By: Mason Komay
Frissítve július 31, 2020
orvosilag felül: Karen Devlin, LPC
szakítás valakivel, akit szeretsz, ritkán könnyű. Ha szerencséd van, az egyetlen dolog, amire szüksége lehet, egy rövid beszélgetés. A kapcsolat azonban általában sokkal összetettebb. Lehet, hogy együtt élnek, barátok közös, vagy a munka ugyanazon a helyen. Nem számít, milyen helyzetben van, van néhány dolog, amit tehetünk, hogy a folyamat könnyebb.,
Ha úgy érzi, mintha nem csatlakozik valaki többé, ahogy szokott, vagy keres, hogy vizsgálja meg a különböző dolgokat az életben, mint a más jelentős érdekli, hagyta, hogy a partner úgy döntött, hogy elhagyja néha a legjobb módja annak, hogy elérni a személyes céljait. Nézzünk szembe a tényekkel, szakítás szar. Néha lehet menni rajta egyedül, máskor meg kell néhány tanácsot egy profi, hogy segítsen Önnek az eszközöket, hogy finoman vissza a kapcsolatot.
nézd meg ezeket a tippeket, hogyan lehet szakítani valakivel, akit szeretsz.,
itt vagyunk. Chat Egy Engedéllyel Kapcsolat Tanácsadó Most.
ez a weboldal tulajdonosa és üzemeltetője a BetterHelp, aki megkapja a platformhoz kapcsolódó összes díjat.
Forrás:. com
gondolkodj
mielőtt szakítasz valakivel, akit szeretsz, gondold át, miért akarod a kapcsolat végét. Fontolja meg, hogy a kérdés az, amit hajlandó vagy tud dolgozni. Néha a kapcsolat alacsony pontjai kommunikációval kezelhetők., Ki tudja, lehet felfedezni, hogy beszél egymással, kompromittáló, vagy akár megy keresztül kapcsolat tanácsadás csak lehet megoldani a problémákat kéznél.
ha valóban véget akar vetni a dolgoknak, akkor pontosan tudnia kell, miért választja ezt. Ez segít elkerülni, hogy ugyanazokat a kérdéseket utánozza egy új kapcsolatban. Időbe telhet, hogy jöjjön a teljes felismerés, hogy miért elengedte a más jelentős, de miután bizalmat a döntést, hogy a folyamat könnyebb.,
a szeretett emberrel való szakítás szívszorító lehet, ezért olyan könnyen érezheti magát, hogy figyelmen kívül hagyja az alapvető okokat, amelyek miatt először szakítani akar. Azonban, mielőtt megy keresztül a dolgokat, fontos megérteni, hogy miért pontosan úgy érzi, mintha itt az ideje, hogy lépni. Lehet, hogy több lehetséges oka akar szakítani a más jelentős, mint a csalás, mentális betegség, vagy bármi mást, ami miatt úgy érzi, boldogtalan., Bármi legyen is az ok, egy engedéllyel rendelkező tanácsadó segíthet rendezni az érzelmek, és rájönnek, hogy pontosan miért akar szakítani, és hogyan kell megközelíteni a helyzetet racionálisan. Breakups nehéz, de lehet, hogy a folyamat sokkal könnyebb beszél egy szakértő, aki törődik.
Ha azt jelzi, hogy az elmúlt néhány hónapban vagy akár években töltött kapcsolata elérte azt a pontot, ahol már nem ugyanazok a célok, általában itt az ideje, hogy befejezze., Ha úgy döntött, hogy elég időt töltött a partnerével, hogy megtudja, hogy nem az Ön számára, könnyebb lehet csak felbomlani.
