Aiheesta Yleistä
Mikä on viidennen jalkapöydän Jones murtuma?
viides jalkapöydän Jonesin murtuma on jalan ulkoreunan pitkässä luussa oleva katkos tai ohut hiusraja. Jonesin murtuma tapahtuu lähellä tämän nilkkaa lähimpänä olevan luun päätä.
mikä aiheuttaa Jonesin murtuman?
Jonesin murtuma voi tapahtua, kun henkilö hyppää tai vaihtaa suuntaa nopeasti ja pyörittelee jalkaa tai nilkkaa väärällä tavalla., Tai se voi johtua toistuvasta rasituksesta jalan luissa.
miten sitä hoidetaan?
hoito riippuu siitä, kuinka paha murtuma on.
pieniä murtumia hoidetaan yleensä jäällä ja levolla. Voit ottaa käsikauppalääkkeitä (OTC) kipuun. Tai lääkäri voi määrätä sinulle kipulääkkeitä. Lääkäri saattaa suositella, että saat fysioterapiaa, jotta jalkasi voima ja liikerata palautuvat.
jalkaan voi laittaa kipsin, jotta se pysyy vakaana. Lastaa voidaan käyttää joissakin tapauksissa, jos turvotusta on paljon., Voit käyttää kainalosauvoja, jotka auttavat pitämään painon pois jalastasi. Lääkäri saattaa suositella, että pidät painon pois jalasta useita viikkoja.
joissakin murtumissa lääkäri saattaa suositella leikkausta.
murtuman paraneminen voi kestää 6 viikosta useisiin kuukausiin. On tärkeää antaa jalalle aikaa parantua täysin, jotta et satuta sitä uudelleen. Älä palaa normaaliin toimintaan ennen kuin lääkäri on määrännyt.