lentopallon palvelemisen opettelu on lentopallomenestykselle erittäin tärkeää.
syöttö on lentopallon ainoa taito, jossa pelaajalla on täysi kontrolli.
lentopallossa on kolme päätyyppiä. Alihankkijatarjoilu on tavallisin aloittelijoille.
overhand topspin ja overhand float palvella ovat yleisimpiä tarjoaa kilpailukykyisen lentopallo.,
kehittyneempiä tyyppisiä palvelee kuuluu hypätä palvelee ja kellua palvelee eri alueilla tuomioistuimen riippuen siitä, mitä valmentaja on viestittänyt.
Kolme päätyyppiä Lentopallo Palvelee
luihu palvella on helpoin opettaa, koska on olemassa muutamia muuttujia. Koska alakautta palvella ei liity nakata, se on helpompi oppia ja hallita.
Tässä muutamia perustekijät oppimisen salakavala palvella oikeakätisille pelaajille.,
- Aloita jalat-ja-takaisin voittajana asennossa paino takaisin oikealle jalka.
- pallo pidetään vasemmassa kädessä vartalon edessä juuri vyötärön alapuolella, oikean lonkan edessä.
- hartioiden ja ylävartalon tulee olla hieman eteenpäin nojaten.
- silmät keskittyvät pallon kosketuspisteeseen.
- ota palloon yhteyttä nyrkin litteällä osalla ja kämmenen/osoitimen / peukalon alueella.
- heilauta oikeaa käsivartta taaksepäin ja eteenpäin heilurimaisesti.,
- Paino siirretään sitten edessä jalka käsi keinut yhteyttä pallo.
- kontakti tehdään juuri Päiväntasaajan alapuolelle pallon keskelle.
- vasen käsi putoaa juuri ennen kontaktia.
- kontaktin jälkeen jatkaa pallon kautta kohti maalia.
Overhand Palvella
Kun oppiminen miten palvella lentopallo, sinun täytyy oppia tekniikoita overhand palvella. Overhand (overhead) palvella on suosituin palvella lukiossa ja yliopistossa. Kaksi tärkeintä ylilyöntiä ovat topspin ja float.,
overhand palvella on vaikeampi kulkea kuin alakautta palvella, koska se tulee nopeammin ja lämpenee nopeammin.
ylilyönti muistuttaa pallon heittämistä.
ylipelatuissa tarjoiluissa käytetyt vihjeet ovat ”nakata ja piirtää”ja” askel ja keinu”.
tässä on muutamia perusasioita siitä, että oikeakätisille pelaajille opetellaan ylipelaamista.
Miten Palvella Lentopallo
1. Aloita ylös-ja takaisin-askel suurin osa painostasi selässä oikealla jalalla.
2. Vasen käsi pitää lentopalloa ojennettuna eteenpäin ja oikean laidan edessä.
3., Olkapää on eteenpäin ja oikea olkapää on taas valmiina vetää takaisin.
4. Heitä pallo oikean laidan eteen.
heitto on erittäin tärkeä osa lentopallotarjoilua. Palvelimen tulisi heittää pallo nostoliikkeessä eikä nojata eteenpäin tai pudottaa vasenta kättä.
Hyvät heitot ovat erittäin tärkeitä, koska johdonmukainen heitto tuottaa vähemmän muuttujia, joiden kanssa voi kamppailla, kun ottaa yhteyttä palloon.
yleiset virheet
moni nuori palvelija heittää pallon ilman tasapeliä ja menettää kaiken tehonsa. Heilahdus ilman virtaa ei todennäköisesti tee sitä verkon yli., Myös, jos sinulla ei ole paljon valtaa, sinun täytyy tähdätä korkealle. Tähtää esineeseen, joka on katossa verkon yläpuolella. Tämä auttaa sinua saamaan pallon yli antaa sinulle mahdollisuuden saada pallo tuomioistuimessa.
Miten Palvella Floater
Ero floater ja topspin palvella
Kun oppiminen miten palvella lentopallo, se on tärkeää ottaa huomioon kehon asentoon. Tärkein ero floater ja topspin palvella on kehon asennossa pallo, ota yhteyttä, ja seurata läpi.,
float palvella, kontakti on tehty, edessä oikealla puolella kehoa, ja korkea käsi osuu tukevasti takana keskellä pallo luo vähän tai ei lainkaan spin. Lento pallo muistuttaa rysty pallo heitetään baseball-syöttäjä.
float palvella on vaikea siirtää, koska epäjohdonmukainen kehityskaari aiheuttaa ohikulkija tuomita väärin lento pallo, joten se on vaikea kulkea.
topspin-tarjoilulla palvelin astuu heiton alle. Palvelin heilahtaa ja ottaa yhteyttä pallon alle.,
topspin-Tarjoilu voi olla ennakoitavampi, koska pallon lentoa on helpompi arvioida. Kuitenkin pallo voi olla vaikea siirtää, koska se voi pudota nopeasti, jos ohikulkija ei ole tottunut kulkee topspin toimii.
Miten Palvella Lentopallo Liittyvät Sivut
Miten Lentopallo Piikki
Kuinka Lentopallo Pass Lentopallo ” How to Play Volleyball ”Miten Palvella
