Määrittely
Thai-hieronta, joka tunnetaan myös nimellä Nuad Bo-Rarn sen perinteisessä muodossa, on eräänlainen Oriental korin hoito, joka perustuu hoitoon ihmisen kehon, mielen ja hengen. Hoito sisältää hoitoon sähkömagneettisen tai energinen kenttä, joka ympäröi, henkiä ja tuo kehon elämän kautta paine-ja/tai manipuloiva hieronta.
Alkuperä
alkuperä perinteinen Thai-hieronta kuulemma alkoi yli 2000 vuotta sitten yhdessä käyttöönotto Buddhalaisuuden., Se on yksi neljästä Thaimaan perinteisen lääketieteen haarasta, muut ovat yrttejä , ravitsemusta ja hengellistä harjoittelua. Thaimaan lääketieteen legendaarinen Historiallinen luoja on tohtori Jivaka Kumar Bhaccha, joka tunnetaan Thaimaassa nimellä Shivago Komarpaj. Bhaccha oli kotoisin pohjois-Intiasta ja sanotaan olevan läheinen, Buddha ja päällikkö alkuperäisen kokoontuivat ympäri Buddha. Lääketieteen siirtyminen Thaimaahan seurasi munkkien muuttoa Intiasta Thaimaahan, mahdollisesti noin toisella vuosisadalla eaa., Thaimaalainen lääketiede kehittyi buddhalaisten luostarien ja temppelien yhteydessä, joissa thaimaalaiset ovat perinteisesti hakeneet helpotusta kaikenlaiseen kärsimykseen.
Vaikka tallennettua historiaa Thai-hieronta oli menettänyt aikana Burman hyökkäys kuninkaallinen pääkaupunki Ayutthia vuonna 1767, elossa kirjaa on nyt kaiverrettu kiveen ja löytyy Sala Moh Nuat (hieronta paviljonki) sisällä temppeli, Pra Chetuphon Bangkokissa, joka tunnetaan nimellä Wat Po, temple of lepäävä Buddha., Sen henkinen puoli on myös edelleen kuten opettajat hoito alkaa luokat käytännön waikru, sarja rukoukset ja recitations omistettu Shivago Komarpaj, isä Thai-hieronta ja Jumalatar Paranemista, ja opettajat perinteen kautta vuosisatojen.
Hyödyt
hyödyt Thai-hieronta on lukuisia, eniten hallitseva olento ylläpito hyvä terveys ja kyky hoitaa monenlaisia terveysongelmia. Perinteinen thaimaalainen Hieronta tunnetaan kyvystään tyhjentää energiareitit.,
Seuraavassa on joitakin perinteisen thaihieronnan etuja.,y ja laajuus liikkuvuus
Kuvaus
Thai-hieronta näyttää rajat välillä akupainanta, jooga ja zen-shiatsu ja on innoittamana Buddhalainen opetuksia., Varsinainen hieronta koostuu hidas, rytminen painelu ja ulottuu pitkin kehon energian linjat, kutsutaan myös senin Thai. Yli 70000 sen sanotaan olevan olemassa elimistössä, ja Thai-hieronta keskittyy paineen mukana 10 tärkeimmistä senin, käyttää kämmenet, peukalot, kyynärpäät ja jalat. Harjoittajan ponnistelu vapauttaa kehon sisäistä jännitystä. Harjoittajia myös kantaa kehon jooga-kuten asentoja ja varovasti rock kehon, avaa niveliä ja helpottaa limbering.,
perusteellinen Thai-hieronta sisältää seuraavat neljä perus kantoja:
- edestä, jossa asiakas makaa selinmakuulla
- sivulta, jossa asiakas makaa vuorotellen kummallakin puolella
- takaisin asiakkaan kanssa makaa altis
- istuma-asennossa
Yksi tärkeimmistä periaatteista Thai-hieronta on jatkuva virtaus peräkkäisiä liikkeitä, jotka
valmistelee asiakkaan seuraava askel hieronta. Harjoittaja on aina tietoinen asemastaan niin, että keskeytymätön hidas rytmi säilyy., Syvä, jatkuva paine varmistaa, että myofascia, tai lihaksen sidekudoksen, pehmentää ja rentoutua, jotta vapauttaa virtauksen energiaa pitkin sen, ja valmistella asiakas laajamittainen ulottuu, joka seuraa.
