szeretne egy ingyenes példányt az én vadonatúj könyv, igazi segítség egy őszinte útmutató az önfejlesztés? Ha még nem ismeri az Audible-t, ingyenesen megkaphatja a könyvet a trail tagsággal együtt (bármikor visszavonhatja). További részletekért kattintson ide.
vessünk egy pillantást az életemre néhány rövid évvel ezelőtt.
volt egy 0.00 GPA az első félévben az én végzős évben a főiskolán., Ha jól olvasod, minden egyes órámon van F-es. Egyáltalán nem zavart, hogy órára megyek. Említettem már, hogy otthagytam az iskolát, amikor csak három kreditre volt szükségem, hogy lediplomázzak?
hetente 7 éjszakát ittam, és minden elképzelhető gyógyszert kipróbáltam, kivéve a nagy három — crack, heroin és meth-et.
életem egy pontján kevés reményem volt, úgy éreztem, hogy gyorsan lemaradtam az életben, és nem igazán tudtam, mit tegyek. Leütöttem az alját.
de itt vagyok most. Az élet 1000% – ban más, 180 fokos fordulat, minden jó dolog.,
nem az, hogy az élet átalakulása néhány egyszerű előírásban összefoglalható, de az önfejlesztés általános elképzelései konkrét változásokhoz vezethetnek, amelyeket az életedben megtehetsz.
tudod, hogy őket.
legyünk őszinték, a legtöbb ember nem. de lehet. Ez minden, amit adhatok, de szerencsére ez elég. Ha meg akarja változtatni az életét, itt van néhány hely, ahol elkezdheti.
légy őszinte magaddal
soha nem lesz képes megjavítani az életét, amíg el nem ismeri, hogy törött. Ne tegyen úgy, mintha minden rendben lenne, ha nem., Addig a pontig teljes felelősséget kell vállalnia az életéért.
ismerd el, hogy rossz döntéseket hoztál. Ismerd el, hogy nem dolgoztál olyan keményen,mint kellene. Értsd meg, hogy mentális kifizetést kapsz attól, hogy hazudsz magadnak.
A legtöbb ember inkább a saját racionalizációjuk medencéjében hal meg, mint a változás, ami érthető. Az őszinte önreflexió nem jó érzés. Brutális. Fáj. Nem igazán akarjuk azt a visszajelzést a világtól, amely megmutatja nekünk, kik vagyunk valójában. Nem akarjuk, de szükségünk van rá. Szükséged van rá.
hagyja abba a hülyéskedést.,
kap elege
egy kritikus pont az életemben, hogy írtam ad absurdum ezen a ponton. Szó szerint volt egy elszigetelt pillanatom, amikor úgy döntöttem, hogy megváltoztatom az életem. Felálltam a szaros lakásomban, és a tüdőm tetején üvöltöttem: “kurvára nem élek már így!”
mindig optimista voltam. Idealista. Ha közéjük tartozol, megunod a világverést. Vagy inkább megengeded a világnak, hogy megverjen. Az inkongruencia között, ahogy tudod, hogy az életed kell vs ahogy van megüt., Ez nem azt jelenti, hogy elég hosszú ideig vezeted a motiváció hullámát a változáshoz, de ez a legjobb esélyed.
ezeket a pillanatokat kapja, amikor úgy érzi, hogy a nyers motivációs energia. Megragadva ezeket a pillanatokat teszi, vagy megtörni a jövőben. Az erős negatív érzelmek ugyanolyan erősek lehetnek, mint a pozitívak. Mikor lesz elég neked? Mikor döntöd el, hogy még egy napig nem tudsz így élni? Amint meghozod ezt a döntést, minden megváltozik.
kérdezzen okos kérdéseket
a buta emberek azt a hibát követik el, hogy azt gondolják, hogy mindent kitaláltak., Minél biztosabb vagy a valóságról, annál szegényebb a valóságod. Ez szinte mindig igaz.
Ha az életed nem ott van, ahol akarod, nyilvánvalónak kell lennie, hogy nincs hozzáférése a megfelelő információkhoz. Keresd meg. Kérdezz. Kérdezd meg magadtól: “Miért van az életem, ahogy van?”Gondolj bele. Kérdezted már valaha, hogy miért vagy ebben a helyzetben? Vagy csak céltalanul kanyarogsz az életben valamilyen nem tudatos ködben? Valószínűleg az utóbbi.
