Leandra kezdett 2017 egy 30 napos jóga kihívás, hogy hozott meglepő eredményt. Abban az esetben, ha hasonló ambíciókkal kezdte az 2018-ot, vagy határozottan azt jelentette, de talán elfelejtette, hagyja, hogy az alábbi inspiráló rúgásként szolgáljon a szükséges nadrágban. Vagy csak élj a tapasztalatain keresztül, és nevezd egy napnak. Nem ítélkezem.
mindig is utáltam a jógát., Amíg a nyugati társadalom és az általam ismert emberek többsége magáévá tette, addig úgy éreztem, hogy a gyakorlat támadás a létezésem és az orálisan parancsolt utasítások követésére való képességem ellen. (Mit jelent valójában, amikor arra kérik, hogy különítse el a lábad csípő távolságát egymástól, hagyja, hogy a térdei egymás ellen forogjanak, majd egyetlen, folyékony mozgásban, hogy balra dobja őket, és vegye fel magát a jobb könyökével a középpontba?)
megadott, kevésbé vagyok rugalmas, mint egy Barbie baba. Legalább vissza tudja hozni asztali helyzetbe., Amikor arra kérték, hogy érintse meg a lábujjaimat, a legjobb, amit tudok szállítani, egy tele vontatóhajó a térdemnél. Egyszer vettem körülbelül 473,682,747 lépéseket egy ugrás volt (egyetlen, szó szerint lépés majdnem mindenki más, az avatatlanok számára), nem tudom technikailag ki a helyzetbe kerül, ha egy harmadik fél fizikailag is eltávolítja nekem. De tudod, mit mondanak — ez az, amikor utálsz valamit a legjobban, amire a legjobban is szükséged van. (Fontos megjegyzés: ez nem igaz a kapcsolatokra.,)
a csecsemő méhben való elvesztésének megalázó élményét követően, majd annál megalázóbb élmény annak felismerése, hogy bármennyire is akarsz valamit, néha nem tudod ellenőrizni, mikor (vagy hogy) kapod meg, elhatároztam, hogy január hónapjára minden nap újra meglátogatom a jógát azon a nagyon egyszerű ok miatt, amelyet anyukám mondott nekem. Ha sebezhető vagy, akkor sokkal nyitottabb vagy, így készen áll arra, hogy megragadja azt, ami a tenyerébe ütközik. Számomra ez egy sor blokk és egy jáde jógaszőnyeg volt.,
reméltem, hogy olyan rugalmasságot fejlesztek ki, amely túllépheti a testem határait, és hatással lehet a fejemre is (a rugalmasabb elme kevésbé merev gondolkodást jelent, igaz?). Arra is számítottam, hogy végül feladom.
a Sky Ting-et választottam a stúdiónak, ahol gyakoroltam. Ez fészkel fölött a Manhattan híd Chrystie Street közelében Canal és nem minden dolog, egy jó new-age stúdió kell: értékesíti Moon Juice, büszkélkedhet egy ügyfélkör, hogy visel kültéri hangok szinte kizárólag és bájos jelek lógott mindenhol a fürdőszobából (“törölje a kezét a nadrág!,”) az ajtóhoz (“cipő Le, szép kérlek”). Amikor belépsz a stúdióba — egy nagy fehér, fényes doboz-egy kitömött zsiráf találkozik, látszólag figyeli a gyakorlatot a szoba sarkából, esetleg kérkedik a nyakának hosszával, de valószínűbb, hogy csak ott áll, mint a koncepció bizonyítéka.
az első osztály meglepően kielégítő volt. Jön ki egy kivételes csík négy hónap nulla testmozgás, én combhajlító volt merevebb, mint vártam volna., Megadott, a forward fold így nézett ki:
három héttel később itt van:
ez volt a legfontosabb dolog ebben a “kihívásban.”Igen, hajlékonyságra vágytam, és tudtam, hogy utálni fogom, mert annyira rugalmatlan vagyok., Azt hittem, hogy magamra veszem, ahogy mindig csinálok, amikor nehezen csinálok valamit, amit a körülöttem lévő emberek látszólag erőfeszítés nélkül tehetnek (érted a metaforát?), de amit felfedezek, az éppen az ellenkezője.
lépve egy kitörés még mindig nehéz.
amikor az osztály többi tagja varjúban ül, a lábaimat kinyújtva feküdtem előttem, tenyérrel az ég felé. A belső monológom az ilyen pillanatokban úgy hangzott, mintha: “nyomj tovább, te kibaszott gyenge!,”
az elme a mintákon virágzik. Reagál a tapasztalatra, tárolja ezt az érzést, majd védelmi mechanizmusként, védelmi eszközként kilövi.
ma reggel a gyermek pózába guggoltam, elkerülve a fejtámaszt, amikor új mintát kaptam. Éreztem az osztály többi részének energiáját a levegőben, míg az enyém, hajtogatott és nehéz, pihent shin-először a földre. “Hé, nem izzad, ez nagyon jó érzés” – figyeltem meg, ahogy az elmém vándorolt. “Azért vagy itt, hogy megtanuld mozgatni a tested, és oda fogsz jutni. És még ha nem is, mindegy., Ez nagyon jó érzés. Nem ez számít?”
annyira jó volt. Olyan új. Ezt hívják a meditátorok “könnyed vesztésnek”? Tényleg ilyen érzés elengedni?
amikor elindultam, hogy megírjam ezt a történetet, nem voltam biztos benne, hogyan fogom keretezni. Ossza meg a kihívást? A korábbi énemet a most rugalmasabb énemmel szemben? Volt a lényeg, hogy megosszák a fizikai fejlődés? Kifejezetten jótállnék — e a Sky Ting-ért-egy stúdióért, amelyet őszintén ajánlom mindenkinek, aki nem feltétlenül akar önmagán kívül lenni, de kit érdekel, hogy bent maradjon, és megtanulja, hogyan lehet ott kényelmes?,
nem vagyok biztos benne, de amit nagyon jó megfigyelni, az az, hogy valójában nem kell drámai átalakuláson átesnie, hogy érezze magát. Még csak változásnak sem kell hívnod. Csak a létezés elég.
fotó: Krista Anna Lewis.