Vihreä kone mehu auttaa palauttaa kehon, detox, ja pumpata olet täynnä elintärkeitä ravintoaineita, heti lisätä energian ja suoliston terveyttä! Tämä vihreä juoma on herkullinen, virkistävä ja helppo tehdä sekä juicer tai tehosekoittimessa.
Hanki päivittäinen annos kasviksia heti tämän kotitekoinen vihreä kone mehu!
Detox-juomat auttavat elimistöä sulamaan pois itsepäistä vatsarasvaa., Muutamia, jotka ovat tulleet melko suosittuja Internetissä (hyvästä syystä liian !) olet minun omenaviinietikkaa juoda, vihreä detox mehu, sitruuna kurkkua minttu detox vettä, nämä 4 detox vesi reseptejä, ja hedelmien infusoida detox vesillä.
Kaikki nämä juomat, mukaan lukien tämä vihreä mehu kone, on hyödyllistä puhdistaa kehon laihtuminen, edistää elinvoimainen iho, lisää nesteytys -, energia -, vähentää verenpainetauti ja huuhtele pois myrkkyjä!,
olen ollut rakastava kaikki tuoreita mehuja meidän paikallinen juicer ja tämä on toinen suosikki juoma, kuten tämä vihreä juoma resepti, että aloin tehdä kotona! Jos haluat muuttaa sen smoothieksi, lisää jäitä ja sekoita ainekset tehosekoittimeen. Luota minuun, tunnet olosi mahtavaksi tämänkin juomisen jälkeen!
ainoa ero mehuksi ja juoda sitä kuin smoothie on, että mehuksi (tai sekoittaminen ja jännittyneisyys) poistaa kuituja, jotka helpottavat ruoansulatusta., Tämä mahdollistaa kehon imeä ravinteita nopeammin, koska se ei toimi käsittely tai hajottaa kuidut ja ravintoaineet nopeasti siirtyy verenkiertoon.
Mikä on sekoitettu yhteen täällä on yhdistelmä lehtikaali, chard, romaine salaattia, kurkkua, selleri, sitruuna, lime, omena, inkivääri ja kookos-vesi. Jotka kaikki nämä ainekset yhdistettynä virkistää kehon, lisätä massiivinen parantaa nesteytys, käänteinen hapetus stressi (syy ikääntyminen) ja on nopea ja tehokas tapa saada hedelmiä ja vihanneksia osaksi päivittäistä ruokavaliota!,
milloin juoda tätä vihreää mehua DETOXIIN?
paras aika päivä juoda tämä on ensimmäinen asia aamulla, 20-30 minuuttia ennen syömistä mitään muuta lisätä kehon ravintoaineet se tarvitsee. Voit jopa hajottaa sen juotuasi lämmintä sitruunavettä tai sen tilalle. Jos olet tekemässä detox mehu puhdistaa, tämä vihreä kone mehu on ihana lisätä, että juomalla pari lasillista koko päivän sinun ”nopea”.,
Terveys Edut VIHREÄÄ kone MEHU
Juominen vihreää mehua on alku vaihe on muutoksen tavoite. Oletko valmis muuttamaan kehon ja energian?! Toivon todella niin, koska tämä juoma on täynnä ravintoaineita, jotka auttavat sinua menestymään arjen hyvinvoinnissa!,
Tässä on erittely kun saavuttaa juomalla vihreää kone juoda lisäksi terveellinen ruokavalio:
- Lisääntynyt nesteytys
- parantaa ruoansulatusta kiitos omenat
- poistaminen myrkkyjä kehosta,
- Auttaa kukistamaan cravings
- Auttaa hallitsemaan nälkää kiitos kuitua hedelmät ja vihannekset
- Lisääntynyt aineenvaihduntaa
- Paino tappio ja tasaisempi vatsa
- Terveempiä immuunijärjestelmää
- Vähemmän tulehdusta
- Elinvoimainen ja säteilevä iho!,
Jotta tämä juoma, ensin kerätä tuoretta orgaanisia (on paras) tuottaa! Tässä on mitä tarvitset oman detox juoda:
Chard Lehtiä Chard on vähäkalorinen ja runsaasti A-vitamiinia, C-vitamiinia, K-vitamiinia, ja E-vitamiinia Se sisältää myös mineraaleja, kalsiumia, magnesiumia, kaliumia, kuparia ja rautaa. Se on vehreä vihreä, joka voi auttaa vähentämään hypertensiota ja korkeaa verenpainetta. antioksidantit, ravintoaineet, antioksidantit ja tukee yleistä terveyttä .,
Romaine Salaattia – Romaine on lehtevä vihreä, joka on raikas rakenne ja suuri mehut, koska se lisää luonnollista neste juoma, joka on täynnä ravinteita. Se sisältää A -, C-ja K-ja B-vitamiineja, kuten foolihappoa, joka auttaa vähentämään aivohalvauksen riskiä. Se sisältää myös mineraaleja, kuten kuparia, kalsiumia, rautaa, magnesiumia.
