Dr. Laura,
a 3 éves fiam őrült minket. Rendszeresen megyünk néhány nagyon csodálatos helyen-strandok, vízesések, erdők, még a gyerekek fesztiválok, meg ilyesmi. Úgy tűnik, hogy nem számít, hová megyünk, és mit csinálunk, mindig van valami “panaszkodni” vagy nyafogni.
A három évesek gyakran nyafognak, leggyakrabban a tehetetlenség érzése miatt. Ez egy fázis, amely áthalad, de határozottan vannak olyan lépések, amelyeket megtehetsz a nyafogás csökkentése érdekében:
1. Győződjön meg róla, hogy megfeleljen az alapvető igényeit, miközben továbbra is élvezi magatokat, mint egy család., Lehet, hogy nehéz neki értékelni egy erdőt, amikor fáradt, vagy egy fesztivált, ha túl stimulált.
2. Lásd a dolgokat az ő szemszögéből. Lehet, hogy a kalandjaidra megy, és nem tudja, hogyan fejezze ki? (Ez igaz volt a saját lányomra.) Lehet, hogy nem talál sokat élvezni aforest, még akkor is, ha szereted a túra, a kilátás? Próbáld megérteni a perspektíváját, még akkor is, ha rámutatsz arra, hogy mit csinálsz.
3. Ismerd fel, hogy kommunikál az érzéseivel, és mondd meg neki, hogy figyelsz. Tudatja veled, hogy szüksége van a segítségedre., Ha kitalálod, mi ez, az igényeinek előzetes emptivitása segít neki megtörni a nyafogást. Boldogan babrál, amikor boldog, igaz? Ha fáradt vagy frusztrált, akkor jobban érzi magát. Az érzelmeit közvetíti neked. Tehát a legjobb, ha pozitívan beavatkozik, hogy megszakítsa a szokást.
először is, ismerd fel az érzéseit, és adj neki egy szót használni, ahelyett, hogy nyafogás: “Ó, úgy hangzik, frusztrált/kopott/zavarta/szomorú most.”Néha csak a hallott érzés elég ahhoz, hogy abbahagyja a nyafogást a pályáin.,
ezután tanítsa meg neki, hogy tehet valamit, hogy jobban érezze magát, a nyafogás mellett: “mit tehetsz, hogy jobban érezd magad? Meg akarsz állni ezen a padon egy kis odabújásra? Kérsz segítséget Anyutól? Egy pohár víz most nem lenne finom?”
4. Mivel a nyafogás a tehetetlenség funkciója, adjon neki annyi erőt, amennyit csak tudsz ezekben a helyzetekben.Kérdezd meg tőle, mit szeretne csinálni ma, ahelyett, hogy csak húzza őt afestival. Lehet, hogy szereted a kirándulás ötletét, de ez nem jelenti azt, hogy vonzónak találja-talán csak egy kis leállást akar játszani a hisztériákkal., Nem említed, milyen az élete, amikor nem kirándulásokon vagy, de azoknak a gyerekeknek, akik egész héten óvodába vagy óvodába járnak, gyakran hétvégén otthon kell lenniük, hogy átcsoportosítsák őket. Lehet, hogy olyan személy is, akinek csak sok állásidőre van szüksége, mert új helyzetek túlzottan stimulálják. Sok kicsi tömegeket talál (például egy fesztiválon). Természetesen nyafogni fog, ha mindig kirándulásokon vesz részt, amikor hedoesn nem érzi magát.
másrészt, ha minden, amit valaha is akar, hogy játsszon a trainsand szeretne menni egy fesztivál alkalmanként, akkor jogosult., A legfontosabb az, hogy mindenki igényeit kiegyensúlyozza, hogy megkapja az állásidő iránti igényét, mielőtt elindulna. Adjon neki egy kis figyelmeztetést és döntést a családi tervekről. Például, magyarázza el, hogy a család azért megy a fesztiválra, hogy együtt szórakozzanak, és mi vonzza Önt. (Fantasztikus zene lesz, és egy takaróra bújsz, hogy meghallgasd, és ő a játékaival a takarón játszhat, te pedig hozol néhány finom falatot.) Találj rá módot, hogy adjonnéhány választási lehetőséget. El akar menni most vagy egy óra múlva? Mit akar hallgatni a kocsiban?, Szeretne magával vinni egy játékotvagy könyvet az autóban?
