cukorbetegség. Petefészekrák. Agyvérzés. Ezek a súlyos egészségügyi állapotok megállíthatnak egy nőt a nyomában.
a diabeteshez, petefészekrákhoz és stroke-hoz kapcsolódó három hirtelen figyelmeztető tünet szokatlannak tűnhet, és gyakran figyelmen kívül hagyják. Kötelezd el őket a memóriára, és kapsz egy láb fel, hogyan lehet felismerni a potenciálisan súlyos egészségügyi problémákat.
hirtelen figyelmeztető jel #1
a lélegzete olyan szaga van, mint a körömlakk eltávolító = a cukorbetegség lehetséges tünete
Több mint 80 millió amerikai szenved cukorbetegségben., Zavaróan, a cukorbetegségben élő amerikaiak csaknem egyharmada nem tudja, hogy van.
a hirtelen figyelmeztető jel az ember lélegzete szagú, mint a körömlakklemosó akkor fordul elő, amikor a szervezet nem tudja használni a cukrot megfelelően, és éget zsírt üzemanyag helyett. A folyamat során felszabaduló kémiai vegyületeket ketonoknak nevezik. A keton, az aceton-a körömlakk eltávolító egyik legfontosabb összetevője-a gyümölcsös illatú lélegzet figyelmeztető jelét adja.
gyümölcsös ízt is tapasztalhat a szájában, amely még a fogmosás után is fennáll., Orvosilag diabéteszes ketoacidózisnak (DKA) nevezik, ez a tünet diabéteszes kómát eredményezhet, ha nem kezelik.
Additionalwarning cukorbetegség jelei a következők:
- Fáradtság
- Szédülés
- Gyakori szomjúság, vizelés
- Vágy édesség
Ha azt tapasztalja, aceton szagú lehelet, vagy bármely más figyelmeztető jelek kapcsolódik a cukorbetegség, meg egy időpontot az orvos. Valószínűleg legalább 8 órával korábban kell böjtölnie, hogy az orvos egyszerű vérvizsgálattal ellenőrizze vércukorszintjét., Ne feledje, hogy az egészséges éhgyomri vércukorszint 70-100 mg/dl között van; a 200 mg/dl feletti olvasás jelezheti a cukorbetegséget.
míg az 1-es típusú cukorbetegséget inzulininjekciós terápiával kezelik, a 2-es típusú cukorbetegség kezelése gyakran életmódbeli változásokat is magában foglal, mint például az új étrend és a testmozgás.
a 2-es típusú cukorbetegség elleni védelem érdekében:
- az egészséges testsúly fenntartása. Az egészséges női testtömeg-Indexnek (BMI) kevesebbnek kell lennie, mint 35. Használja ezt az eszközt a testtömeg-index mérésére.,
- Egyél egy egészséges táplálkozás, amely magában foglalja a rost teljes kiőrlésű gabonából, sovány fehérje, és rengeteg gyümölcs és zöldség. Kerülje a cukorral és transzzsírokkal megrakott feldolgozott élelmiszereket.
- rendszeresen gyakoroljon. Kap legalább 20 perc cardio hetente háromszor élénk séta, kerékpározás,vagy egy elliptikus tréner.,
hirtelen figyelmeztető jel # 2
durva áll vagy orrszőr növekedése = a petefészekrák lehetséges tünetei
petefészekrák-a nők ötödik leggyakoribb rákja-csendes gyilkosnak nevezik, ezért minden nőnek tisztában kell lennie minden figyelmeztető jelével.
