14 vegetáriánus Instagram fiókok az egészséges étkezési szokások inspirálására

az egészséges étkezési szokások fenntartása – akár az új évben, akár a karantén alatt (amikor a snackek annyira csábítóak)—könnyebb, ha olyan emberekkel veszi körül magát, akik inspirálják ezeket a szokásokat, még gyakorlatilag is., Bár ezek a vegetáriánus bloggerek elterjedt az egész világon, úgy fogja érezni, mintha ők a nappaliban veled, ahogy megosztják receptek és tippek az egészséges vegetáriánus táplálkozás egész évben.

jegyezd meg ezeket a böngésződben, majd kövesd az Instagram-on a folyamatos finom inspirációt. Bónusz: ezeknek a vegetáriánus virtuózoknak sok szakácskönyve is van, így offline állapotban is elkészítheti receptjeit.,

Kapcsolódó Olvasmányok: 12 Vegetáriánus Szakácskönyvet, Hogy Kell Minden Konyhában

Az Első Szórakozz

Laura Az Első Mocskot hozott minket ebbe a régi parasztház megosztani zöldség-nehéz receptek keresztül nagy, inspiráló képeket. Kezdje a vegán karamellizált Hagymamártással vagy füstös csicseriborsóval, káposztával és Lencsepörkölttel, kelkáposztával.

egy pár szakács

Sonja és Alex egy pár Indianapolisban, akik egyszerű és tápláló recepteket osztanak meg. Néhány évvel ezelőtt úgy döntöttek, hogy kivágják a feldolgozott és gyorsételeket az étrendjükből, és azóta több száz teljes értékű receptet fejlesztettek ki, amelyeket néhány szakácsnál osztanak meg. Próbálja ki párolt zöldségüket vagy kedvenc vegán Lasagna receptjüket, amikor legközelebb emberek vannak.

Sweet Potato Soul

Jenné Claiborne, a Sweet Potato Soul alkotója, nem csak a nagyszerű vegán receptek forrása (mint például a vegán Burrito tálak, a vegán Caesar saláta és a vegán édesburgonya csokoládé muffinok), de óriási segítség az étkezés előkészítésében és tervezésében is. Nézze meg a YouTube főzés videók több.

Oh She Glows

Oh She Glows focuss on whole-food vegan recipes, but most are also soy-and gluten-free. Ez magában foglalja a csodálatos desszertek, mint megszállottság méltó mogyoróvaj Cookie fagylalt, de töltelék hús alternatívák(mint a végső zöld Taco pakolások lencse-dió Taco hús) is jól képviselteti magát.

Oh, Ladycakes

bár Ó, a Ladycakes egy sütési blog, a receptek ugyanolyan egészségesek, mint a sült termékek, a fő összetevők természetes cukrok és alternatív Lisztek. Azt javasoljuk, kezdve Ashlae teljes kiőrlésű karamell almás kézi pite vagy a mogyoróvaj cookie-kat.

csírázott konyha

a csírázott konyha mögött álló szerzők hozzáférhető és ízletes vegetáriánus ételeket készítenek., A hangsúly gyakran az egészséges receptek, amelyek ideálisak szórakoztató, mint a liszt nélküli borsmenta Stick torta vagy bogyó-gyömbér koktél.

zöld konyhai történetek

zöld konyhai történetek egy pár és lánya, akik megosztják egészséges csavar a vegetáriánus receptek., Ők több szakácskönyvek, mint a “Zöld Konyha Utazik” (a recept ihlette élelmiszer, a világ minden tájáról), valamint a “Kis Zöld Konyha” (középpontban a gyerek-barát recept szeretni fogsz enni is), de azt is nézd meg a recepteket, mint a Zöld Palacsintát készített három módja van, vagy ez a Fűszeres Paszternák Torta, ingyen a blog.,

Természetesen Ella

Erin a Természetben Ella kiderült, hogy az egészséges táplálkozás után nézni, hogy az apja megy keresztül, számos egészségügyi problémák miatt a hagyományos Amerikai hús-krumpli diéta. Kezdje azzal, hogy megnézi az árpa csokoládé Chip cookie-kat vagy fűszeres édes burgonya Galette-t.,

Vegetáriánus ‘Vállalkozások

Bár lehet, hogy elfogult vagyok, mivel a saját blog, Vegetáriánus ‘Vállalkozások minden területén, ínycsiklandó vegetáriánus receptek, amelyek középpontjában a helyi, valamint a szezon hozzávalót, érdemes megnézni; különösen, ha tetszik Pikáns Sajtos & Lisztet Gofrit vagy Sózva Juhar Sötét Csokoládé, Málna Morzsolódik.

Cookie + Kate

Cookie + Kate egy vegetáriánus blog Egy lányról és kutyájáról, akik egészséges szokásokat teremtenek a konyhában. Amellett, hogy receptek (mint Halloumi Taco ananász Salsa & Aji Verde), Kate is osztja a rendszeres “mit szakács ebben a hónapban” útmutatók, így maradhat a tetején étkezési szezonálisan.

Oh My Veggies

Oh My Veggies egy csodálatos forrás nem csak a receptek, hanem a tanulás többet vegetáriánus témák, mint a különbségek tofu típusú, és hogyan lehet rizst karfiol.

Kapcsolódó Olvasmányok: 5 Tipp a Legjobb Tofu Valaha Szerint Vegetáriánus Szakács

Szerelem & Citrom

Az Austin-alapú pár mögött Szerelem & Citrom szakértők fordult hagyományos receptek az egészséges, vegetáriánus változatban is fantasztikus., Azt javasoljuk, hogy kezdje a vegán Mac & sajt vagy a csokoládé Pb&J Cups.

A Pufók Vegetáriánus

a Férj-feleség csapat Justin Fox Burks Amy Lawrence ajánlata egy Memphis spin húsmentes főzés a legnépszerűbb A Pufók Vegetáriánus blogot., Míg a déli specialitások, mint például a vörös bársonyos kukoricakenyér, a kenyér és a vaj, olyan receptekkel fedik le a világot, mint például a fiatal kókusz Ceviche.

Édesen Ella

Több, mint 1,7 millió Instagram követői nem lehet baj. Brit szenzáció Ella Mills segített, hogy növényi alapú ÉLŐ a mainstream vele népszerű blog, szakácskönyvek, app, termékcsalád, sőt egy tégla, habarcs London deli., Ha nem tud átjutni a tavon, próbálja meg elkészíteni lenyűgöző reggeli alkotásait és olyan sós specialitásokat, mint ez a csicsóka saláta a saját konyhájában.

Fejléc kép Chowhound