Tervezd meg
a szakítás előtt fontos megtervezni, hogyan fogsz szembenézni a partnereddel. Próbálj meg ragaszkodni bármilyen módszerrel a legegyszerűbb az Ön számára. Bár soha nem szabad szakítani a közösségi média, e-mail, vagy szöveges, hasznos lehet, hogy írja le, mit akar mondani., Ha úgy dönt, hogy levelet ír a gondolataidnak, ez teljesen rendben van, de még mindig fizikailag jelen kell lennie, miközben olvasnak, hogy megválaszolhassa az esetleges kérdéseket.
töltsön el egy kis időt, hogy pontosan megpróbálja, mit fog mondani. Készíts egy listát bármiről, amit fontosnak tartasz, és ragaszkodj a forgatókönyvedhez, amennyire csak lehetséges. Nem akar elakadni egy olyan helyzetben, ahol elfelejti megemlíteni a fontos információkat a partnerének.
A kapcsolatok nem olyan, amit tervez. Beleszeretsz, és néha kiesik belőle., Nem könnyű döntést hozni a szakításról, és nehéz lehet megtervezni. Nincs egyszerű módja annak, hogy véget vessen egy romantikus kapcsolat valakivel. Lehet, hogy azt tervezi, hogy finoman csinálja. A szándékaid jóindulatúak, és tisztelni akarod a személyt. A felbomlás nehéz döntés, ami még nagyobb kihívást jelent, az a tudat, hogy elkerülhetetlenül bántani fogja partnerét. Elutasítás csíp, és akkor is, ha még mindig szeretem a személy, mondja nekik, hogy nem akar együtt lenni nem egy kellemes beszélgetés.
Emlékezz, akkor is szeretni valakit, és szakítani velük!, Sok oka van annak, hogy az emberek nem úgy döntenek, hogy együtt maradnak. Lehet, hogy mélyen szeretik a partner, vágynak a szeretet, támogatás, de megérteni, hogy itt az ideje, hogy vessen véget a kapcsolat. Amikor tudod, hogy meg kell szakítani, fájdalmas, de amikor szeretsz egy embert, és a legjobbat akarod nekik, tudod, hogy helyesen kell cselekedned, ha elengeded őket. Nem számít, mennyit tervezel erre, ez nem olyasmi, amire szkripted lehet, mert ez a való élet. Nem számít, mennyire szereted a partneredet, nem tervezheted meg, hogyan lehet befejezni a kapcsolatot., Lehet, hogy ötleteket, hogyan kell beszélni velük, de ez nem valami, ahol akkor feltétlenül van egy konkrét ötlet, hogyan fog lemenni, mert nem tudja, hogyan fognak reagálni. Talán egy oldalon állnak veled, és még nem tudod. Talán nagyon fájni fognak, és neked kell kezelned, hogyan reagálsz ezekre az érzésekre. A legfontosabb dolog az, hogy, bár nem tudja megtervezni a reakciójukat, megalapozható az igazságod, és hogyan akarsz beszélni az elmédről arról a tényről, hogy úgy érzi, hogy a kapcsolat nem működik.,
ne feledje, hogy nem kell gyűlölnie valakit, hogy szakítson velük. Néha, tudod, hogy a kapcsolat véget ért, és tovább akarsz lépni, annak ellenére, hogy még mindig szereted a partnered. A szakítás soha nem könnyű, de különösen nehéz lehet, ha még mindig szereted és támogatod partneredet, mint személyt. A legjobb, ha arra a kínos beszélgetésre készülsz, hogy nem használsz olyan kliséket, mint például: “talán barátok lehetünk”, mert nem tudod, mi fog történni, és nem tervezheted meg., Legyen nyitott, hogy mit kell mondani, ha van egy beszélgetés velük, és ne feledje, hogy néha, közben szakítás, érzelmek Illékony. Legyen felkészülve, hogy menjen az áramlás, és győződjön meg arról, hogy mind a ketten a helyet, hogy úgy érzi, az érzéseit. Nem számít, mennyire megpróbálja megtervezni, hogy a beszélgetés hogyan fog menni, segítene, ha elfogadná, hogy nem tudja ellenőrizni, hogy valaki más hogyan érzi magát.
