseni entistä haavoittuvammaksi!
osana työtäni värvätä ulkomaisia vakoojia työskentelemään Yhdysvaltain hallitukselle, opin arvioimaan kohteideni persoonallisuuksia. Mitä enemmän ymmärsin, miten persoonallisuutemme piirteet eivät aina palvele etujamme, sitä uteliaammaksi tulin itsestäni. Tämä johti syvään itsetuntemukseen, ja tieto on osoittautunut voimakkaaksi.,
Se antoi minulle voimaa ymmärtää, että jos olisin antanut itseni olla haavoittuva, en voisi olla riittävän rohkea, rikkoa vanhat tavat, valloittaa pelko, löytää minun keskittyä ja hallita stressiä. Ymmärsin, miksi annoin periksi kiusaukselle ja miten pystyin kehittämään henkistä sitkeyttä vastustaa sitä.
”Kun olet tarpeeksi vahva olla haavoittuva, voit huolehtia oman valintoja.”
oletko henkisesti kova? Ota tämä ilmainen arvio.
LaRae Quy oli FBI: n peite-ja vastavakoiluagentti 24., Hän paljasti ulkomaisia vakoojia ja värväsi heidät työskentelemään Yhdysvaltain hallitukselle. FBI: n agenttina, hän kehitti henkistä voimaa selviytyä ympäristöissä, riski, epävarmuus, ja petosta. Quy on kirjoittanut ”Salaisuuksia Vahva Mieli” ja ”Mielenterveyden Sitkeys Naisten Johtajat: 52 Vinkkejä Tunnistaa ja Hyödyntää Suurin Vahvuutensa.”Jos haluat selvittää, oletko henkisesti kova, Hanki hänen ilmainen 45-kysymys henkinen sitkeys arviointi. Seuraa häntä Twitterissä.,
Jos olet nauttinut tämän artikkelin, rekisteröidy SmartBrief on ilmainen e-mailit johtajuutta ja urakehitystä muun SmartBrief on yli 200 alan keskittyviä uutiskirjeitä.