a méh mindkét oldalán elhelyezkedő petefészkek elsődleges feladata a petesejtek előállítása és a menstruációs ciklust szabályozó női hormonok, például az ösztrogén és a progeszteron kiürítése. A petefészek daganata vagy a petefészek rákja a férfi hormonok (androgének) túltermelését okozhatja., A férfi hormon tesztoszteron túl sok termelése például túlzott arcszőrzetet, más néven hirsutizmust okozhat, amely durva növekedésként jelentkezhet az állán vagy az orrban.,
További figyelmeztető jelek a petefészek-rák a következők:
- Észrevehető puffadás, súlygyarapodás, körbe a hason, vagy megnövekedett hasi mérete
- Kismedencei vagy hasi fájdalom
- A változás a székletürítés
- Nehezen eszik, vagy, ha úgy érzi tele gyorsan
- Gyakori, vagy sürgető vizelési inger
- hátfájás
Ha észrevetted, hogy bármelyik ezek a tünetek, meg egy időpontot, azonnal a nőgyógyász. Hasi vizsgálatot fognak végezni, és esetleg ultrahangot rendelnek a petefészkek megvizsgálására, többek között a lehetséges tesztek között., Ha petefészekrákot gyanítanak vagy találnak, akkor nőgyógyászati onkológusra utalnak. Használja ezt a petefészekrák tünetkövetőt, hogy segítsen felismerni a petefészekrák korai figyelmeztető jeleit
a petefészekrák elkerülése érdekében, a tanulmányok azt mutatják, hogy bizonyos ételek, például a keresztesvirágú zöldségek (collard zöldek, karfiol, brokkoli és kelbimbó) csökkenthetik a kockázatot. Kap egy teljes listát azokról az élelmiszerekről, amelyek a petefészekrák ellen küzdenek.,
hirtelen figyelmeztető jel #3
osztott látás = a Stroke lehetséges figyelmeztető jele
a stroke akkor fordul elő, amikor egy vérrög blokkolja az artériát, vagy egy véredény megszakad, megszakítva az agy vérellátását. A stroke évente több mint 5 millió embert öl meg világszerte, csak az Egyesült Államokban 40 másodpercenként 1 fordul elő.
a stroke számos különböző tünetet okozhat, beleértve az elmosódott beszédet vagy a gyaloglás nehézségét. Mindkét szemben “osztott látás” tapasztalható-kevésbé ismert tünet-is előfordulhat. Ebben az esetben a látómezőnek csak a fele van minden szemben., Például, ha egy stop táblát néztek, akkor csak az O és a P látható, míg az S és a T láthatatlan marad.
Ez az esemény csak néhány percig tarthat, amíg a látás helyreáll, de ez még mindig azt jelzi, hogy az agy hátsó részén lévő vizuális kéregre hatással volt a véráramlás elvesztése. A CT-vizsgálat vagy az MRI azt mutatja, hogy az agynak ez a része, amely a látását irányítja, megszakadt a vérellátásában. A Mini stroke-ok ilyen módon jelenhetnek meg, és gyakran előfutára egy nagyobb stroke-nak.,
az egyik legfontosabb dolog, hogy ha úgy gondolja, hogy a stroke, hogy emlékezzen a rövidítés
F-A-S – t -, valamint gyorsan cselekedni!,
F: ARC
- Látás zavarok
- Egyenetlen mosoly
- Arc bágyadtság/zsibbadás
A: Karja & Láb
- Gyengeség
- Zsibbadás
- Nehézség gyaloglás
S: BESZÉD
- Összefolyó
- nem megfelelő szavak
- Némítás
a T: TIME
- az Idő kritikus
- Hívja a 911-et
Sajnos, nem minden a kórházak jól felszerelt kezelni a stroke áldozata. Előre végezze el a házi feladatát, és keressen egy stroke központot az Ön közelében. Látogatás StrokeCenter.org További információ.,
a stroke kockázatának csökkentése érdekében a kutatások azt mutatják, hogy a fehér húsú gyümölcsökkel és zöldségekkel teli étrend segíthet. Próbálja ki a gomba, karfiol, fehér őszibarack. Ezenkívül az 2 alacsony dózisú 81mg aszpirin napi egyszeri bevétele lefekvés előtt csökkentheti a vérrögök kialakulásának esélyét.