mindig is irigy az emberek, akik nem isznak könnyen. Mint a régi egyetemi haverod, aki le tud dobni egy fél üveg whiskyt, és még mindig képes legyőzni egy kártyajátékban. Vagy a főnököd, aki számtalan tequilát tud leütni, és még mindig úgy néz ki és viselkedik, mint aki bármelyik lányt megüti egy bárban.
nem vagy gyenge, amikor az ivásról van szó, de mindig azt remélte, hogy növeli a toleranciát., A jó hír az, hogy számos módja van arra, hogy javítsa a szervezet toleranciáját az alkohollal szemben.
mielőtt kezelnénk az alkohol tolerancia növelésének különböző módjait, nézzük meg, hogyan metabolizálódik testünk. A folyadék ivása után a folyadék a vékonybélből szívódik fel a vénákba, amelyek vért gyűjtenek a gyomorból és a tálakból. Átmegy a portális vénán, majd a májba, ahol az enzimek metabolizálják.
érdekes, hogy az általunk fogyasztott alkoholnak csak 8% – a ürül ki vizeletként., Ezért még mindig részeg leszel, függetlenül attól, hogy hányszor megy a komfortszobába.
tehát hogyan növeli a szervezet alkohol toleranciáját? Íme néhány tipp, amit érdemes kipróbálni:
enni, enni, enni
Ha olyan ember vagy, aki nem sokat eszik egy párt alatt, attól tartva, hogy végül hánytathatja az összes fogyasztott ételt, akkor meg kell változtatnia az utat. Valójában, ha egyáltalán nem eszik, gyorsan mérgezhet.
egy kiadós étkezés előtt egy fél, és továbbra is enni időről időre, miközben Ön kap egy lövés whisky., Az ételnek késleltetnie kell az alkohol felszívódását a véráramba.
amennyire csak lehetséges, fogyasszon zsírokban és fehérjékben gazdag ételeket. Ezek az ételek stimulálhatják az enterogastron nevű hormon felszabadulását, amely lelassítja a perisztaltikát a gyomorban, következésképpen csökkenti a gyomor kiürülésének sebességét.
Igyál több vizet
amint azt talán tudta, az alkoholfogyasztás növelheti a kényelmi helyiségbe való belépések számát. A gyakori vizelés kiszáradáshoz vezethet., Ez nem csak azt eredményezné, hogy a rossz másnaposság másnap reggel, hanem vegyület az érzés, a részegség, mert a dehidratált agy nem működik jól.
így minden alkoholtartalmú italra egy pohár vizet kell inni. Ez a kényelmi helyiségbe való gyakoribb utazásokhoz vezethet, de késleltetheti a mérgezést.
minél több pihenés a párt előtti napon
tapasztalta, hogy egy fárasztó nap után könnyen részeg volt az irodában?, Ez nem felfogás kérdése, mint a valóság az általános fáradtság vezet magasabb véralkohol-koncentráció, mint a normális, mert a máj kevésbé hatékony megszüntetése alkoholt, amikor az ember fáradt, vagy álmos. Egy másik magyarázat az, hogy egy depresszáns, mint az alkohol fogyasztása növeli az ember fáradtságát, miközben nagyítja az ital hagyományos hatásait.
tehát a megoldás egyszerű. Minél több pihenés a buli előtti napon.,
ne keverje a koffeint alkohollal
természetesen ez nehéz lenne azokban az időkben, amikor a csoport úgy dönt, hogy vodkát iszik a Red Bullokkal, de bölcs dolog lenne csökkenteni a koffein bevitelét, amikor iszik. Bár a koffein ébren tart, ez nem igazán tesz józanabbá. Csak becsapná a testét abban, hogy azt higgye, hogy nem valószínű, hogy részeg lesz, ami túl sok iváshoz vagy downing lövéshez vezetne túl gyorsan. Nagy az esélye, hogy komoly black out-ot tapasztal, amikor a koffeint alkohollal keveri.,
ráadásul a koffein vizelethajtó, ezért csak dehidratálja Önt, és növeli annak esélyét, hogy gyorsan részeg legyen.
aktív élesztő
vagy követheti ezt a trükköt, amelyet egy sörbarát osztott meg. Ez a trükk állítólag arra késztette a bostoni sör elnökét, Jim Koch-ot, hogy életében összesen 21,000 sört inni.
Koch szerint egy teáskanál élesztőt fogyaszthat ivás előtt, hogy szinte legyőzhetetlen legyen a részegséghez. Az élelmiszerboltban száraz élesztőt kaphat, majd joghurttal keverheti, hogy vonzóbbá tegye., Lehet, hogy a főzet nem a leginkább étvágygerjesztő, de nemcsak a sörre, hanem más típusú italokra is növelheti toleranciáját.
hogyan növeli a száraz élesztő az alkohol toleranciáját? Van egy alkohol-dehidrogenáz nevű enzimje, ami lebontja az alkoholt szénre, hidrogénre és oxigénre. Tehát ezzel az enzimmel a szervezet képes lesz lebontani az alkoholt, mielőtt a véráramba kerül, és hatással lesz az agyunkra.
ezek öt biztos módszer az alkohollal szembeni tolerancia javítására., Próbálja ki ezeket a stratégiákat a következő alkalommal, amikor csatlakozik egy párt, és meg fog lepődni, hogy mennyi ideig lesz képes késleltetni részegség.