5. Ha úgy tűnik, hogy nyafogás, mert ő a végén a kötelet, szüksége lehet a támogatást, hogy egyszerűen cryfor egy darabig. Néha a gyerekek nyafognak, mert a stressz és a kellemetlen érzések miatt nem tudják, hogyan engedjék ki őket. Nem lehet tudni, hogy erre van-e szüksége, ha megfogja, és azt mondja: “elég morcosnak tűnsz most. Vajon csak sírnod kell? Rendben van, mindenkinek sírnia kell néha.”Ne lepődj meg, ha az ajka remegni kezd. Miközben sír, csak fogja meg és mondja: “tényleg sírnod kellett., Sokkal jobban fogod érezni magad, ha sírsz. Anyu szeret téged. Sírj, amennyit csak akarsz.”Vagy elalszik, miután sír, vagy szeretne egy kicsit odabújni, de garantálom, hogy nem fog nyafogni.
6. A hároméveseknek sok interakcióra van szükségük. Ha Ön és a férje beszélgetnek egymással, amíg ön Ön Önnél van, akkor úgy érezheti, hogy kimaradt a beszélgetésből. Előre nyafogás nyafogás által felfigyelnek, mielőtt ő lesz igényes. (Bárki, akinek meg kellett kérdeznie az aromantic partnerét: “szeretsz engem?”tudja, hogy az Ön után adott figyelemfelkelés soha nem tudja igazán kitölteni az igényt.,) A titok az, hogy a kezdeményező, és odafigyel arra, amit nem kért, gyakran, így érzi a támogatását és a kapcsolatát.
7. Tanítsd meg a fiadnak, hogyan állítsd be a win / win helyzeteket. Adjon neki alternatív eszközöket a nyafogáshoz azáltal, hogy megtanítja neki, hogyan kell megfelelően kérni valamit, és tárgyalni veled. Segít neki látni, hogy ő is kap, amit akar keresztül ésszerű intézkedéseket viszi át az egész életét.
Hogyan? “Oké, játszani akarsz a teherautóiddal, mi pedig egy kalandra vágyunk, hogy __________. Vigyük magunkkal a teherautóikat., Ígérem, találunk ott egy helyet, ahol játszhatunk a teherautóiddal.”
8. Segíts neki megtalálni az erős hangját. LawrenceCohen azt mondja: “Mikorgyermekek nyafognak őkúgy érzi, tehetetlen. Ha szidjuk őket nyafogásért vagy megtagadjukhallgassuk nekik, növeljük a tehetetlenség érzéseit.Ha engedünk, hogy abbahagyják a nyafogást, ezt jutalmazzukerőtelenség. De ha lazán, játékosan meghívjuk őket, hogy használjanak egy erőshangot, növeljük a bizalom és a kompetencia érzetét.És találunk egy hidat, hogy lezárjuk a kapcsolatot.”Kezdje azzal, hogy játékosan mondja:” nem úgy hangzik, mint maga., Vajon hová tűnt a szokásos erős hangod?”
kifejezze bizalmát abban, hogy gyermeke használhatja “erős” hangjátés felajánlja a segítségét, hogy segítsen neki megtalálni, agame – be helyezve: “Hé, hová ment az erős hangod? Itt volt egy perc. Szeretem az erős hangodat! Segítek megtalálni. Segíts megkeresni. A szék alatt van? No…In a játék doboz? Nem…. ÜDV! Te találtad meg!! Ez volt az erős hangod!! Hurrá! Szeretem az erős hangodat! Most mondd el újra, amire szükséged van, erős hangodban.”
9. Támogassa őt abban, hogy összeszedje magát és normálisan beszéljen., A szokásos tanács az, hogy elmondja a nyafogó gyermekének: “a fülem nem hallja a nyafogást. Meg tudsz kérdezni a szokásos hangodban?”Sajnos ez növeli a tehetetlenség érzéseit, ha úgy érzékeli, mint egy szidás. Ha mindent megpróbáltál, és csak nincs energiád arra, hogy segítsen gyermekének megtalálni erős hangját, akkor visszaeshet erre a stratégiára, de próbáld meg melegen és támogatóan mondani, hogy ösztönözzön arra, hogy megtalálja erős hangját. Jutalmazza meg minden erőfeszítését a helyes irányba, hogy pozitívan fejezze ki magát, még akkor is, ha kezdetben nem igazán húzza le.
10., Légy türelmes. A fiad minden évben több önkontrollt szerez, és jobban képes lesz kezelni hangulatainak és érzéseinek kifejezését. Közben, három évesek több baba, mint a gyermek, még mindig. Az elülső kéregük még fejlődik, és nem tudják mindig egyben tartani. Ezért vannak a háromévesek szülei, akik megtartják őket, és reményt adnak nekik, amikor a világ olyan sivárnak tűnik. A kis srác lesz tizenkét és ki a barátaival a legtöbb időt, mielőtt tudod, hogy., Élvezze az igényeinek kielégítését most, amíg lehet-tehát tudja, hogy még mindig te vagy a go-to személy, amikor 14 éves korában túlterheltnek érzi magát a világ.