tyttöystäväni petti minua … Now What? Tässä on tarkalleen mitä tehdä.

tyttöystäväni petti minua.

Se on jotain, mitä kukaan ei olisi koskaan pitänyt sanoa, ja se on pahinta, mitä voit kuvitella . Vaimosi, tyttöystäväsi, kumppanisi on pettänyt sinut nöyryyttävällä ja luottamusta horjuttavalla tavalla.,

Tämä on yksi elämäsi vaikeimmista hetkistä, ja yksi valtava kysymys tuijottaa sinua: mitä teen nyt?

Olet heikoimmillasi, mutta silti, tässä tilanteessa, se voi olla vaikea mennä perheen tai ystävien neuvoja. Ja vaikka on olemassa tuhansia artikkeleita siellä naisille, kun heidän kumppaninsa huijareita, se on vaikeampaa miehille helposti löytää saman neuvon.

Nyt olet luultavasti pyydä itsellesi yksi näistä:

• tyttöystäväni petti minua, mutta rakastan häntä silti.
• tyttöystäväni petti minua Miten pääsen siitä yli?,
• tyttöystäväni petti minua ja haluaa minut takaisin … Pitäisikö minun ottaa hänet takaisin?

Ja siksi alla olen koonnut askel-askeleelta opas auttaa sinua vastaamaan näihin kysymyksiin ja auttaa sinua selvittää, mitä sinun pitäisi tehdä, kun kumppani pettää sinua.

Merkkejä Tyttöystävänsä Huijanneen: Olla Varma, että Tiedät,

saatat jo tietää, että hän pettänyt sinua. mutta jos olet vielä hieman epävarma, olla varma, että tiedät merkkejä tyttöystäväsi pettää., Tässä muutamia merkkejä siitä, että hän saattaa pettää sinua:

1. Hän puhuu liikaa joku,
2. Hän on pakkomielle hänen yksityisyyttä
3. Hän on yhtäkkiä hyvin mustasukkainen ja epäluuloinen
4. Hän etsii syitä valittaa/taistella
5. Hän on kehittää uusi persoonallisuus

jos Haluat nähdä täydellisen luettelon merkkejä, että hän on huijaaminen, tutustu tämä viesti.,

Joten Hän Petti Sinua, Tässä on Mitä Tehdä,

tyttöystäväni petti minua, ja se on syvältä… mutta tässä mitä tehdä:

Älä Kiirehdi Päätös

suurin päätös edessä, onko tämä suhde on syytä säilyttää, mutta hetki, olet todennäköisesti liian hukkua shokki ja satuttaa tehdä, että valinta välittömästi.

Jotkut ihmiset reagoivat on uskoton by kiinni, mitä he ovat ja toiset haluavat potkia hänet ulos talosta ja koskaan nähdä ne uudelleen., Molemmat ovat päteviä valintoja (yhdessä useiden muiden kanssa, kuten keskustelemme alla), mutta juuri nyt, ensimmäinen vaistosi ei välttämättä ole se, jonka kanssa mennä.

varmistaaksesi, että ajattelet mahdollisimman selkeästi, vaadi kumppaniltasi tilaa ja anna itsellesi aikaa rauhoittua ja ajatella. Päätös on sinun, joten älä anna tyttöystäväsi vaikuttaa sinuun.,

Yrittää päästä pois tilanteesta ja tehdä muutamia asioita, joiden avulla voit tyhjentää pään niin paljon kuin mahdollista:

• Mene muutaman elokuvat
• Mene piristää teidän perhe-joukkue
• Hanki kuntosalille
• Saada ulos luontoon hieman joitakin kalastus tai vaellus
• Viettää aikaa perheen kanssa

Mitä tahansa teetkin auttaa poistaa itsesi tilanteeseen, kiinni, kun ei yhteyttä kumppani samaan aikaan—päivä, viikko, kuitenkin kauan se kestää. Sammuta puhelin, jos on pakko., On tärkeää, että annat itsellesi aikaa hengittää ja ajatella.

Saada Neuvoja, mutta Muista: Päätös On Sinun

tiedätkö jonkun, joka on kokenut tämän tilanteen ennen? Kysy heiltä neuvoa.

tunkivatko he sen ulos vai potkivatko pummin ulos? Toivovatko he toimineensa päinvastoin? Parempi, jos ystäväsi on toinen mies, joka voi antaa sinulle tietoa siitä, miten he selvisivät tästä sotkusta., Onko valitsemasi confidante on kokemusta tästä tai ei, löytää joku puhua asiat selviksi tehdä valintoja ja seurauksia tuntuu enemmän todellista, on aina hyvä auttaa. Jos ei muuta, pieni sympatia vie pitkälle.

