21 tipp, hogy jobban szerethető & mi szabotálja a Szerethetőség

mi teszi valaki szerethető? 1042 embert vizsgáltunk meg, hogy megtudjuk., Felmérésünk szerint, ezek a szimpatikus személyiség vonások:

1. vicces
2. Légy jó hallgatóság
3. nem bíró
4. hiteles
5. Mutatni az embereknek, hogy szereted őket
6. a Mosoly
7. Legyen alázatos
8. az ígéretét

Itt vannak az eredmények egy táblázatot:

Megjegyzés, milyen nagylelkű, dicsérni, hogy nyugodt pontszámok alacsony, hogyan lehet szimpatikus.

vannak nemek közötti különbségek is., A férfiak úgy tűnik, hogy értékelik a jó hallgatóság, még jobban, mint a nők:

Ha megnézzük, hogy a nők kifejezetten vicces, hogy még inkább hangsúlyos:

ebben A kézikönyvben, akkor megtanulják, hogyan kell javítani a vonások, amelyek a leginkább szimpatikus, barátságos.

hogy szerethető egy érdekes kihívás, hogy megpróbálja az embereket, hogy tetszik akkor jön le, mint a rászoruló, vagy akár manipulatív. Ebben az útmutatóban végig fogjuk nézni, hogyan lehet szeretni valódi és hiteles módon.,

fejlessze humorérzékét

felmérésünk azt mutatta, hogy a viccesség az egyik legfontosabb vonás a szerethetőséghez, és hogy a nők még jobban értékelik a viccességet, mint a férfiak.

légy tudatában-a humorra való törekvés kétélű kard lehet: az, hogy valóban vicces, nagyon szerethető, miközben viccesnek próbál lenni, nem az, és el tudja tolni az embereket.

Ezen felül az emberek azt gondolhatják, hogy valaki vicces, mert szereti őket (nem szeretik őket kifejezetten azért, mert viccesek). Tehát, ha nem természetesen vicces, vannak más dolgok, amit tehetünk, hogy valószínűleg sokkal fontosabb, hogy szerethető.,

Az én tapasztalatom, amikor coaching ügyfelek, az egyik gyakori oka, hogy nem tekintik vicces túlgondolkodás:

lehet aggódni annyira, hogy mások mit gondolnak, vagy hogy lehet megítélni, hogy a második-kitalálni, mit mondasz. A Humor az időzítésről szól, és ha túlgondolod, lehet, hogy feszültnek látszol. A megoldás az lehet, hogy gyakorold gyakrabban mondani a dolgokat a fejedben – és megtanulod, hogy nem olyan rossz, ha néha “hülyeséget” mondasz. Amíg távol maradsz attól, hogy sértő dolgokat mondj, valószínűleg jól vagy.

segíthet a humorérzék fejlesztésében is., Ezt úgy teheti meg, hogy olyan emberektől tanul, akik viccesnek gondolják. Lebontani, hogy miért valami azt mondták volt szórakoztató, és hátha talál mintákat. Vicces volt, mert váratlan volt? Azt mondták, egy külön hang? Szarkasztikus volt?

Tudjon meg többet arról, hogyan lehet vicces.

ne csináld túl, hogy vicces legyen – ez rászorulóként jöhet le. Néha rendben van, hogy egyáltalán nem vicces.,

Légy jó hallgató

itt van, hogyan lehet tudni, hogy jó hallgató vagy-e: amikor valaki beszél, minden figyelmét arra összpontosítja, amit mond, vagy elkezd gondolkodni arról, hogy mit kell mondania? Ha arra gondolsz, hogy mit kell mondanod, ez annak a jele, hogy gyakorolni kell a hallgatást.

ezt úgy teheti meg, hogy folyamatosan mozgatja a figyelmet a hangszóróra, amikor kilép. Ahelyett, hogy kíváncsi, hogy mit kell mondani, próbálja meg, hogy dolgozzon ki kérdéseket lehet kérni, hogy többet tudjon meg arról, hogy mit mondanak neked.,

de nem elég, hogy jó hallgató legyen. Azt is meg kell mutatnia, hogy hallgat. Ezt Aktív hallgatásnak nevezik.