A nagy kérdések nagyszerű válaszokhoz vezetnek., Tegyen fel kérdéseket arról, hogy milyen az életed most, és mit kell tenni, hogy jobb legyen. A válaszok jönnek fel fog vezetni, hogy egy jobb jövő. Kérdezd meg másoktól, hogy mit gondolnak, miben vagy jó. Kérdezd meg az embereket, akik olyan életet élnek, amelyben élni akarsz, hogyan jutottak oda, ahol vannak. Egy nagyszerű élet nem csak az öledbe fog esni. Ki kell keresned. Kérdezz, és megkapod.
könyvek olvasása
sajnos önsegítő íróként szerződéses kötelezettségem, hogy a könyvekről az összes blogbejegyzésem legalább 50% – ában írjak., Nézd, ki ismeri az igazi varázslatot az olvasás mögött? Nem tudom, de csak … varázslat. Mit mondhatnék?
a könyvek olvasása önmagában nem változtatja meg az életét, de megnyitja az ajtót az életében bekövetkező változáshoz. Egy nagyszerű könyv megváltoztathatja az egész életét. A könyvek inspirálhatnak, kibővíthetik az elmédet, és kinyithatják a szemedet, ami lehetséges. A nagy könyvek gyakran tartalmaznak évek vagy évtizedek ismereteit a szerzőtől.
Ha van egy bizonyos út, amit keres, van egy könyv valaki, aki már megtette. Olvasd el a történeteiket, tanulj a hibáikból, és lopd el a tudásukat.,
talán ez — több Könyv olvasása segít megérteni, hogy az emberek már mindent kitaláltak. Nem vagy egyedi. Nincs olyan helyzeted, amin valaki még nem ment keresztül.
találj valamit, amiben jó vagy (és légy jó benne)
egy barátom azt javasolta, hogy cikkeket írjak a webhelyére, így tettem. Beleszerettem. Mindig is szerettem volna írni, de nem hallgattam a belső hangomra, és halogattam.
Ha találsz valamit, amiben jó vagy, és azon dolgozol, hogy nagyszerűvé válj, szenvedélyesnek fogod érezni magad., Az emberek a növekedésre és a teljesítményre vannak bekötve.
nem kell utazni a világot, és lesz egy kalandor. Nem kell milliókat keresned. És nem kell híressé válnod.
meg kell birkózni egy készséggel, és elsajátítani magát a folyamat fejlesztése, hogy a készség. Meggyőződésem, hogy ez a kulcs. A kompetencia a kulcs. Nem szenvedély, nem öröm, nem hedonizmus. A kemény és céltudatos munka gyümölcse.
Ez az, amit akarsz.
hősök keresése
emlékszel arra a pontra, amelyet éppen a könyvekről készítettem? Az a tény, hogy valaki más már járta az utat?, Van egy szabályom, amely minden alkalommal jól szolgált nekem, amikor követtem.
kövesse az intelligens embereket. Fordított mérnök a siker. Figyelmen kívül hagyja a legtöbb ember, és összpontosítani viselkedik, mint a néhány, akik valóban élnek, ahogy élni akarsz. A világ nagy része tele van zajjal. Megtalálni a megfelelő személy emulálni lehet egy jel között, hogy a zaj.
nem az, hogy ugyanazokat az eredményeket kapja, mint az emberek, akiket követ. Ez az, hogy akkor ellop a mentális modellek tette őket sikeres, majd használja őket, hogy hozzon létre a saját verzióját a siker.,
keressen valakit, aki szeretne lenni, és mindent megtudhat róluk — a történetükről, arról, hogy mit tett, hogy sikeres legyen, a magas és alacsony pontjaikról. Az alacsony pontok fontosak. Meg kell értenie az árat, amelyet meg kell fizetnie ahhoz, hogy megkapja, amit akar. Semmi sem ingyenes.
Ha valaki felnéz, akkor inspirál. A történetük felhatalmazza Önt, mert normális emberek, mint te. Ha meglátod, hol kezdődött valaki, és mit tettek azért, hogy nagy dolgokat érjenek el, az arra ösztönöz téged, hogy ugyanezt tedd.
Ismerd meg magad
úgy gondolod, hogy ” magad.”Nem vagy.,
nem vagy az igazi éned. Az igazi te van eltemetve alatt egy tizenötezer mérföld mély halom racionalizációk, társadalmi szkriptek, félreinformált hiedelmek, és más BS meggyőzte magát szükséges fenntartani a személyazonosságát.
miután eltávolította ezt az ostobaságot, megtalál. Az önismeret elengedhetetlen a jó élet megéléséhez,de lehetetlen tökéletes szintet kialakítani. Próbáld meg. Menj olyan közel, amennyire csak tudsz.
gondoljon arra, hogy mit szeretne tenni az életével — nem azt, amit a szülei, barátai vagy a társadalom akar. Tanuld meg magad., Tudd meg, miben vagy jó, és folytasd az erősségeid fejlesztését. Amikor az élet nem megy az utat, te vagy a probléma. Te vagy a megoldás. Ha tudod, hogy ki vagy, akarod, hogy akarod, és hová mész, senki sem állíthat meg.
