31 empatikus kijelentések, amelyek megmutatják az ellátást

Ez egy vendégposzt Emily De La Torre-től, aki a PAX Family Counseling-vel gyakorol Vancouverben, Washington. Ha többet szeretne megtudni Emily, akkor nézd meg itt.

amikor érzelmi fájdalmat hallunk, könnyen átugorhatunk egy azonnali reakcióra, hogy”megjavítsuk” … ami nem mindig hasznos. Amikor az emberek fájdalmat tapasztalnak, akkor az empátia, nem a szánalom vagy a szimpátia révén hallható és érvényesíthető (lásd a különbséget itt)., Néha jól kívánunk, de csak nehezen tudunk empatikus kijelentéseket tenni.

gyakran előfordul, hogy természetes hajlamunk a fájdalom felszámolása és a probléma megoldása. Bár ez bizonyos esetekben hasznos lehet, a fájdalom meghallgatása és érvényesítése után általában a legjobb együttműködni és megoldani egy problémát (ha azt a sérült személy kívánja).

amikor másokkal együtt érzünk, teret adunk nekik a feldolgozáshoz, időt a hallásra, lehetőséget a támogatás megtapasztalására, valamint arra, hogy érzéseikben érvényesítve érezzék magukat.,

néhány ember tehetséges azzal a képességgel, hogy együttérezzen másokkal, míg másoknak az érzelmekkel való kényelmük bővítésén kell dolgozniuk. Más emberek kényelmesek az érzelmekkel, de egyszerűen nem biztosak abban, hogyan válaszoljanak vigasztalással!

Ez a lista mindenkinek szól, aki valaha is nehezen tudta, hogy” mit mondjon ” valakinek, aki fáj.

Ez a kimutatások listája úgy lett kialakítva, hogy szavakat/érzéseket tartalmazzon arra, amit egy másik személy fájdalmának hallásakor tapasztal. Ezeket az empatikus kijelentéseket a legjobban akkor lehet használni, ha valódi szívből mondják őket.,

31 empatikus kijelentések, amelyek gondoskodást mutatnak:

  1. nehéz.
  2. ennek a tapasztalatnak köszönhetően fáj.
  3. néha ezeknek a dolgoknak nincs igazán értelme.
  4. hallom a hangodban, hogy _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ nagyon nehéz volt neked.
  5. nagyon sajnálom, hogy ez történt.
  6. szeretném megköszönni, hogy megnyitotta, hogy ossza meg velem.
  7. hallva azt mondja, hogy ad nekem hidegrázás.
  8. ez engem is frusztrálna.
  9. úgy hangzik, mintha tényleg megpróbálta volna megérteni mindezt.,
  10. ugyanazokat a kérdéseket tenném fel, mint te, ha a helyzetben lennék.
  11. ez a fajta dolog soha nem könnyű.
  12. ez ijesztő élménynek hangzik.
  13. van még valami, amit meg szeretne osztani?
  14. nyilvánvaló, hogy ez mélyen érintette Önt.
  15. Ha _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ történt velem, én is nagyon ideges lennék.
  16. hallom.
  17. úgy hangzik, mintha már nagyon hangsúlyozta.
  18. amit hallottam, hogy igazságtalanul kezelték.
  19. ez keménynek hangzik.,
  20. igazad van, egyáltalán nincs értelme.
  21. teljesen érthető.
  22. az Ön oldalán vagyok.
  23. ezen keresztül veled leszek.
  24. ez ijesztően hangzik.
  25. nekem is nehézségeim lennének ezzel.
  26. valahogy végig ezt az egészet, akkor megy tovább.
  27. ez kiábrándító.
  28. látom, miért bántott ez téged igazán.
  29. ez ijesztően hangzik.
  30. ez dühítő lehet.
  31. nem csoda, hogy ideges vagy.

Share

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük