Nestehukka, joka tapahtuu, kun joku menettää enemmän nestettä kuin he ottavat, voivat johtaa sekä ummetusta ja päänsärkyä.
ummetusta voi esiintyä myös syömällä ruokia, jotka sisältävät vähän tai ei lainkaan kuitua. Monet näistä elintarvikkeista, kuten pikaruuat ja valmisruoat, sisältävät runsaasti sokeria. Tämä voi aiheuttaa päänsärkyä.
näissä tapauksissa nesteen nauttiminen ja ravintorikkaampien runsaskuituisten ruokien syöminen voisivat auttaa ratkaisemaan molemmat oireet.,
on myös useita perussairauksia, jotka voivat aiheuttaa sekä ummetusta että päänsärkyä. Henkilö, jolla on jokin näistä sairauksista, voi kokea nämä kaksi oiretta samanaikaisesti. Näitä ehtoja ovat:
Keliakia
Keliakia on autoimmuuni sairaus. Ihmiset, joilla on keliakia kokemus suoliston tulehdus ja vahingot seurauksena syöminen gluteenia. Gluteeni on vehnässä ja vehnätuotteissa esiintyvä proteiini.
keliakiaa on kolmenlaisia: klassinen, ei-luokkainen ja hiljainen.,
klassiselle keliaakikolle on ominaista suoliston imeytymishäiriö. Tämä viittaa siihen, kun suolet vaurioituvat niin pahasti, etteivät ne pysty imemään ravinnosta riittävästi ravinteita. Joitakin merkkejä suoliston imeytymishäiriö ovat:
- ripuli
- vaalean, foul hajuisia, rasvaiset ulosteet
- odottamaton laihtuminen
- kitukasvuinen kasvua (lasten)
henkilö nonclassical keliakia saattaa esiintyä lieviä maha-suolikanavan (GI) oireet, kuten vatsakipu ja turvotus.,y voi myös kokea:
- anemia
- puutos foolihappoa ja vitamiini B-12
- maksaentsyymien
- krooninen migreeni
- krooninen väsymys
- lama
- ahdistus
- pistely, puutuminen, tai kipu käsissä ja jaloissa
- luuston massa
- luun murtumat
- hampaiden kiilteen vikoja
- kutiava ihottuma
- vaikeuksia laihdutus
- viivästynyt kuukautisten alkamiseen
- varhainen menopaussi
Silent keliakia on niin-kutsutaan, koska ne, jotka ovat sitä ovat todennäköisesti kokea mitään oireita., Terveys saattaa kuitenkin parantua gluteenittoman ruokavalion jälkeen.
hoito
keliakia hoidetaan vain noudattamalla tiukkaa gluteenitonta ruokavaliota. Tällöin ohutsuoli paranee, minkä pitäisi johtaa ruoansulatuskanavan oireiden vähenemiseen.
mielialahäiriöt
mielialahäiriöt, kuten masennus ja ahdistuneisuus, voivat laukaista jännityspäänsärkyä ja ruoansulatuskanavan ongelmia.,
Joitakin muita masennuksen oireita ovat:
- matala mieliala
- tunteet, surullisuus, arvottomuuden tai syyllisyyden
- korkojen tai ilo toimintaan
- univaikeudet tai nukkuu liikaa
- väsymys
- vaikeus ajatella, keskittyä, tai tehdä päätöksiä
- hidastui liikkeet ja puhe
- ruokahalun muutokset
- itsemurha-ajatuksia
On olemassa myös useita erilaisia ahdistuneisuushäiriö. Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD) on yksi yleisimmistä., Ihmiset GAD kokevat jatkuvaa ja liiallista huolta, joka häiritsee heidän jokapäiväistä elämäänsä.
He voivat myös kokea oireita, kuten:
- lisääntynyt sydämen syke
- nopea hengitys
- levottomuus
- hermostuneisuus
- keskittymisvaikeudet
- lihasjännitystä
- univaikeudet
- heikkous tai väsymys
- GI kysymyksiä
Hoito
lääkäri voi määrätä lääkkeitä ihmisille, joilla on masennus tai ahdistuneisuus. Nämä lääkkeet voivat kuitenkin kestää jonkin aikaa., Ihmiset voivat myös joutua kokeilemaan useita lääkkeitä ennen kuin löytää lääkkeen, joka toimii hyvin heille.
Ihmiset, joilla on joko mielialahäiriö voi myös hyötyä puhuminen hoitojen, kuten kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT).
Fibromyalgia
Fibromyalgia on krooninen laajalle levinnyt muskuloskeletaalinen kipu. Yleisimpiä oireita fibromyalgia ovat:
- arkuus koskettaa tai paine
- voimakas väsymys
- unihäiriöt
- muistin ongelmat
Jotkut ihmiset, joilla on fibromyalgia voi kokea migreeni tai jännitteitä päänsärkyä., Heillä voi olla myös ruoansulatusongelmia, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä tai ruokatorven refluksitauti.
Hoito
tehokkain hoito fibromyalgia on liikunta. Aerobinen liikunta voi olla erityisen tehokasta.
fibromyalgiaa sairastavat saattavat myös hyötyä tiettyjen lääkkeiden käytöstä., Elintarvike-ja Drug Administration (FDA) on hyväksynyt seuraavat kolme lääkkeitä hoitoon fibromyalgia:
- duloksetiinia (Cymbalta)
- milnacipran (Savella)
- pregabaliini (Lyrica)
Ihmiset, joilla on fibromyalgia voi hyötyä myös seuraavia hoitoja:
- akupunktio
- CBT
- hieronta hoito
Krooninen väsymys-oireyhtymä
Krooninen väsymysoireyhtymä (CFS) on sairaus, joka aiheuttaa henkilö tuntea ylivoimaisesti väsynyt tai väsynyt., Tämän seurauksena henkilöllä voi olla suuria vaikeuksia suorittaa normaalia päivittäistä toimintaa.
CFS voi aiheuttaa päänsärkyä ja, joissakin tapauksissa, ummetus. Muita oireita voivat olla:
- heikkous
- tunne väsynyt vaikka nukun
- ongelmia muistin tai keskittymiskyvyn
- lihas-ja nivelkivut
Hoito
tällä hetkellä ei ole parannuskeinoa CFS. On kuitenkin asioita, joita ihminen voi tehdä lievittääkseen oireitaan. Tähän voi kuulua sellaisten toimintojen levittäminen, joiden he tietävät vievän heiltä energiaa., Myös tietyt lisäravinteet ja rentoutushoidot voivat auttaa.
väsymysoireyhtymän oireet vaihtelevat henkilöstä toiseen. Tästä syystä henkilön tulee keskustella lääkärinsä kanssa heidän erityisistä oireistaan ja mahdollisista hoitovaihtoehdoista.
Lääkitys
Päänsärkyä ja ummetus voivat molemmat olla sivuvaikutuksia tiettyjen lääkkeiden. Kaksi lääkettä, jotka voivat aiheuttaa näitä oireita ovat opioidit ja statiinit.
henkilön tulee keskustella lääkärin kanssa, jos hänelle kehittyy ummetusta tai päänsärkyä uuden lääkityksen aloittamisen jälkeen.,
hoito
jos lääkitys aiheuttaa sekä ummetusta että päänsärkyä, lääkäri voi pienentää annostusta. Jos mahdollista, he voivat jopa määrätä vaihtoehtoisen lääkityksen.
Jos nämä vaihtoehdot eivät ole mahdollisia, lääkäri voi määrätä lääkkeitä sivuvaikutusten lievittämiseksi.