készüljön fel
kerülje az ugrást az első esélynél, hogy megtörje a dolgokat a másik jelentős részével., A felbomlás mindkettőtöknek nehéz lesz, ezért próbáljon meg mindent megtenni annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy fizikailag, mentálisan és érzelmileg készen áll-e a hatalmas változásra. Ha bármilyen módon függ ettől a személytől a mindennapi életben, győződjön meg róla, hogy biztos benne, hogy alkalmazkodhat egy független életmódhoz.
forrás: .com
Ez különösen fontos, ha két ember, akik szétválnak együtt élnek, együtt ingáznak, vagy saját értéktárgyakat együtt., A felbomlás előtt meg kell győződnie arról, hogy biztonságos helyen tartózkodik, megbízható közlekedési forma, alapvető igényekhez való hozzáférés, valamint nulla pénzügyi függőség a partnerétől.
idő jobbra
gondoljon arra, hogy pontosan hogyan szeretné a helyzetet lejátszani, miközben beszél a szeretteivel. Szüksége van egy nyilvános helyre? Szeretne egy privát beállítást? Meg kell történnie reggel, vagy amikor hazaérnek a munkából? Meg kell csinálni a hétvégén vagy hétköznap? Fontolja meg, hogy a másik jelentős hogyan reagálhat a helyzetre, és ennek megfelelően tervezze meg., Az utolsó dolog, amit akarsz, egy nagy jelenet a zsúfolt hely közepén.
ügyeljen arra, hogy a helyzet hogyan befolyásolja ezt a személyt. Nem szeretné, hogy valaki szakítson veled egy stresszes hét közepén a munkahelyen, vagy az első dolog reggel, mielőtt az irodába indulna. Ugyanennyi ellenértéket ajánljon fel partnerének, és válassza ki a megfelelő időt a hírek közléséhez.
kerülje a konfrontációt
néha a felbomlás felmelegedhet. Ami udvarias beszélgetésként kezdődik, sikoltozó mérkőzéssé válhat,különösen, ha a helyzet nem várható., Bár nehéz lehet visszatartani magát, csak több üzemanyagot ad hozzá a tűzhöz, ha trágárságokat kiabál, sértegeti egymást, és olyan bántó szavakat mond, amelyeket nem lehet visszavenni.
egy ilyen eredmény elkerülése érdekében pontosan tervezze meg, mikor lép el a beszélgetéstől. Van egy határ aközött, hogy valaki őszinte kérdéseket tegyen fel, és oda-vissza vitatkozzon azon, hogy ki a jó és a rossz. Ha úgy érzi, hogy a helyzet fokozódik, azonnal hagyja el a szobát., Ha a kapcsolat már véget ér, nincs értelme pazarolni az időt egymással vitatkozva.
soha szellem
bár nehéz lehet olyan gondolatokkal foglalkozni, mint például: “mikor kell szakítani valakivel, akit szeretek?”, fontos, hogy válaszoljon erre a kérdésre anélkül, hogy elmenekülne tőle. Lehet, hogy csábító, hogy kikerülje a bűntudat, konfrontáció, hogy jön egy kemény beszélgetés, de ez soha nem baj, hogy elhagyja a más jelentős a sötétben.,
Ez nem jelenti azt, hogy meg kell osztania gondolatait a szétválás előtt, de soha ne hagyja őket úgy, hogy egyszerűen levágja a kapcsolatot magyarázat nélkül. A telefon kikapcsolása, az e-mail cím megváltoztatása, a szeretett személy blokkolása a közösségi médiában, mindezt anélkül, hogy szót mondanánk nekik, a “szellemkép” egyik formája.”A szellemkép arra utal, hogy magyarázat nélkül levágja az összes kapcsolatot egy barátjával vagy romantikus partnerével. Senki sem érdemli meg, hogy válaszok nélkül maradjon.
itt vagyunk., Chat Egy Engedéllyel Kapcsolat Tanácsadó Most.
forrás: pxfuel.com
nincs hamis remény
amikor szakítasz valakivel, akit szeretsz, könnyű megmondani nekik, hogy mit gondolsz, mit akarnak hallani. Bár lehet, hogy úgy érzi, köteles enyhíteni a csapást,nem kínálnak hamis reményt, hogy újra együtt, kivéve, ha valóban érdekli ezt. Ez más együttérző hazugságokra vonatkozik, mint például: “még mindig barátok akarok lenni” vagy “még mindig lóghatunk.”
