-
-
nagyobb Szövegméret nagy Szövegméret
a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő embereknek kezelési tervet kell követniük. A kezelési terv, más néven a “cukorbetegség-ellenőrzési terv” segít az embereknek kezelni a cukorbetegség, valamint az egészséges és aktív marad., A kezelési tervek az egyes személyek egészségügyi szükségletein, valamint a cukorbetegségüket kezelő csapat javaslatain alapulnak.
a cukorbetegség kezelésének főbb pontjai
az első dolog, amit tudnia kell a cukorbetegség kezeléséről, az a vércukorszint. A vércukorszint az a glükóz mennyisége, amelyet egy személy a vérében tartalmaz. A glükóz az általunk fogyasztott élelmiszerben található cukor, továbbá a szervezet termeli és tárolja., Ez a szervezet sejtjeinek fő energiaforrása, amely minden sejtet a véráramon keresztül ér el. A glükóz az “inzulin”nevű hormon segítségével jut be a sejtekbe.
tehát hogyan viszonyulnak a vércukorszint a 2-es típusú cukorbetegséghez? A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő emberek már nem reagálnak normálisan az inzulinra, így a glükóz a véráramban marad, és nem tud belépni a sejtekbe. Ez a vércukorszint túl sokat emelkedik., A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő személy valószínűleg rosszul érzi magát, ha magas vércukorszintje van.
ezért a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő személy kezelési terve az, hogy a vércukorszintet egészséges paramétereken belül tartsa, és biztosítania kell, hogy ezek az emberek képesek legyenek normálisan növekedni és fejlődni., E cél elérése érdekében a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő embereknek:
- egészséges, kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztaniuk, és rendszeres testmozgást kell végezniük
- vegye be a gyógyszereket a megadott dózisokban
- rendszeresen ellenőrizze a vércukorszintet
jó tudni, hogy a terv követése segíthet az embereknek egészségesnek érezni magukat, és nincs cukorbetegséggel kapcsolatos egészségügyi problémája.hosszú távú cukorbetegség.,
az egészséges táplálkozás és az étkezési terv követése
az egészséges táplálkozás és a gyakorlás gyakoribb mindenkinek. De ez különösen fontos a 2-es típusú cukorbetegek számára, mert általában több testzsír van, mint kellene. A felesleges testzsír több kalóriát fogyaszt, mint amennyit minden nap költenek. A test tárolja ezt az extra energiát a zsírsejtekben., Idővel a túlsúly miatt a túlsúly elhízáshoz vezethet, ami olyan betegségekhez vezethet, mint például a 2-es típusú cukorbetegség.
az egészséges súly elérése-sőt a felesleges zsír eltávolításával bizonyos súlycsökkenés is-hosszú utat tesz meg a vércukorszint ellenőrzése alatt. Hogyan lehet elérni? A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő embereknek egészséges ételeket kell fogyasztaniuk. Emellett figyelmet kell fordítaniuk az általuk fogyasztott élelmiszerekben található szénhidrátok és kalóriák mennyiségére.,
bizonyos ételek fogyasztása, mások nem pedig a vércukorszint emelkedését okozza. Ez megnehezíti a cukorbetegek számára, hogy vércukorszintjüket ellenőrzés alatt tartsák, kivéve, ha inzulint kapnak, és a megfelelő időben és dózisban cukorbetegség elleni gyógyszereket szednek.
az élelmiszerek három fő tápanyagot tartalmaznak: szénhidrátokat, fehérjéket és zsírokat. A szénhidrátokat tartalmazó élelmiszerek a vércukorszint emelkedését okozzák., A főleg fehérjét és / vagy zsírt tartalmazó élelmiszerek nem befolyásolják annyira a vércukorszintet, mint a szénhidrátokat tartalmazó élelmiszerek. Ezek azonban kalóriát tartalmaznak, és okozhat egy személy, hogy szert sok súlyt miatt testzsír, ha fogyasztják őket a felesleges.
2-es típusú cukorbetegeknél (és mindenki más számára is) a legjobb, ha nem fogyasztanak édességet vagy gyors ételeket. Amellett, hogy nem egészséges ételek, a felesleges testzsír miatt súlygyarapodást okozhatnak, üregekhez vezethetnek., A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő embereknek kisebb adagokat is kell fogyasztaniuk.
a kiegyensúlyozott és egészséges étrend követése nem jelenti azt, hogy feladjuk az olyan ételek fogyasztását, amelyeket a legjobban szeretünk, vagy éhezünk. Azonban, ha problémája van, hogy túlsúlyos, akkor szükség lehet, hogy korlátozza a fogyasztást a gyorsétel, édességek, valamint enni kisebb adagokban.