Think
nem tudod, hogyan kell gondolkodni. Azt hiszed, hogy igen, de nem. ahelyett, hogy ténylegesen gondolkodás, csak fut hurkok mentális fecsegés-fecsegés alapján minden dolog, amit említett az előző pontban. Az életed a fecsegés irányába mozog, majd megkapja az eredményeket.
akkor lesz, amit” gondol ” a legtöbb.,
a gondolkodás képességének fejlesztése azt jelenti, hogy meg kell találnia a módját, hogy a hurkokat valódi gondolatokkal, világos gondolatokkal, hasznos gondolatokkal helyettesítse.
egyedül ülni egy szobában, és őszintén gondolkodni egy nagyszerű kezdet. A naplózás segít. Egy másik lépés, hogy megváltoztasd az életed, és elemezd, milyen jól működtek ezek a lépések.
minél többet tanulsz igazán gondolkodni, annál kevésbé bízol a mentális fecsegés típusú gondolatokban. Az önfejlesztés a hasznos és káros gondolatok arányának megváltoztatásának folyamata. Ez az.
a történet tanulsága? Ez mind a fejedben van., Ha meggondolod magad, megváltoztatod a valóságot.
Take Some Form of Action
természetesen nem lehet csak úgy gondolja, az utat a sikerhez, meg kell, tudod, csinál valamit
csinálj valamit.
valami.
Bármi.
mindig ugyanazt a figyelmeztetést adom. Nem kényszeríthetlek semmire. Senki sem tudja. Egy bizonyos ponton meg kell csinálnod a közhelyes dolgot,és … fel kell húznod magad. Itt van olyan közel, amennyire csak tudok. Csak meg kell találni a módját, hogy minden felbosszantotta a fejedben. Csak mondd magadnak, hogy ” csessze meg. Ezt csinálom:” pumpáld fel az érzelmi állapotodat, és elég magasra, hogy meghúzd a ravaszt.,
Ez az, amit az önfejlesztéssel végzett agymosás segít. Ez pumpálja fel az állam. Valójában ez minden, de elég ahhoz, hogy centikkel az ajtó előtt legyen. De még ki kell nyitnod.
ha egyszer cselekvő leszel, a lendület az életen át viszi. Többé nem kell “motiválni”. Alapértelmezés szerint motiválni fog.
természetesen soha nem jut el oda, amíg el nem indul. Tehát kezdje.
rájössz, hogy az univerzum nem törődik veled
annyira hülye vagyunk.,
a kicsinyes bosszankodásokkal foglalkozunk, miközben valami őrült fekete éterben lebegünk. Itt ülünk, aggódunk, hogy elutasítják vagy zavarban érezzük magunkat, miközben valahol a világegyetemben a galaxisok eszik egymást. Az éjszaka közepén, vidéken felnézhetünk az égre, és láthatunk egy szó szerinti időgépet.
miért aggódunk ennyire? Nem tudom. Tudatunk van, de megvan a baba és a fürdővíz. Hülye.
egy olyan bolygón élsz, amely porszem az egész univerzumhoz képest., Amit itt csinálsz, az nem számít a dolgok nagy tervében.
ennek felismerése megszabadíthatja Önt az élet nyomásától. Az univerzum méretéhez képest – mennyire nagyok a problémáid? Az életed egy blip a radar az idő, miért nem tölti ki él ki az álmod? Miért kell aggódni, amikor valójában nem számít?
panaszkodj kevesebbet
mindannyian úgy teszünk, mintha nem panaszkodnánk, de mindannyian szeretünk panaszkodni.
szeretsz, szeretsz, szeretsz panaszkodni, sajnálni magad., Ha megérted, hogy mennyi öröm származik falazási önsajnálat, meg fogsz változni.
a panaszkodás elvezet az energiádból, és negatív érzést okoz. Még az olyan apró dolgok panaszkodása is, mint az időjárás, finom hatással van a viselkedésére.
nehéz teljesen abbahagyni a panaszkodást, de amikor legközelebb hangosan vagy magadnak panaszkodsz, állj meg, és rájössz, mit csinálsz. Egyszerűen, hogy szem előtt tartva, hogy megy egy hosszú út.
újra feltalálja magát
itt az ideje, hogy meghaljon.
írtam a könyvet újra feltalálni magát.,
a könyvváltoztatás témája a halál.
a jelenlegi felépítés módja nem elegendő. Dobd el az egészet. Kezdjük elölről. Hitetek, erőfeszítéseitek és személyiségetek eddig nem úgy működtek, ahogy szeretted volna, akkor miért ragaszkodtok hozzájuk? Mert félsz, hogy elveszíted a személyazonosságod. Ez az. De … baszd meg a személyazonosságod. Gyűlölöm. Öld meg.
a múltnak nem kell diktálnia a jövőjét.
akkor újra feltalálni magát, amikor úgy dönt, hogy.
válassza ki.
ismét nem kényszeríthetem semmire. Nem is fogom megpróbálni., Azt viszont elmondhatom, hogy fogalmad sincs, mire vagy képes. Folyton elképzelni a jelenlegi önálló próbál tenni ezeket a csodálatos dolgokat. Természetesen nem tűnik valószínűnek, hogy leveszi, mert te vagy a jelenlegi verziója.
értsd meg, hogy ez nem lesz a jelenlegi verziója, ha ezeket a dolgokat csinálod. Ez lesz az új te. A” te ” építesz idővel apránként, egyre képes minden nap.
Ez a folyamat.
Ez az egyetlen módja annak, hogy működik.