bízzon a régi közhelyben”, mondja el, mit ért és mit jelent.,”Ha azt szeretné, hogy a kapcsolat véget érjen, nincs több kapcsolat, tegye ezt egyértelművé. Ha barátok akarsz maradni, tisztázd pontosan, hogy mit akarsz, hogy a barátság úgy nézzen ki. Soha ne adjon valakinek egy listát arról, hogy mit változtathatnak magukról, hogy javítsák esélyeiket a kapcsolat újjáépítésére. Nincs semmi baj veletek, de néha a dolgok nem működnek egy pár között.,
legyen figyelmes után
lehet, hogy elhagyja a partner, mert a viselkedés vagy intézkedések, de fontos, hogy tartsa ezt az információt magadnak(kivéve, persze, ezek a veszély, hogy mások). Terápiás lehet a barátokkal és a családtagokkal való szellőzés, vagy a közösségi médiához fordulni az érzéseid feldolgozásához, de ne felejtsük el, hogy amit másoknak mondasz, hatással lehet az ex-re, jóval azután, hogy kiléptél az életükből., Még akkor is, ha részben módon, akkor folyamatosan lesz némi kapcsolat velük, akár egy közös barát, testvéreik, vagy akár egy munkatárs barátja; ha egy kapcsolat jön létre, ez általában vésett kőbe az örökkévalóság egyik vagy másik módon.
kezelje a szeretett személyt ugyanúgy, ahogy azt szeretné, hogy kezeljék Önt. Beszélj róluk tisztelettel (vagy egyáltalán nem, Ha ez túl nehéz), és tartsa magáninformációk között a ketten. Soha ne menj el az útból, hogy szabotáld a boldogságukat a jövőben, vagy rossz színben tüntesd fel őket., Ha sikeresen ezt, nem csak akkor jön ki a szakítás keres érettebb és magabiztos, de akkor is lehetővé teszi, hogy a szeretett egy lépni békében.
engedje el őket
amikor elveszít valakit, akit szeretsz, nehéz lehet kimaradni az életükből. Azonban az egyik legfontosabb dolog, amit tehetünk, az, hogy megadjuk nekik azt a helyet, amelyre szükségük van ahhoz, hogy gondoskodjanak magukról ebben a nehéz időben. Kerülje a gyakori hívásokat vagy SMS-eket, határozzon meg néhány határt a közösségi médiában, és soha ne jelenjen meg bejelentés nélkül otthon vagy munkahelyén., Ha te vagy az, aki szakítást kezdeményez, mégis úgy tűnik, hogy nem hagyhatja el szeretteit egyedül, végül vegyes jeleket küld nekik arról, hogy mit akar. Az utolsó hiszem, azt szeretné, hogy azt mondta, hogy te folyamatosan zavaró a másik személy. Dönts és ragaszkodj hozzá.
ha barátságok vagy munkakörnyezet miatt gyakran kénytelen továbbra is körülöttük lenni, törekedjen egy udvarias kapcsolatra. Tartsa a beszélgetést a minimumra, és kezelje őket, mint bármely más ismerős., Ne kíváncsiskodj mások információiért arról, hogy mit csinál az ex az idejükben, és próbálj meg annyi fizikai és érzelmi távolságot létrehozni, amennyire szüksége van ahhoz, hogy kényelmes maradjon.
forrás: .com
vigyázzon magára
amikor elhagyja valakit, nem csak az érzéseire kell gondolnia. Azt is figyelembe kell vennie, hogy az elválás hogyan érinti Önt személyesen. Amikor a kapcsolatok véget érnek, sok átmenet zajlik le, így ebben az időben gondoskodni kell magáról. Szánjon egy kis időt arra, hogy tegyen valamit, amit szeret, és töltse fel bármilyen módon, hogy úgy tűnik, illik., Mindig emlékezni, hogy engedéllyel rendelkező mentális egészségügyi szakemberek csak egy kattintás, vagy egy telefonhívás el, amikor szükség van rájuk. Ne félj, hogy elérje, ha a szakítás úgy tűnik, hogy túl sok az Ön számára.