harjoitustyylejä on kaksi, Pohjoinen (Chiangmai ) ja eteläinen (Bangkok). Ensin mainittua pidetään lempeämpänä. Jälkimmäinen on nopeampi ja joskus voimakkaampi. Eteläinen tyyli on laajemmin käytössä Thaimaassa, kun taas Pohjoinen tyyli on tullut suosituksi Yhdysvalloissa.,
valmisteet
ennen thaimaalaisen hieronnan saamista tarvittava valmiste on minimaalinen. Thai-hieronta tehdään yleensä lattialla matto-mahdollistaa harjoittajia käyttämään kehon painoa ja sisällyttämään monia liikkeitä, joita ei olisi mahdollista hieronta pöytä. Normaalisti asiakas pysyy täysin puettuna, ja ihon voiteluainetta käytetään harvoin. Thai-hieronta kestää yleensä yhdestä kahteen tuntia, mutta voi olla tarvittaessa kolme tuntia tai enemmän.,
Varotoimia
Vaikka jotkut paine tekniikoita käytetään Thai-hieronta voi tuntua liian läpitunkeva monia, useimmat voivat sopeutua nopeasti. Niille, jotka ovat heikko tai jäykkä, taitava lääkäri voi säätää kaikki pehmeä kudos ja manipulointi toimi niiden tason mukavuutta.
Tutkimus & yleisen hyväksynnän
käytännössä Thai-hieronta on monikansallinen. Vaikka ainutlaatuinen modaalisuus, Thai hieronta on hitaasti leviämässä länsimaissa., Tieto terapeuttisista hyödyistä tulee anekdoottisesta todistusaineistosta eikä länsimaisen tieteellisen tilan tutkimuksesta.
Koulutuksen & sertifiointi
Thai-hieronta voi olla rasittava harjoittaja. Thaimaan mestariksi pääsemiseksi sanotaan, että paras paikka oppia on se, mistä terapia on peräisin. Tunnettu koulu Wat Po Bangkokissa ja Chiang Mai, Institute of Thai-Hieronta, sekä Thaimaassa, ovat kuuluisia opetus antiikin taidetta., Se on myös mahdollista saada opetusta yhdysvalloissa opettajilta, joka on opiskellut Thaimaassa, sekä Thai-ohjaajia, jotka tulivat tarjoamaan luokat Amerikkalainen hieronta kouluissa.
Harjoittajia Thai-hieronta opetetaan tärkeimmistä meditatiivinen henki—tietoisuus, tarkkaavaisuus ja keskittyminen. Oikea kehon paikannus ja ryhti ohjaus antaen hieronta on erittäin tärkeää, että lääkäri, jotta vältetään vammat, erityisesti takaisin.
Resurssit
AIKAKAUSLEHDET
Kallenbach, Laurel., ”Hyvissä käsissä: viisi käsihoitoa tarjoavat energian, jännityksen ja parantavan kosketuksen yhdistelmän.”Herkullista! Your magazine of Natural Living (31.tammikuuta 2000).
Mercati, Maria. ”Itämaisen hieronnan parantava hyöty.”Positiivinen Terveys (31. Toukokuuta 1999).
Simpson, Ian. ”Perinteinen Thaihieronta.”Journal of the Australian Traditional-Medical Society (30.kesäkuuta 1998).
MUUT
American Oriental Korin Hoito Ry. http://www.aobta.org.
Beth Mapes