az aktív hallgatás azt jelenti, hogy jelzi, hogy szorosan hallgat.,

• összefoglalja, amit hallott. Ha valaki például arról beszél, hogy mennyire irritált valaki, akkor összefoglalhatja azt azzal, hogy “így bosszant”. Általában ez arra készteti az embereket, hogy “igen, pontosan!”(És úgy érzik, megértették).
• bólogatsz, és pozitívan reagálsz arra, amit mondtak.
• nyomon követési kérdéseket tesz fel, hogy többet megtudjon.

Hallgassa aktívan, mint ez teszi a személy beszél, hogy úgy érzi, hallott.,

adja meg az embereknek osztatlan figyelmét

annak érdekében, hogy valakinek osztatlan figyelmet adjon, olyan fontos része annak megmutatásának, hogy hallgassa meg, hogy úgy döntöttem, hogy külön lépést írok belőle. Amikor beszélsz valakivel, csak rájuk koncentrálj. Tedd el a telefonod. Ne törődj a laptopoddal. Ne szkennelje be a szobát, vagy hagyja, hogy bárki más megragadja a figyelmét. Ha beragadsz a gondolataidba, koncentrálj arra a személyre, akivel beszélsz, azzal, hogy meghallgatod és átfogalmazod, amit a fejedben mondtak.

jó azt gondolni, hogy valakivel beszélgetünk, mint egyfeladatos., Te csak érdekli őket, így megszabadulni minden zavaró, és belevetik magukat a beszélgetést.

gyakorlat nem ítélve

szerint a felmérés, nem ítélve egy nagyon fontos része, hogy szerethető. Amikor fiatalabbak vagyunk, próbáljuk kitalálni a világot, és főleg azt, hogy megtudjuk, ki a barát és ki az ellenség. Ez oda vezethet, hogy snap ítéletek tévesen diszkontálás mások, mert ugrik a következtetéseket anélkül, hogy az egész történetet.

A szerethető emberek először megpróbálják megérteni, honnan jön valaki, hogy jobban megértse a pontját., Amikor valaki cselekedetei megzavarják Önt, próbálja megérteni, mi történt az életében, ami döntésükhöz vezetett. Ez a gondolatgyakorlat segít abban, hogy empátikusabbak legyünk.

az előző lépésben arról beszéltem, hogy nem ítélem meg. Itt van egy ötlet, hogyan kell csinálni a gyakorlatban. Amikor valakivel beszél, hallgassa meg a tanulást, ahelyett, hogy beillesztené véleményét. Ez azt mutatja, hogy úgy gondolja, hogy amit mondanak, értelmes.

tehát függetlenül attól, hogy Egyetért-e a személy véleményével, vagy sem, adjon nekik helyet gondolataik és érzéseik kifejezésére., Ha igen, akkor érvényesíti őket, és ez ritka, hogy megtalálja.

Íme egy példa: ha valakivel politizálsz, az intuitív dolog az, hogy meggyőzzük őket a véleményedről. Ez azonban csak érveket idéz elő, és senki sem változtatja meg álláspontját. Ehelyett próbálja megérteni, hogy miért van ez a személy ilyen nézetekkel. Ezzel jobban érdekli őket a gondolataid meghallgatása, majd mindketten kibővítik megértésüket.

legyen hiteles

a hitelesség rendkívül fontos vonása a szerethető embereknek a felmérésünkben, mind a férfiak, mind a nők körében.,

ügyeljen arra, hogy mikor “teljesít” – vagy túl keményen próbálkozik. Lehet, hogy vicceket, hogy nevet, próbál lejönni, mint okos, vagy sunyi valamit a lenyűgöző munkát, vagy drága ruhát. Amikor ezeket a dolgokat csinálod, kérdezd meg magadtól, hogyan viselkedtél volna, ha nem érdekel a jóváhagyásuk. Ez az, amikor teljesen hiteles.