nehéz szakítani valakivel, akit szeretsz. A szoros kapcsolat jelentős változás. Azonban, véget a kapcsolat a helyes utat, hogy a folyamat könnyebb az Ön számára, valamint a személy, akit szeretsz. Ragaszkodjon az itt felsorolt tippekhez, vagy forduljon ma egy tanácsadóhoz, aki végigvezetheti Önt a folyamaton., Amikor egyedülálló vagy, úgy érezheti, mintha helyesen döntött volna, és büszke lehet magára, hogy rájött, hogy a kapcsolat rossz volt az Ön számára. Ez nem azt jelenti, hogy az a személy, akivel volt, rossz volt, lehet, hogy fantasztikusak voltak; azonban, a kapcsolat nem volt az, amire szüksége volt. Mindig vannak jelek, hogy nem vagy olyan helyen, amely megfelelő az Ön számára. A hallgatás kulcsfontosságú. Ha úgy érzi, hogy csapdába esett vagy megfojtott, ezek biztos jelek, hogy rossz emberrel vagy. Talán az életed ezen pontján jobb, ha egyáltalán nem vagy senkivel., Minden ember és kapcsolat más.
nem számít, milyen jól felkészült vagy, egy szakítás valakivel, akit szeretsz, vegyes érzelmeket hozhat létre, amelyek zavartnak és frusztráltnak érzik magukat. A folyamat során, valószínűleg fájni fog, megkönnyebbült, vagy időnként egyenesen nyomorúságos-de ez teljesen normális a legtöbb pár számára, akik ugyanabban a cipőben vannak. Azonban némi fényt deríthet a helyzetre egy engedéllyel rendelkező tanácsadó segítségével.,
szakítás közben úgy érezheti, mintha egyedül lenne anélkül, hogy bárki kifejezné érzéseit, de ez messze van az igazságtól. Valójában a tanácsadás bizonyítottan tartós pozitív hatással van mindkét partnerre. Az engedéllyel rendelkező tanácsadóval való beszélgetés segíthet abban, hogy jobban megértse a helyzet valóságát. Például, tudtad, hogy ez teljesen természetes, hogy a legtöbb ember jelenteni, amelynek intenzív szeretet érzése az ex-partner?, Ez azért van, mert, egy nemrégiben készült tanulmány szerint, az emberek vágyakozhatnak ex-jükre, hasonlóan ahhoz, ahogyan a függők vágynak egy olyan gyógyszerre, amelyből visszavonulnak. Ha többet tud meg a dolgok reális hatóköréről, az segíthet megbirkózni anélkül, hogy zavart és bizonytalanságot érezne.
segítség keresése
a szeretteivel való szakítás elég nehéz, mivel az utolsó dolog, amellyel foglalkoznia kell, a tanácsadási munkamenethez vezető forgalom, vagy véletlenül találkozik valakivel, akit ismer a váróban., Ez az, ahol az online tanácsadás szolgáltatások, mint visszanyerje ajánlat megoldások. Az egyik engedélyezett terapeutánk útmutatásával az online tanácsadás csökkenti a hosszú meghajtók és a kényelmetlen kinevezési idők szükségességét. Helyette, van a szabadságot, hogy elérje a tanácsadó, amikor csak akarja, egy töredéke a költségek a személyes ülések. Az alábbiakban néhány vélemény visszanyerje tanácsadók, hogy vizsgálja felül, az emberek tapasztal hasonló kérdések (és úgy döntött, hogy szakítani, vagy együtt maradni).
tanácsadó vélemények
” A Sonya semleges hangzó táblát biztosít párok számára., Meghallgatta és feltette a helyes kérdéseket. Nagyszerű házi feladatot adott, amely valóban megtisztította a fejlesztési területeinket. A terápia során rájöttem, hogy nem akarom folytatni a kapcsolatot. Sonya képes volt egy pár közös ülés és egy pár egyéni ülés, hogy lezárja a kapcsolatot, ami igazán segített.”