Mutta yksi asia pitää mielessä: aivan kuten et halua sinun huijaaminen tyttöystävä tehdä tämä päätös sinulle, älä anna perheen ja ystävien tehdä se valinta, joko.

saattaa olla ennakkoluuloja tyttöystäväsi tavalla tai toisella (joko ”, hän on aina näytti niin makea” tai ”hän ei koskaan ollut tarpeeksi hyvä sinulle”)., Heitä voi myös ennakkoluulottaa se, miten omat kokemukset toimivat.

Vaikka et halua kuulla heidän tarinansa ja heidän pitää valitettavana, tai onnea heidän valintoja, et välttämättä halua ottaa samaa polkua. Hanki mukavuutta ja neuvoja ja palaa sitten tekemään omia valintoja.

Olla Rehellinen, ja Vaatia Rehellisyyttä Takaisin

Kun päätät puhua kumppanisi uudelleen, varmista, että se on selvää, että kaikki keskustelun voit aloittaa on olla rehellinen., Ehkä ei brutaali-liikaa yksityiskohtia voisi tappaa mikä olisi voinut olla pelastettavissa-mutta täydellinen.

saat vastaukset kaikkiin isoihin kysymyksiin, joten tiedät mitä olet tekemisissä:

• oliko se kertaluontoinen juttu?
• oliko se yhden ihmisen juttu?
• liittyikö asiaan vakavia tunteita?
• miksi he tunsivat tarvetta tehdä näin?
• mikä tärkeintä, onko se ohi ja voivatko he taata, ettei se käynnisty uudelleen?

yritä katsoa tiettyjen tekosyiden ohi, jotka tulevat sinua kohti, ja etsiä totuutta piilossa alta., Tekikö tämän joku epätoivoinen ja yksinäinen-vai joku, joka ei ajatellut, ketä hän satuttaisi?

onko tämä keskustelu viimeinen vai askel kohti uutta alkua kumppanin kanssa, koko tarinan saaminen auttaa eteenpäin. Nämä syvälliset keskustelunavaukset auttavat.

4., Älä Syytä Itseäsi (Mutta ei Täysin Anna Itsesi pälkähästä)

Se on helppoa ja täysin ymmärrettävää—tuntuu aika alas itse koko prosessi. Miehet tuntevat itsensä usein kuohituiksi, kun heidän kumppaninsa pettävät. Egoon kohdistuva tuska voi olla paljon pahempi kuin mustasukkaisuus.

tuossa asennossa tulee jatkuvasti rumia kysymyksiä mieleen: onko tämä kaikki minun syytäni? Siksikö, etten auttanut tarpeeksi? Vai enkö saanut oikeanlaisia lahjoja?, Tai en sanonut ”Rakastan sinua” tarpeeksi?

älä anna noiden kysymysten kestää. Se on yksi tapa päätyä anteeksi, mitä et ole valmis antamaan anteeksi, ja jättää itse enemmän pitkittynyt kurjuutta. Muista tämä mantra: ”en saanut kumppaniani pettämään.”Käytöksesi ei pakottanut kumppaniasi pettämään. Vaikka olisit laiskuri, joka ei koskaan kiinnittänyt huomiota, kumppanisi olisi pitänyt olla rehellinen ja lopettaa asiat kunnolla.

kuitenkin, jos oli sottapytty, joka ei koskaan hellittänyt, kannattaa myös tunnistaa omat vikansa ja niiden mahdollisesti aiheuttaman tuskan.,

monet suhteet selviävät pettämisestä, mutta se vaatii molempien kumppanien kasvamista ja parantamista. Se tarkoittaa enemmän viestintää, enemmän huomaavaisuutta, enemmän vaivaa molemmin puolin. Vaikka päätät, että se on aika siirtyä eteenpäin, yritä ottaa positiivisia pois tästä kamalasta tilanteesta. Katso, miten voit parantaa itseäsi ja pitää seuraavan suhteesi vahvempana.

Keskittyä Joitakin Itse Parannusta

Älä vain pysähdy korjaus teidän puutteita, vaikka., Yksi tapa välttää itsensä ylenkatsominen on lakata ajattelemasta, mikä sinua vaivaa, ja alkaa nousta ja tehdä sinusta paremman.

Etsiä joitakin laajennettu, elämää muuttava toiminta rikastuttaa elämääsi ja tehdä sinusta tuntuu enemmän kuin mies, joka haluaisi olla:

• Saada takaisin kuntosalilla ja keskittyä rakentamaan kehon haluat.
• ulos ja nauttimaan vähän kulttuurista ja tuntemaan itsensä hieman valistuneemmaksi. Kokeile mennä oopperaan tai taidemuseoihin. Tutustu uudenlaiseen maailmanmusiikkiin ja käy muutamissa konserteissa.,
• ota kurssi, jonka olet aina halunnut ottaa. Opettele esimerkiksi kokkaamaan tai soittamaan kitaraa.
• mene hakemaan se vaatekaappi, jonka olet tarkoittanut ostaa.
• muuta ulkonäköäsi. Kokeile sitä uhkarohkeaa hiustyyliäsi. Kasvata parta tai ajele omasi pois. Anna itsellesi uusi ilme joka kerta, kun katsot peiliin.

Valita jotain olet aina halunnut parantaa itsestäsi ja tehdä tämä, kun itse mennä ulos ja tehdä se.,

taas, tämä ei ole kertaluonteinen asia-itsensä parantaminen on pitkäjänteistä—mutta heti tällaisen traumaattisen tapahtuman jälkeen alkaminen voi auttaa palauttamaan pienen Egon, kun sitä eniten tarvitaan.

se antaa myös hyvää oloa ja odottaa innolla, kun yrittää jatkaa eteenpäin. Lopulta se saa sinut pois kotoasi ja pois murjottamasta.,

Katso Isompi Kuva Tyttöystäväsi kanssa ja Harkita Vaihtoehtoja

Nyt kun olet ottanut jonkin aikaa ja ottaa oikeat askeleet aloittaa alkuperäisen paranemista, se on aika tarkastella mahdollisuuksia olet jäänyt osalta tyttöystäväsi. Lyhyesti, ne ovat:

• Pysyä yhdessä
• poikki
• tauko
• Harkitse vaihtoehtoja

Kiinni toisiinsa

Tämä on monella tapaa vaikein paikka tehdä., Jokainen, joka on ollut pettänyt on arvet, mutta nähdessään henkilö, joka ei pettää joka päivä, ja luottamuksen ja läheisyyttä, että arvoisesti, voi repiä auki haavan uudelleen säännöllisesti.

parantaaksesi haavat kunnolla, saatat joutua harkitsemaan ulkopuolista apua. Aloita tutkimalla pariterapiaa.

Monet ihmiset ovat epäröivät tuoda muukalainen osaksi heidän henkilökohtaisia ongelmia, mutta koulutettu ammattilainen voi opastaa sinua läpi hankala ajan eteenpäin ja pitää sinut rehellinen ja huomaavainen toisiinsa.,

harkitse myös asioiden hidasta ottamista fyysisellä osastolla.

parisuhteen seksuaalisen puolen uudelleen viritteleminen liian nopeasti voi johtaa hyvin negatiivisiin tunteisiin. Riittämättömyys, mustasukkaisuus ja uudistunut pettämisen tunne tulevat kaikki todennäköisesti siitä, että yritetään vain palata normaaliin heti sängyssä.

Nämä negatiiviset tunteet ovat varmasti pinnalla muutenkin, ja jos et ole varovainen, ne voivat hukuttaa mitä rakkaus pysyy suhdetta. Sinun on työskenneltävä kovasti (kuten kumppanisi), jotta et joutuisi tällaisten tunteiden saaliiksi., Älkää antako tämän kokemuksen johtaa siihen, että loukkaatte toistenne yksityisyyttä ja murennatte viimeisen luottamuksen, joka on yhä teidän välillänne.

– Se on pitkä ja vaikea tie takaisin normaaliin jälkeen uskottomuus on otettu käyttöön suhde, ja sinun täytyy pitää silmällä kaukana, mutta lopulta mahdollista paranemista eteenpäin.

Yritä muistaa, kuinka hyvä suhde ennen ja muistuttaa itse, että se jonain päivänä päästä takaisin siihen pisteeseen, jos molemmat töitä tarpeeksi.,

poikki

Tämä saattaa tuntua ilmeisin ja helpoin vaihtoehto—ja jollain tavalla se on. Luottamus on murrettu sinun ja kumppanisi välillä, ja monelle miehelle tämä on vain liikaa vahinkoa korjattavaksi.

Mutta, älä anna helppous valinta vaikuttaa liian paljon. Pois Käveleminen tuo mukanaan omat kamppailunsa. Ja vaikka lopetat, se ei tarkoita, etteikö sinulla olisi kaikki ne negatiiviset tunteet ja ongelmat menossa eteenpäin jonkun uuden kanssa.,

tämän takia, aivan kuten yhdessä pysymisen kanssa, on tärkeää yrittää ottaa asiat hitaasti hetkeksi. Olemme kaikki kuulleet olevan rebound, mutta se on harvinainen tarina todellakin, jossa rebound johti mitään positiivista. Sen sijaan, keskittyä vaiheet 4 ja 5 edellä ja kestää jonkin aikaa huolehtia itsestäsi, jotta voit kunnolla toipua järkytyksestä. Vietä aikaa ystävien kanssa ja anna heidän auttaa sinua hitaasti tutustumaan sinkkuelämään.

Jos mahdollista, yritä välttää paikkoja tai toimintoja, jotka saattavat muistuttaa pettämisestä ex -, ainakin jonkin aikaa., Sitten hitaasti palata näihin asioihin.

ajan myötä tilanteen tuska helpottaa. Aivan kuten yhdessä pysymisessä, on hyödyllistä pitää totuus aina lähellä sydäntä.

tauko

Joskus, kaikki mitä tarvitset on mahdollisuus hengittää. Vähintä, mitä kumppanisi voi tehdä, on antaa sinulle hieman enemmän aikaa päättää pysyvä ratkaisu.,

voi olla, että tarvitset vain mahdollisuuden nähdä, miltä maailma näyttää ilman häntä päättääksesi, onko hän paluun arvoinen vai ei. Siinä tapauksessa, mennä ulos, yrittää pitää hauskaa, yrittää tavata ihmisiä, ja sitten tehdä päätöksen.

muista, että tämä on sinun oikeutesi tässä vaiheessa. Jos kumppanisi alkaa käyttäytyä mustasukkaisesti, muistuta, että tämä on se, mitä sinun täytyy selvittää asioita. Varoituksen sana: Älä käytä tätä vaihtoehtoa tekosyynä satuttaa jotakuta. Vaikka he olivat ajattelemattomia sinusta, se ei tarkoita, että saman tekeminen heti takaisin tekee mitään parempaa., Jos jotain, se vain entisestään sumentaa jo rumaa ja hämärää tilannetta.

yritä satuttaa kumppani vie pois mitään korkeaa moraalia, joka sinulla kerran oli, ja se on todennäköisesti todella tehdä sinusta tuntuu paremmin. Itse asiassa, se voi jättää sinut katumaan sitä halpaa laukausta.

Jos suhde oli pelastamisen arvoinen—tai jos oli ystävyys on ollut pois haaksirikkoutuneen suhde—olet yhtä paljon syyllinen heittää sen pois.,

Tee Valintasi ja Pysyä Sen kanssa

Ota aikaa tehdä päätös, mutta kun olet tehnyt valinnan, pitää siitä kiinni. Menossa edestakaisin tauko up ja pysyä yhdessä—tai jotain siltä väliltä—vain lisää kipua ja antaa sen elää kauan ohi sen normaalin aikataulun.

Jos suhteessa on jotain säästämisen arvoista, keksi keino pelastaa se. Jos ei, kävele pois. Mutta olkoon tämä keskustelun loppu., Näissä tilanteissa epävarmuus on usein jo loukkaantuneiden tunteiden suurin raskauttaja.

lopuksi

Vaikka mikään ei saa kipu ja nöyryytys on pettänyt mennä pois, nämä seitsemän askelta opastaa sinut läpi roughest laastari ja antaa sinulle suunnan pää.

oikean valinnan tekeminen tämän ensimmäisen jakson aikana on tärkein yksittäinen hetki edessä olevassa pitkässä paranemisprosessissa. Valinta jää ja antaa anteeksi tai lähde ja eteenpäin on tehokkain pala virasto on koko tilanne.,

kun lopetat vaiheen seitsemän, olet varmasti edelleen kipeä, mutta muista, että tämä menee ohi. Nyt olet tehnyt valintasi, keskity huolehtimaan itsestäsi ja palaamaan siihen ihmiseen, joka olit ennen tätä kauheaa uutista.

että henkilö tulee takaisin—ja ennemmin kuin myöhemmin—varsinkin kun olet seurannut edellä.