8 legjobb súlyemelő cipő (vásárlói útmutató)

miért kap egy súlyemelő cipőt

sok Edzőterem-járók emelje fel a súlyokat bármilyen lábbeli segítségével, legyen az rendszeres futócipő vagy akár alkalmi cipők.

ezek a párok elegendőek lehetnek a nagyon könnyű súlyokhoz, de ha rendszeresen közepes vagy nehéz terheket emel, akkor számos szilárd ok van a speciális lábbeli megfontolására.,

a súlyemelő cipő használatának előnyei
biztonságos láb extra erős felső anyagok tartsa a lábát szilárdan a helyén. széles tépőzáras hevederek vagy BOA tárcsák kerülnek hozzáadásra az illesztés beállításához és a tartásához. a hátsó sarokpult stabilizálja a hátsó lábat.,		emelt sarok segíti a viselőt, hogy függőleges helyzetben mélyebben guggoljon a boka hangsúlyozása nélkül. tartományok 15 mm (0,6 hüvelyk) a 22 mm (1 hüvelyk)
	széles merev platform a szélesebb alap biztosítja a surefooted tapasztalat során felvonók. az egyetlen egység sűrű, nem összenyomható anyagokból készül. a platformot egy Csúszásálló gumi talp erősíti.,

Ha ezek az előnyök nem elég meggyőzőek, nézze meg, miért ajánlja ezt a lábbelit a Nemzetközi Súlyemelő Szövetség (IWF), vagy nézze meg az Olimpiai Játékok súlyemelő ülését.

Emelőcipő vs. cross-training cipő

de mi van, ha nem a professzionális versenyekre céloz? Csak azt, hogy bele néhány emelés a rendszeres tornaterem ülésén.

ebben az esetben egy pár cross-oktatók vagy CrossFit cipő valóban jobb választás lehet.,

Összenyomható

+ ad csillapítás, rugalmasság szükséges agilis gyakorlatok

– a giccs felszívja része az energiát kifejteni, ha guggolva emelési

Merev

+ szűk burkolat készült bőr, extra hevederek, csatok, a láb a stabilitás érdekében,

– kevés flex teszi, hogy kényelmetlen, hogy még séta a cipő; kis légáteresztő

Rugalmas

+ szintetikus felső könnyen flexes a szalonnazsír, vesék elhelyezésére burpees, deszka, ugrik, stb.,; többet légáteresztő

– rugalmasság vezet, hiánya a stabilitás, amikor emelő

a lényeg: Ha guggolás, takarít, de a bunkók az elsődleges hangsúly a tornaterem rutin, meg akarsz maximális stabilitás, a cipő, válassza a emelők. Másrészt, ha azt szeretnénk, hogy több sokoldalú, Nem all-around edzések, és nem akar változtatni lábbeli közepén egy edzés, megy a lapos talpú CrossFit cipő.

középút: a Nike szilárd alternatívát mutatott be a Metcon zászlóshajójában., Az 5. iterációtól kezdve egy pár eltávolítható Hiperlift betétet kap a cipővel együtt. Ezek a szilárd ékek a talpbetét alá helyezhetők a sarok területén, hogy a férfiak esetében 8 mm-rel, a nők esetében pedig 6 mm-rel növeljék a sarokmagasságot. A merevség és a sarokmagasság hozzáadásával ezek a betétek egy lépéssel közelebb hozzák a Metcont a tényleges emelőcipőhöz.

Ha kíváncsi arra is, hogy a futócipő, a Chuck Taylors, valamint a mezítláb hatása Hogyan befolyásolja a súlyemelő teljesítményét, olvassa el az emelőcipők tudományos hátterű tanulmányát.,

A megfelelő súlyemelő cipő kiválasztása az Ön számára

az elsődleges paraméter, amelyet figyelembe kell venni az emelőcipőben, a sarokmagasság.

a súlyemelő cipők több sarokmagasságban kaphatók, 15 mm-től (0,6 hüvelyk) 22 mm-ig (1 hüvelyk).

a kezdők számára az a tendencia, hogy az alsó magasságot választják, míg a profi sportolók a legmagasabb sarokmagasságot választják.

súlyemelő cipő segít elérni a legjobb eredményeket, amit szántak – súlyemelés.

Ez a lábbeli nem olyan, mint az egész tornaterem lábbeli. Ezért továbbra is elengedhetetlen, hogy a láb és a boka mozgékonyságán, rugalmasságán és erősségén dolgozzunk az emelő foglalkozásokon kívül. Tartsa a képzési rutin sokoldalú, hogy sikerül a sport, egészséges maradni.