” Dan elképesztő abban, amit csinál. Egy esetleges szakításból lábadoztunk ki, és Dan elsősorban arra összpontosított, hogy miért vagyunk együtt., Az első néhány hétben a morál hatalmas növekedését és erősebb köteléket tapasztaltunk, hogy megoldjuk a problémáinkat, amikor azok felmerülnek.”
következtetés
ha kissé túlterheltnek érzi magát a cikk elolvasása után, ez teljesen normális. Az elméd valószínűleg egy stresszes helyen most, így lehet könnyű eltévedni egy üresség zavart és a kétségbeesés. Szerencsére az engedéllyel rendelkező tanácsadók is segítenek távol, hogy sötét helyen a szebb jövő, amelyben élvezheti igazán kielégítő kapcsolatok.,
Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK)
hogyan szakíthatok valakivel, akit még mindig szeretek?
nincs könnyű módja annak, hogy szakítani senkivel, de különösen nehéz szakítani valakivel, akit még mindig szeretsz. Először is, légy büszke magadra szembe kell szakítani; ha érdekel valakit, az utolsó dolog, amit akarok ártani nekik, hogy vezesse valaki valószínű, hogy hagyja, hogy a másik személy a hosszan tartó fájdalom, zavartság. Míg szakítás valakivel, azt szeretnénk, hogy legyen óvatos a szavakat., Ahhoz, hogy szakítson valakivel, akit szeret, tiszteletre méltó és barátságos módon, tervezze meg szavait bölcsen. Gondolj bele, mit fogsz mondani előre, és menj be a beszélgetést, tudva, hogy nem tudja ellenőrizni az érzelmeiket, vagy a válasz; csak akkor lehet irányítani a tetteid. Győződjön meg róla, hogy talál egy csendes helyen, és válasszon egy jó ideje., Igaz, hogy a szakítás szívás, és hogy nincsenek igazán jó idők vagy tökéletes idők a beszélgetés megkezdéséhez, de ideális esetben jó ötlet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy partnerének elegendő ideje van-e a dolgok megbeszélésére, és nem úton van a munkába vagy bármilyen más kötelezettségvállalásra. Továbbá, szakítani személyesen, ha ez minden lehetséges.
honnan tudod, mikor kell szakítani valakivel, akit szeretsz?
amikor szakítasz valakivel, akit szeretsz,valószínűleg valamilyen módon helyrehozhatatlan probléma lesz., Talán, van különböző dealbreakers, hogyan szeretné az életed, hogy néz előre, és az ok, amiért meg kell részben módon, hogy nincs mód az Ön igényeinek, és azt akarja, hogy összehangolja. Például, ha a partnered gyereket akar, és te nem, úgy dönthetsz, hogy szakítasz annak ellenére, hogy szereted őket. Az is lehet, hogy volt olyan helyzet, amelyet a kapcsolat nem tudott túlélni, például ismétlődő csalás vagy anyaghasználat, amely befolyásolta a családot. Néha a párok és a családok át tudnak lépni ezeken a problémákon, de nem mindig ez a helyzet., Tudni fogod, mikor kell szakítani valakivel, akit szeretsz, ha van valami, amit egyáltalán nem tudsz kompromisszumot kötni vagy dolgozni.
rendben van-e szakítani valakivel, akit szeretsz?