ironikusan, ha nem törődsz mások jóváhagyásával, hajlamos ragyogni, és szerethetőbbé és bájosabbá tesz.,

merj azonnal melegnek és barátságosnak lenni

természetes, hogy egy kicsit fenntartva, amikor egy idegennel találkozol – nem tudunk semmit róluk, vagy hogyan lehet a legjobban megközelíteni őket. Azonban, hogy fenntartva lehet, hogy nézel zárkózott vagy sznob, akkor is, ha ez nem a szándék. Ha mersz meleg, könnyen megy, és barátságos rögtön a denevér, akkor lesz szerethető.

bevezetéskor győződjön meg arról, hogy a testbeszéd pozitív és nyitott., A kapcsolat létrehozásához itt van, hogyan kell egy meleg, barátságos viselkedése:

• mosoly
• szemkontaktus
• rázza meg a kezét határozottan, és azt mondják: “Szia, A nevem Carrie. Örvendek, Sarah.”
• tegyen fel néhány kérdést arról,hogy vannak, vagy honnan származnak, hogy jelezze, hogy beszél.

Bővebben itt olvashat a megközelíthetőségről.

mosoly, de nem minden alkalommal

a” mosoly több ” szokásos tanács, de a túl gyakran mosolyogva idegesnek tűnhet., Legyen szokás mosolyogni, amikor:

1. üdvözöl valakit
2. amikor valaki valami vicceset mond
3. amikor búcsút mond

máskor, egyszerűen lazítsa meg az arcát, és kerülje a ráncolást. Összpontosítson arra, amit az emberek beszélnek, hogy hitelesen reagálhasson rá (ahelyett, hogy állandó mosolyt kényszerítene).

kombájn szerény és magabiztos

a szerethetőség azt jelenti, hogy magabiztos vagy alázatos. Nem kell hirdetnie az eredményeit, de ugyanezen az alapon nem fogja kedvezményezni vagy elrejteni őket, ha relevánsak, hogy rámutatjanak.

mindenki kudarcot vall. Ahelyett, hogy hagyja, hogy elhasználódik, használhatja ezeket a tapasztalatokat, hogy jobban megértse más emberek küzdelmeit. Ez a gondolkodásmód segít alázatosabb lenni, miközben megőrzi bizalmát.,

kiváló példa erre egy barátom vezető vezetője, aki mindenki számára barátságos. Mindig hajlandóak segíteni, és amikor hülyének érzed magad, vagy elrontod, azt is biztosítják, hogy megtették, és nem ölte meg őket. Alázatosságuk jelzi a bizalmat – mert nincs mit bizonyítani.

tartsa be az ígéreteit

jobb alulértékelni és túladni, mint az ellenkezőjét tenni. Csak azt mondják, hogy meg fog tenni valamit, ha tudod, hogy lehet szállítani. Az ígéretek követése bizalmat teremt.,

ha meghívnak egy partira, jobb azt mondani: “Nem tudom, hogy csatlakozhatok-e, de ha igen, értesítem.”Ahelyett, hogy azt mondanád, hogy elmész, majd nem jelenik meg.

jegyezze meg az emberek nevét és használja őket

amikor valaki elmondja a nevét, jegyezze meg úgy, hogy társítja azt valakivel, akit ismersz ezzel a névvel vagy egy szó asszociációval.

ha valaki azt mondja: “Szia, Emily vagyok”, gondolj valakire, akit ismersz ezzel a névvel, és képzeld el, hogy együtt állnak. Ez olyan vizuális memóriát hoz létre, amelyet az agy könnyebb letölteni, mint egy új nevet.,

használd a nevüket, amikor köszönsz, szia, vagy elkezd beszélni velük. Ne használja túl, egyszer vagy kétszer, amikor találkozik, jó.

tegyen fel nyitott kérdéseket

amikor találkozik valakivel, kérdezze meg azokat a kérdéseket, amelyek finoman megvizsgálják, hogy kik ők. Például: “hol dolgozol?””Mióta vagy a céggel?””A kampuszon laksz, vagy nem?”Ez többet fog kiváltani, mint egy igen/nem válasz.

figyelmesen hallgassa meg, és mutassa meg, hogy érdekli a nyomon követési kérdések feltevése. Azután, oszd meg a dolgokat magadról, ahogy megy, kapcsolatos, amit mondtak neked., A tudósok ezt oda-vissza beszélgetésnek nevezik, amely kimutatta, hogy az emberek gyorsabban kötődnek egymáshoz.

légy nagylelkű a bókokkal

ha valaki csinált valamit, amit szeretsz, mondd el nekik. De ne felejtsd el, csak Dicsérjétek az emberek megjelenését, akiket jól ismersz. Próbáld meg, hogy a dicséret konkrét, és ne downplaying magad, ha csinálod.

más szavakkal: “úgy gondolom, hogy kiváló munkát végzett a tárgyalásokon, mert mindkét felet boldoggá tudta tenni.”Ahelyett, hogy “olyan jó vagy a tárgyalásban, soha nem lennék képes erre.,”

összpontosítson a hasonlóságokra

hagyja, hogy a kölcsönös érdekek és hiedelmek a nézeteltérések helyett a barátság magja legyen. Nem baj, ha nem ért egyet, ha szükséges, csak tudd, hogy ez nem segít kötés.

gondolj arra, hogy mi érdekes valakinek

ne csak beszéljen a kívánt dolgokról. Gondolj arra, amit a másik személy említett. Tudd meg, mi a közös benned, és építsd köré a beszélgetéseidet és a kapcsolataidat.

figyelje meg, hogy mennyi helyet foglal el

amikor valakivel beszél, győződjön meg róla, hogy nagyjából az idő felében beszél, a másik felét pedig hallgatja. Egy háromfős csoportban az idő egyharmadában akarsz beszélni, stb. A domináns beszélgetések vagy a nagyon kevés mondás kevésbé élvezetessé teszi a veled való interakciót.,

légy nyugodt és érzelmileg stabil

az emberek bíznak benned, ha érzelmileg stabil vagy következetes. Ez azért van, mert nem hajlamos a kitörésekre vagy nyomás alatt összeomlani. Amikor kimondod, komolyan gondolod, és ezt a testbeszéded is alátámasztja.

hogyan néz ki ez a való életben? Volt egyszer egy főnököm, aki soha nem emelte fel a hangját. Időnként megharagudott, de azokban az időkben jobban koncentrált, és kevesebb szót mondott. De amit mondott, az fontos volt. Amikor utasításokat adott, hallgattam. Lehet, hogy dühös volt, de nem rám., Végig követtem, amire szüksége volt, mert bíztam az ítéletében.

használja touch építeni közelség és bizalom

megható valaki könnyedén a karján, vagy átölelve őket búcsút eltöltése után egy estét velük, azt mondja, tetszik nekik. Ha barátságos módon érint valakit, az oxitocint szabadít fel a véráramba. Jól érzik magukat veled. Erős. Mivel azonban olyan erős, az érintést természetesen és a megfelelő időben kell elvégezni.

a helytelenül végzett érintésnek ellenkező hatása lehet, dühös vagy agresszív.,

nézze meg ezt a diagramot, hogy megtekinthesse a megfelelő megérintési helyeket az adott személlyel fennálló kapcsolatához képest.

forrás

legyen nagylelkű

adjon át egy adakozó gondolkodásmódot. Az első számú dolog, amit adhatsz valakinek, az az időd és a figyelmed. Ezután megtudhatja a beszélgetés során, hogy szüksége van-e az Ön támogatására vagy érvényesítésére. Talán szükségük van a véleményedre valamiről, amit arra gondolnak, hogy azt csinálják, amit tapasztalt.

a lényeg egy hasznos mentalitás elfogadása., Ha meleg vagy és nagylelkű, az emberek hűséggel és őszinte elismeréssel válaszolnak.

