Rannekanavaoireyhtymä, mutta jalkaan.
Tarsal tunnelin oireyhtymä on suhteellisen yleinen jalkatila, joka vaikuttaa nilkkaan. Erityisesti tarsal tunnelin oireyhtymä on seurausta vaurioituneesta takimmaisesta säärihermosta.
yleiskatsaus
Tarsal-tunnelioireyhtymä on yleisin nilkan hermoromahdus. Sitä verrataan rannekanavaoireyhtymään, joka vastaa kädessä olevaa tilaa. Rannekanavaoireyhtymä syntyy, kun mediaanihermo puristuu. Oireita ovat tunnottomuus, pistely ja heikkous kädessä ja käsivarressa.,
OK, takaisin tarsalin tunneliin.
tarsal-tunneli on nilkan sisäpuolella nilkan luiden vieressä oleva kapea tila. Tunnelia peittää paksu nivelside, joka auttaa hillitsemään sen sisäistä toimintaa – suonia, valtimoita, jänteitä ja hermoja. Erityisesti säärihermo kulkee tarsal-tunnelin läpi.
Tarsal-tunnelioireyhtymä syntyy, kun tarsal-tunneli tiivistyy. Kuvittele puristavasi johtojen koteloa. Mitä enemmän painetta tapausta vastaan, sitä enemmän stressiä laitetaan täytteisiin sisälle. Tällöin ne olisivat sisällä olevat hermot, valtimot ja jänteet.,
Oireita ovat terävä, ammunta kipu, puutuminen ja pistely tai polttava tunne sisäpuolella jalka, lähellä missä jalka täyttää teidän nilkan. Jotkut sanovat, että kipu voi olla niin vakavia aiheuttaa henkilö ontua, ja yksilöt voivat kuvata säteilevä kipu, joka ei voi olla lokalisoitu yhteen paikkaan.
Aiheuttaa
Tarsal tunneli oireyhtymä voi aiheuttaa kipua, koska suoraa vahinkoa sääriluun hermo.,
seuraava voi edistää tarsal tunneli oireyhtymä:
- Tasainen jalat: laskenut kaaria ja tasainen jalat voi venyttää sääriluun hermo;
- Kasvaimet tarsal tunneli (luun kannuksensa ja kystat);
- Suonikohjuja: voi aiheuttaa puristuksen hermo;
- Tulehdus;
- Nivelrikko;
- Overpronation: overpronating ja sisäänpäin kierto jalka voi rasittaa nilkan ja aiheuttaa kipua ja ympäri tarsal tunneli., Overpronation voi myös venyttää sääriluun hermo;
- Sopimaton kengät: pienet kengät voivat aiheuttaa tarpeetonta stressiä ympäri kantapää (ja muualla) puristamalla tarsal tunneli;
- Nilkan vammat: nyrjähdykset, murtumat ja muut säären ja nilkan vammat voivat aiheuttaa tulehduksen ja turvotusta.
lääkäri voi diagnosoida TTS (tarsal tunneli oireyhtymä) kautta tentti, x-säteet, tai sähkö-testaus. Tyypillisesti TTS: n diagnosoimiseksi tehdään magneettikuvaus ja hermojen Johtumisnopeustesti.
usein syitä on lukuisia. Tai syy on epäselvä., Runner ’ s World-lehti kertoo, että noin 50 prosenttia ajasta Tarsal-tunnelioireyhtymän syytä ei voida tunnistaa. Näissä tapauksissa, jos syy ei ole heti selvä, ota yhteys lääkäriin lisätietoja.
Hoito
Tarsal tunneli oireyhtymä voidaan hoitaa tehokkaasti, varsinkin jos käsitellään varhaisessa vaiheessa.,
- Vaihtaa kengät: pienet kengät voivat painostaa sisempi nilkan;
- mittatilaustyönä kuntoutusosasto: mittatilaustyönä kuntoutusosasto (josta meillä ei in-store) voi auttaa vähentämään vaikutuksia overpronation;
- Anti-inflammatories: turvotus jalka voi johtaa puristus tarsal tunneli;
- Compression sukat: akin anti-inflammatories, tavoitteena tässä on vähentää turvotusta nilkan ja säären;
- viimeisenä keinona, leikkaus on vaihtoehto.
- yksi tällainen leikkaus on tarsal-tunnelin vapautus., Tällöin lääkäri ” luo nilkan taakse aukon, joka ulottuu jalan kaareen asti. Kirurgi jakaa nivelside huolellisesti, joten se ei paina säärihermoa vasten.”
Jos oireet jatkuvat tai pahenevat, ota yhteyttä lääkäriin oikean diagnoosin.
Ehkäisy
- Parantaa joustavuutta säären ja jalka;
- Aikataulu kenkä sopiva: löytää oikea kengät (ja istuvuus) on välttämätön terveyden jalat. Pienet kengät voivat johtaa tarsal tunnelin oireyhtymään., Lisäksi huonosti istuvat kengät voivat aiheuttaa kokonaisen liudan muita jalkatiloja;
- fysioterapiaa ja vahvistumista.
- Kantapää nostaa
- Vasikka venyy
- Tasapainotus harjoituksia
Tarsal tunneli oireyhtymä on vähemmän puhuttu versio rannekanavaoireyhtymä.
Jos tunnet polttavaa tunnetta tai kipua nilkkasi sisäpuolella tai sinulla on krooninen nilkan turvotus, sinulla voi olla tarsal tunnelin oireyhtymä.,
lisätietoja ja aikataulu kenkä-istuva istunto tai oppia lisää custom jalka kuntoutusosasto, täytä alla oleva lomake, tai käydä kaupassa. Olemme osoitteessa 2481 Bloor St. West Torontossa.