rendben van, ha szakítasz valakivel, akit szeretsz, néha pedig szükség van rá. Lehet, hogy úgy érzi, mint a legjobb barátok, vagy akár lélektársak, de nem maradhat olyan kapcsolatokban, amelyek nem megfelelőek az Ön számára. Persze, bizonyos körülmények között van remény. Ha ez igaz, és mindketten meg akarják próbálni, hogy dolgozzanak át a kapcsolat kérdése van, hogy ez egy lövés., Ez egy kiváló alkalom, hogy kihasználja tanácsadás vagy terápia Párok. A tanulmányok azt mutatják, hogy a párok terápiája hihetetlenül hasznos lehet a romantikus kapcsolatokban lévők számára. Például egy népszerű formája pár tanácsadás úgynevezett érzelmileg fókuszált terápia vagy EFT van egy 70% – 75% – os arány a kapcsolat hasznosítás. Hogy az említett, a kapcsolatok nem mindig működnek; ha a másik személy nem akar romantikus partnerként együtt maradni, el kell engednie őket., Érthető, ha úgy érzed, hogy “ha szeretsz valakit elengedni” olyan klisé, mint a “szerelem vak” és más népszerű kifejezések, de a kijelentés mögött igazság van. Elengedhetetlen a másik személy igényeinek tiszteletben tartása, még akkor is, ha nehéz. Ha szakítasz valamivel, amiről már régóta tudod, hogy meg kell tenned, adj egy ajándékot az őszinteségnek, és ne húzd meg a másik személyt. Nehéz kezdeményezni a felbomlást, de sokkal tiszteletteljesebb, ha nem vezet valakit, mint várni.
hogyan szakít valakivel anélkül, hogy bántaná őket?,
sajnos nem tudja megállítani egy másik személy fájdalmát. Bármennyire is szeretné, ha meg tudná állítani, hogy valaki fáj, meg kell érezni az érzéseiket. Nincs egyszerű módja annak, hogy szakítsunk valakivel, és nincs mód arra, hogy valaki reagáljon a szakításra. Amit tehetsz, hogy könyörületes vagy, és teret adsz nekik, hogy érezzenek bármit, amit érezniük kell. Továbbá, kövesse a fent felsorolt tippeket a kérdés alatt, ” hogyan szakítasz valakivel, akit szeretsz?,”Meg akarja győződni arról, hogy figyelmes vagy-e a másik személlyel, amikor leülsz, hogy komoly beszélgetéseket folytasson, különösen ezt. Keressen egy csendes helyen, és válassza ki a legközelebbi dolog van, hogy egy jó ideje, különösen egy idő, amikor valaki nem siet, vagy nem arról szól, hogy menjen valahova. Az is hasznos, ha olyan időt választunk, amikor valaki nyugodt, ha lehetséges. Udvariasan kommunikálj, és győződj meg róla, hogy nem azzal töltöd a beszélgetést, hogy a hibáikról mesélsz nekik. Nem baj, ha tudatod valakivel, hogy a saját okaid miatt kell szakítanod, és hogy hogyan reagálnak rá, az rajtuk múlik., Mindannyian autonómok vagyunk, és bármennyire is érdekel, hogy megállítsuk ezt a személyt a fájdalomtól, tudjuk, hogy idővel jobban fogják érezni magukat.
mik a jelek, amikor egy kapcsolat véget ért?
az egyik nyilvánvalóbb jel, hogy a kapcsolat véget ért, az, hogy Ön vagy partnere úgy döntött, hogy már nem akarja megtenni a partnerség javítását. Néha ennek jó oka van. Amikor a szex kapcsolatok, sőt barátságok vagy családi kapcsolatok, csak annyit tehetsz, ha a másik személy nem hajlandó elvégezni a munkát az oldalukon., Ha valaki nemrég azt mondta neked, hogy vége, érthető, hogy rendkívül fáj, sőt zavaros vagy elveszett. Hagyja magát érezni ezeket az érzelmeket, és tudja, hogy idővel meggyógyul. Az ismétlődő törött bizalom is lehet valami, ami a kapcsolat összeomlását okozza. Például, egy partner, hogy folytat tartós csalás lehet valaki, hogy úgy dönt, hogy szakítani. Az is lehet, hogy van egy partnered, aki drogot és alkoholt hoz az otthonába, és ez olyan dolog, ami hatással van rád vagy a családodra., Lehet, hogy együttérző, hogy a partner helyzete, csaták, de nem kell, hogy maradjon a partnerség, amely negatívan befolyásolja Ön vagy a család bármilyen okból. Az egyik biztos jele annak, hogy a kapcsolat véget ért a visszaélés. Senki sem érdemli meg, hogy bántalmazó kapcsolatban legyen, és bárki, aki egyben volt, megérdemli a gyógyulást. Végső soron a kapcsolatban élő emberek döntenek arról, hogy mikor fejeződik be a kapcsolatuk, és ha egy személy úgy dönt, hogy le kell hívnia, a másik személynek tiszteletben kell tartania ezt.
