savas reflux egy meglehetősen gyakori probléma, azzal jellemezve, gyomorégés. Ezt az érzést a szegycsont mögött érzékelik, néha eléri a torkot; néha a fájdalom nagyon intenzív lehet.
sokan úgy vélik, hogy ennek a kellemetlenségnek az oka túlzott mennyiségű sav a gyomorban. Ezért a savasságot blokkoló gyógyszerek általában ajánlottak., Bizonyos esetekben azonban ez a koncepció nem bizonyult helyesnek.
savas reflux
a probléma általában akkor fordul elő, ha kevés sav van a gyomorban. Ezt szem előtt tartva a protonpumpa —gátlók-angolul a PPI-k-általában rosszabbá teszik a problémát. Ezért gyakran észlelik, hogy az érzés akutabb a gyógyszer szedése során.
másrészről ez a tünet általában a hiatus hernia és a Helicobacter pylori (H. pylori) baktériummal való fertőzés miatt alakul ki.,
néha savas reflux alakul egy másik, súlyosabb formája reflux, gastrooesophagealis reflux betegség (ERG). Ezekben az esetekben a gyomorégés gyakori, ezért orvoshoz kell fordulni, hogy meghatározza a legmegfelelőbb kezelést, vagy javasoljon néhány életmódbeli változást.
a savasság és a savas reflux szabályozására évszázadok óta alkalmaznak olyan természetes gyógymódokat is, amelyekről úgy gondolják, hogy javítják a tüneteket., Az alábbiakban felsorolunk néhányat, amelyek támogathatják az orvosi kezelést a savasság és a savas reflux szabályozására, feltéve, hogy az orvos támogatja.
természetes gyógymódok, amelyek szabályozhatják a savas refluxot
almaecet
mint említettük, a savas reflux akkor fordul elő, amikor nagyon kevés sav van a gyomorban. Az almaecet egy népi gyógymód, amelyet a gyomor savtartalmának javítására használnak. A hatékonyságáról azonban még mindig nincs meggyőző bizonyíték.,
konzultálhat orvosával a használatáról, majd vegyen egy evőkanál almaecetet egy nagy pohár vízben oldva.
nátrium-hidrogén-karbonát
a nátrium-hidrogén-karbonát tulajdonságai segítenek semlegesíteni a gyomorsavakat, különösen akkor, ha savas reflux által termelt égő érzés van.
egy vizsgálat eredményei arra utalnak, hogy a szódabikarbóna hatékony és biztonságos módszer lehet a refluxhoz társuló gyakori tünetek csökkentésére., Javasoljuk azonban, hogy konzultáljon orvosával.
ilyen esetben elegendő egy fél teáskanál szódabikarbónát feloldani egy pohár vízben, majd azonnal inni. Szokásos fogyasztása nem ajánlott, de részeg lehet, ha a fájdalom elviselhetetlen.,
lehet, hogy érdekli a: természetes jogorvoslatokról alapján szódabikarbóna
aloe vera lé
aloe vera juice tulajdonságai, amelyek segíthetnek csökkenti a gyomor gyulladása. A kutatások szerint az aloe vera segíthet a reflux tüneteinek enyhítésében.
minden étkezés előtt ajánlott fél csésze aloe vera gyümölcslevet inni., Természetesen nagyon fontos világossá tenni, hogy ez a lé hashajtó hatású, ezért ne fogyasszon túlzásba a fogyasztásában.
ginger root
ginger root tulajdonítható gastroprotective tulajdonságok, amelyek segítenek kivédeni a sav, illetve elnyomja a Helicobacter pylori baktérium. Vannak olyan adatok,amelyek a reflux tünetek javításának lehetőségét mutatják.,
tulajdonságainak kihasználása érdekében ajánlott gyömbér teát készíteni 2 vagy 3 szelet gyömbér hozzáadásával két csésze forró vízben. Ezután hagyjuk állni, lehetőleg 20 perccel minden étkezés előtt.
betain
egy másik lehetőség, hogy megpróbálja javítani ezt a problémát, hogy a betain sósav kiegészítés, amely megvásárolható az egészségügyi boltokban. Ez a kiegészítés segíthet a szervezetnek jobban megemészteni az ételt.
D-vitamin
A D-vitamin fontos szerepet játszik bármely fertőző ágens kezelésében., Egyes adatok szerint a D-vitamin gasztroprotektív hatást fejthet ki a tünetek javítására, bár ebben a tekintetben több kutatásra van szükség.
A D-vitamin szintjének növelése érdekében megfelelő napsugárzás ajánlott. Orális D-vitamin-kiegészítőt is vásárolhat, de ne feledje, hogy növelni kell a K2-vitamin fogyasztását.
ne hagyja olvasás nélkül: napozás vagy D-vitamin szedése? Mi illik hozzám a legjobban?,
egyéb tippek
a savasság és a savas emésztési zavar helyreállításához fontos a gyomor egyensúlyának és a természetes működésének helyreállítása. Ehhez a szakember javasolhatja, hogy zöldséget és más kiváló minőségű, lehetőleg organikus ételeket fogyasszon.
végső ajánlásként tanácsos rendszeresen fogyasztani az erjesztett ételeket, hogy elegendő hasznos baktériumot kapjunk. Ez segítené a bélflóra egyensúlyát, megpróbálná természetesen harcolni a H. pylori baktériummal.