Ha úgy érzi, hogy nagylelkű, de semmit sem kap vissza, olvassa el az egyoldalú barátságokról szóló útmutatónkat.

nyiss egy kis időbe

Ha a beszélgetés futást, a felszínen, nem is beszélve a kis dolgokat, hogy személyes magadról, ha azt kéri, hogy személyes választ a haver., Ha a hétvégédről beszélsz, és azt mondod: “inkább élvezem a szombatokat, mint a vasárnapokat, mert vasárnaponként elkezdek gondolkodni a munkán” , ami nyithat az őszintébb és személyes interakcióra.

legyen fokozatosan személyesebb, és kezdje apró dolgokkal, mint a fenti példában. Azt akarja, hogy jól érezzék magukat a beszélgetés során.

hajtson és szenvedélyes

A szerethető emberek hajlamosak tudni, mit akarnak. Előrenyomulnak, izgatottak, és gondoskodnak róla, hogy bevonjanak a kalandba, amikor a csapatukban vagy.,

Ők azok az irodában, akik gondoskodnak arról, hogy a dolgok előre haladjanak, miközben nem lépnek másokra érzések vagy ötletek. Példa erre Barack Obama, aki mind hajtott, mind ember. A látszólagos ellentmondás, ő teszi a munka.

kerülje a humblebragging

természetes feltételezni, hogy az emberek jobban szeretnek minket, ha a teljesítményeinkre vagy erősségeinkre utalunk.

szerény kérkedés, vagy csak teljes kérkedés, bizonytalanná teszi. A szerethető ellentéte, hirdeti az érvényesítés szükségességét., Azt jelzi, hogy mások jóváhagyását akarja, ami rászorulóvá teszi.

tanulmányok azt mutatják, hogy a humblebragging még kevésbé szerethető, mint az egyenes kérkedés. Ha meg akarsz osztani valamit, ne osonj be. Legyen unapologetic róla. Egy pillanat alatt, amikor fontos megosztani, büszkén mondja: “Én voltam az iskolám legjobb focistája!”Ez sokkal szerethetőbb, mint megpróbálni úgy hangzani, mintha nem érdekel, hogy te voltál a legjobb játékos.,

kerülje a név leesését

még akkor is, ha ismer valakit, aki híres vagy lenyűgöző, az egyetlen alkalom, amikor fel kell fednie ezt a tényt, ha segíthet annak a személynek, akivel beszél.

egyébként úgy néz ki, mintha megemlítette volna, hogy fontosabbnak tűnjön. Az óvatosság mellett csak akkor kommentálja a linkjét a figyelemreméltó népekhez, ha az a beszélgetéshez releváns.

kerülje a pletykálást

az emberi természet megengedheti magának ezt az ártalmatlan időtöltést. De ha mégis, észre, hogy már nagyjából eladta a integritását. Miért?, Mert ha hallgat vagy hozzáad hozzá, ez azt jelenti, hogy amikor (nem ha) visszatér a beszélgetésen kívüli emberekhez, tudni fogják, hogy nem lehet megbízni.

a likeability alapja az, hogy megbízható vagy. Gossip legyőzi mindent próbál építeni. Legyen ez a szokás, hogy csak mondani dolgokat valaki, hogy akkor is jól érzik magukat mondván közvetlenül nekik.

kerülje a közösségi média túllépését

A szerethető emberek fontos eseményeket és embereket osztanak meg életükben a közösségi médiában-olyan dolgokat, amelyekről azt gondolják, hogy követőik értékelni fogják., Ha azt szeretnénk, hogy tegyen közzé valamit a szociális média, kérdezd meg magadtól a mögöttes oka. Az, hogy jóváhagyást kap, szereti, vagy azért, mert úgy gondolja, hogy érdekes lesz azok számára, akik követnek téged?