érvel a felbomlás oka?,
mindenki időről időre vitatkozik egy kapcsolatban. Egyes kapcsolatok a tudomány azt állítja, hogy az érvelés még a kapcsolatok számára is előnyös lehet. A kapcsolati tudomány azt mondja, hogy az érvelés azt jelenti, hogy kommunikálsz, ami létfontosságú egy kapcsolatban. Van azonban egészséges érvelés és rosszindulatú érvelés, és az, ahogy egy vita során kommunikálsz, számít. Ha Illékony érvekkel rendelkezik, vagy bármilyen más okból konfliktusokkal küzd a kapcsolatokban, a párok tanácsadása felbecsülhetetlen lehetőség., Párok tanácsadás segít javítani a kommunikáció, így a munka révén konfliktus hatékonyan, egészségesen. Azt is megtaníthatja, hogyan kell navigálni a nézeteltérésekben, és eljuthat egy olyan helyre, ahol mindketten tudják, hogy a másik személy hallja Önt. Még akkor is, ha egyedülálló vagy, segítséget kérhet egy terapeutától az élet interperszonális kapcsolataival kapcsolatban, romantikus vagy más módon., A mentális egészségügyi szolgáltató segíthet a mentális egészséggel kapcsolatos aggályok, például a mentális betegséggel kapcsolatos problémák, például szorongás vagy depresszió, az interperszonális kapcsolatokkal kapcsolatos kérdések, mint például a családtag vagy a barát, és megbirkózni az olyan élet stresszorokkal, mint például a munkahelyen vagy az iskolában.
mikor kell feladni egy kapcsolatot?
végül csak akkor fogja tudni, mikor van ideje feladni egy kapcsolatot. Ha úgy dönt, hogy szakítani, sokan úgy döntenek, hogy ne maradjon kapcsolatban az ex, különösen, ha még mindig szeretem őket., Kapcsolatok a tudomány azt mutatja, hogy könnyebb abbahagyni a korábbi partnerre való gondolkodást, ha már nem vagy kapcsolatban velük. Ha olyan vagy, mint a legtöbb más ember, rájössz, hogy az ex közösségi médiájára nézve, vagy gyakran felkeresve őket, nem fog segíteni, csak fájni fog. Miután megszakította, elkezdheti gondolkodni arról, hogyan léphet előre. Nem kell, hogy a társkereső alkalmazások, vagy elkezd látni más emberek azonnal, időt tölteni összpontosítva magát az ideiglenes.
mi a jó ok a kapcsolat megszüntetésére?,
Ha meg akarja szakítani a kapcsolatot, ez elég jó ok erre. Nem akar hamis reményt adni valakinek, ha úgy döntött, hogy nem tudja vagy nem akarja megoldani a dolgokat. A kapcsolat befejezésének egyéb jó okai az érzelmi, fizikai, vagy a visszaélés más formái. Amikor a szexuális kapcsolatokról és a családi problémákról van szó, a bántalmazás mindig ok a kapcsolatok megszakítására. Gyakori csalás vagy megtagadása megy tanácsadás, vagy hogy más kísérletek révén a kérdések a partnerség egy másik szilárd oka, hogy vessen véget a kapcsolat., Mindkettőtöknek ki kell dolgoznia a dolgokat, hogy megmentse a kapcsolatot. Ha küzd, hogy egy break-up, vagy Ön és a házastárs vagy partner szeretné, hogy dolgozzanak ki a dolgokat, elérje a mentális egészségügyi szolgáltató az Ön közelében, vagy egy online terápia honlapján, mint visszanyerje ma.