Ön és a cukorbetegségét kezelő csapat elkészíthetik az étkezési tervet, és írásba foglalhatják. Ez segít jobban enni., Az étkezési tervek gyakran tartalmaznak iránymutatásokat a reggeli, az ebéd és a vacsora elkészítéséhez, az étkezések közötti ütemezett snackek mellett.
a diabéteszes étkezési terv nem fogja pontosan megmondani, hogy milyen ételeket kell enni, de ez arra készteti Önt, hogy válasszon lehetőségeket a fő élelmiszercsoportokon belül, így követheti a tápláló és kiegyensúlyozott étrendet. Minden étkezés, snack a terv tartalmaz egy bizonyos mennyiségű szénhidrátot, attól függően, hogy az összeg, illetve a típusú cukorbetegség gyógyszereket kap.,
rendszeres testmozgás
a testmozgás mindenki számára jó, beleértve a cukorbetegeket is. Ez is fontos része a cukorbetegség kezelési terv, mert a testmozgás javíthatja a szervezet válasza az inzulinra, segít elveszíteni a felesleges testzsír, és tartsa a szív és a tüdő egészséges. Csökkentheti más egészségügyi problémák, például a rák kockázatát is.
kíváncsi lehet, hogy a testmozgás nem befolyásolja-e a cukorbetegségét, de ne tegye a betegségét ürügyként, hogy ne kezdjen mozogni., A legtöbb gyakorlat nagyszerű a 2-es típusú cukorbetegek számára: a kutyasétáltatástól vagy a kerékpározástól a csapatsportig. Legyen cél, hogy minden nap gyakoroljon a legtöbbet.
beszélhet a cukorbetegségét kezelő csapattal arról, hogy edzés közben módosítani kell az étrendet vagy a gyógyszert., Konkrét javaslatokat fognak adni a testmozgásra vagy a sportra, és írásbeli utasításokat adnak Önnek abban az esetben, ha a cukorbetegséggel kapcsolatos problémák merülnek fel ebben a gyakorlatban, például hipoglikémia (alacsony vércukorszint) vagy hiperglikémia (magas vércukorszint).
az előírt gyógyszerek szedése
sok gyógyszer van a 2-es típusú cukorbetegek számára. Különböző hatásuk van annak érdekében, hogy segítse a szervezetet az inzulin előállításában vagy jobban reagáljon erre a hormonra.,
néha a diabétesz tabletták – még akkor is, ha étrenddel és testmozgással kombinálják-nem elegendőek ahhoz, hogy a vércukorszintet ellenőrzés alatt tartsák. Néhány 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő embernek inzulin beadására lehet szüksége. Jelenleg az inzulin bejutásának egyetlen módja injekció vagy inzulinpumpa használata. Ha egy személy megpróbálta, hogy az inzulin tabletta formájában, az emésztő savak, gyümölcslevek jelen a gyomorban okozna a gyógyszer lebontják, elnyomja a hatását.,
manapság az inzulin injekciók nem fájdalmasak, mert a tűk nagyon vékonyak. Az inzulinpumpák (amelyek az inzulint a bőr alá helyezett vékony csövön keresztül továbbítják) csökkentik a szükséges injekciók számát.
különböző típusú inzulinok vannak különböző célokra. Az alkalmazott inzulin típusa és az alkalmazás módja attól függ, hogy mi a legjobb Önnek és a napi rutinnak.
az inzulin beadása után nem tudja megállítani a működését., Ha inzulint ad be magának, de elfelejtett enni, vércukorszintje túl sokat csökkenhet. Ezért meg kell próbálnia, hogy ne hagyja ki az ételt. Ha a szülei emlékeztetnek arra, hogy az inzulin beadása után enni kell, akkor valószínűleg azért, mert törődnek veled, nem azért, mert bosszantani akarnak.
a cukorbetegségét kezelő csoport megtanítja Önnek, hogyan és mikor kell beadnia az inzulint.
vércukorszintjének ellenőrzése
vércukorszintjének ellenőrzése szintén része a kezelési tervnek., Ez lehetővé teszi, hogy ellenőrizze a hatékonyságát a többi összetevője a kezelési terv, és az egyetlen módja annak, hogy tudja, hogyan kezeli a cukorbetegség napról napra.
a kezelőcsoport javasolhatja, hogy folyamatos glükózmonitorban használja. Ez a monitor egy olyan eszköz, amelyet a nap folyamán, néhány percenként méri a vércukorszintet. Tű alakú érzékelővel rendelkezik, amely a bőr alá kerül., Minél több mérést végez, annál könnyebb lesz az orvosi csapat számára, hogy módosítsa a szükséges inzulin mennyiségét, és módosítsa a cukorbetegség kezelési tervét a vércukorszint szabályozásának javítása érdekében.
egy vércukorszint-mérő megmutatja, hogy milyen a vércukorszintje. Orvosa más, a vércukorszintet mérő vizsgálatokat is elmondhat Önnek, amelyeket hemoglobin A1c tesztnek neveznek. tehát tudja, hogy ezek a szintek a teszt előtti hónapokban voltak.,
minden kombinálása
a cukorbetegség kezelése és kezelése néha bonyolult feladatnak tűnhet. De a csapat, amely kezeli a cukorbetegségét, itt van, hogy segítsen. Ahhoz, hogy ellenőrizze a cukorbetegség kezelési tervet, amikor csak szüksége van rá, meg kell könnyen érthető, részletes, írásos.
a 2-es típusú cukorbetegséggel kapcsolatos jó hír az, hogy ha követi az éppen említett kezelési tervben szereplő lépéseket, akkor a vércukorszintje egészségesebb paraméterekre tér vissza., Néhány 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő ember számára ez azt jelenti, hogy soha többé nem kell gyógyszert szednie.
a fent említett kezeléseken kívül valószínűleg hallhat alternatív cukorbetegség-kezelésekről is, például gyógynövényekről, vitamin-vagy ásványi kiegészítőkről. Ezek a gyakorlatok kockázatosak lehetnek, különösen akkor, ha az emberek kilépnek orvosuk kezelési tervéből. Ezért, ha kétségei vannak, konzultáljon a cukorbetegségét kezelő csapattal.