Kale – Lehtikaali on yksi terveellisimmistä lehtivihreästä kuluttaa. Se on täynnä antioksidantteja ja aids vähentää hapettumisstressiä kehossa. Tämä stressi hajottaa kehon soluja ja aiheuttaa ikääntymistä ja ryppyjä., Lehtikaali auttaa kääntämään tämän hapettumisen, ja voi edistää nuorekas ilme !
Kurkku – Kurkut ovat täynnä kuitua ja valmistettu 95% vesi auttaa kosteuttamaan kehon ja vähentää tulehdusta auttaa huuhtele pois myrkkyjä. Se myös tukee ruoansulatuskanavan radan ja sisältää A-vitamiinia ja K.
Selleri – Selleri sisältää vähemmän energiaa, kaloreita kuin se vie kehon hajottaa vihannesten kautta ruoansulatusta. Se tarkoittaa, että se auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja tukee painonpudotusta.
Apple-omena päivässä pitää lääkärin loitolla!, Omenat ovat erittäin runsaasti antioksidantteja ja tukevat terveellistä immuunijärjestelmää estämällä vapaita radikaaleja. Se auttaa myös parempaan ruoansulatukseen, koska apple on runsaasti kuitua, vähentää tulehdusta tukemaan neurologista toimintaa, vähentää aivohalvauksen ja dementian riskiä. Omenat auttavat myös vähentämään kroonisen sairauden, kuten sydän-ja verisuonitautien riskiä .
Lemon ja Lime – Lisää tervettä immuunijärjestelmää, on voimakas antioksidantti, auttaa torjumaan nälkää, hypätä aloittaa ruoansulatuskanavan, ja on täynnä sitruunahappo puolustaa kehoa vapaita radikaaleja vastaan., Sitruunat ja kalkki tasapainottavat myös veren pH-arvoja, jotta elimistö pysyy emäksisessä tilassa .
Tuore Inkivääri – Inkivääri on hyvä ruoansulatusta, vähentää tulehdusta ja helpottaa vatsavaivoja.
Coconut Water – kookosvesi on runsaasti kaliumia, joka auttaa säätelemään syke, lisätä nesteytys, ja vähentää verenpainetta.
seuraavaksi tee mehu tehosekoittimessa tai käytä mehustinta.
miten kotitekoista vihreää mehua tehdään tehosekoittimessa tai mehulingossa
tehosekoitin: lisää tuote ja kookosvesi (kaikki ainekset) tehosekoittimeen., Sekoita tasaiseksi, käytä sitten pähkinäpussia tai mesh-pussia kuitujen rasittamiseen. Voit tehdä niin, aseta mesh pussi kulhoon ja kaada mehu pussiin. Pidä kansi kiinni ja purista pussi tiukasti, jotta kaikki mehu saadaan poistettua. Tämä voi olla tarpeen tehdä toistuvasti muutaman kerran.
olen pakkomielle tämän Vitamix ja tämä mesh / mutteri laukku, koska molemmat ovat top-of-the-line sekoittaminen ja jännittyneisyys.
Kaada mehu lasiin palvella. Parhaiten tarjoillaan jäähdytettynä tai jään päällä.
mehulingossa: mehulingolla voi halutessaan ohittaa kookosveden., Sitä käytetään tehosekoittimessa, jotta se sekoittuu ja lisää ravinteita ja se lisää herkullista makeutta. Lisää kaikki ainekset mehustimeen ja nauti! Parhaiten tarjoillaan jäähdytettynä tai jään päällä.,ucumber Minttu Detox Vettä
Vihreä Kone Mehu Detox-Juoma,
Print Pin
Käyttöohjeet
Tehosekoitin
-
Lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen., Sekoita tasaiseksi korkealla.
-
Käyttämällä kulhossa, aseta mesh pussi tai pähkinä pussin päälle. Kaada joukkoon sekoitettu vihreä konemehu. Purista käsilläsi mehu ulos ja poista kaikki neste. (säästä ja varaa tähteitä pussiin lisätäksesi leivonnaisia tai smoothieita.)
-
Siirrä mehu lasiin ja tarjoile jäällä tai jäähdytetty.,
Puristin
-
Jos käytät juicer, voit voi ohittaa kookos-vesi vaihtoehtona. Sitä käytetään tehosekoittimessa, jotta se sekoittuu ja lisää ravinteita ja se lisää herkullista makeutta. Lisää loput ainekset mehustimeen ja nauti! Parhaiten tarjoillaan jäähdytettynä tai jään päällä.