A barátnőm megcsalt … most mi van? Itt pontosan mit kell tenni.

barátnőm megcsalt.

Ez olyan dolog, amit senkinek sem kellene mondania, és ez a legrosszabb dolog, amit el lehet képzelni . A feleséged, a barátnőd, a partnered a legmegalázóbb és legbizalmasabb módon árult el.,

Ez életed egyik legnehezebb pillanata, és egy hatalmas kérdés vár rád: mit csináljak most?

te vagy a legsebezhetőbb, de még mindig, ebben a helyzetben, nehéz lehet, hogy menjen a család vagy a barátok tanácsot. Bár több ezer cikk van a nők számára, amikor partnerük csal, a férfiak számára nehezebb megtalálni ugyanazt a tanácsot.

most valószínűleg azt kérdezi magától:

• a barátnőm megcsalt, de még mindig szeretem.
• a barátnőm megcsalt, hogyan jutok túl rajta?,
• a barátnőm megcsalt és vissza akar kapni … vissza kellene vinnem?

ezért az alábbiakban összeállítottam egy lépésről-lépésre szóló útmutatót, amely segít megválaszolni ezeket a kérdéseket, és segít meghatározni, hogy mit kell tennie, ha partnere megcsal.

jelek, hogy a Barátnő Megcsalt: győződjön meg róla, hogy tudja

talán már tudja, hogy megcsalt téged… de ha még kissé bizonytalan, győződjön meg róla, hogy ismeri a barátnőd csalásának jeleit., Íme néhány jel, hogy megcsal neked:

1. beszél túl sokat, hogy valaki
2. lett a megszállottja adatvédelmi
3. hirtelen nagyon féltékeny, gyanakvó
4. keres oka panaszkodni/harc
5. Hogy létrehozzon egy új személyiség

ahhoz, Hogy teljes listáját lásd a jel, hogy megcsal, nézd meg ezt a bejegyzést.,

Szóval Megcsalt… Itt van, Mit Kell Csinálni

A barátnőm megcsalt, de ez szívás… de itt van, mit kell tenni:

Ne siesd el a Döntést

A legnagyobb döntése előtt van-e ez a kapcsolat, érdemes megmenteni, de abban a pillanatban, valószínűleg túl túlterheltek a sokk, s fájt, hogy ezt a döntést azonnal.

vannak, akik úgy reagálnak a csalásra, hogy ragaszkodnak ahhoz, amijük van, mások pedig ki akarják rúgni az embert a házból, és soha többé nem látják őket., Mindkettő érvényes választás (több mással együtt, amint azt az alábbiakban tárgyaljuk), de jelenleg az első bél ösztöne nem feltétlenül az, amellyel menni kell.

annak érdekében, hogy a lehető legvilágosabban gondolkodj, kérj helyet a partneredtől, és adj magadnak időt, hogy megnyugodj és gondolkodj. Ez a döntés a tiéd, ezért ne hagyja, hogy a barátnője megpróbálja megingatni.,

Próbálja meg távol a helyzetet, pedig néhány dolog, ami lehetővé teszi, hogy törölje a fejét, amennyire csak lehetséges:

• ugrás egy pár filmet
• Ugrás felvidítani a család team
• a tornaterem
• Menj ki a természetbe, egy kicsit horgászni, túrázni
• Eltölteni egy kis időt távol a családi

Bármit is tenni, hogy segítsen eltávolítani magát a helyzet, ragaszkodom hozzá, nem kapcsolatot a partner ugyanakkor—egy nap, egy hét, azonban hosszú ideig. Kapcsolja ki a telefont, ha kell., Fontos, hogy időt adj magadnak a lélegzésre és a gondolkodásra.

kérjen tanácsot, de ne feledje: a döntés rajtad múlik

ismersz valakit, aki már átélte ezt a helyzetet korábban? Menj, kérd meg a tanácsukat.

kihúzták vagy rúgták ki a bummot? Azt akarják, hogy az ellenkezőjét tegyék? Annál is jobb, ha a barátod egy másik ember, aki adhat némi betekintést, hogyan jutottak át ezt a rendetlenséget., Akár a választott bizalmasának van tapasztalata ebben, akár nem, mindig nagy segítség, ha talál valakit, akivel megbeszélheti a dolgokat, hogy a döntéseket és a következményeket valóságosabbnak érezze. Ha semmi más, egy kis együttérzés hosszú utat tesz meg.

de egy dolog, amit szem előtt kell tartani: ahogy nem akarja, hogy csaló barátnője meghozza ezt a döntést az Ön számára, ne hagyja, hogy a család és a barátok is ezt a döntést hozzák.

az egyik vagy a másik módon előítéletek lehetnek a barátnőddel szemben (vagy “mindig olyan édesnek tűnt” vagy “soha nem volt elég jó neked”)., Azt is előítéletesek lehetnek, hogy a saját tapasztalataik hogyan alakultak ki.

bár hallani szeretné a történeteiket, sajnálatukat vagy boldogságukat a választásukban, nem feltétlenül akarja ugyanazt az utat megtenni. Szerezd meg a kényelmet és tanácsot, majd térj vissza a saját döntéseidhez.

Őszinte Legyek, a Kereslet-Őszinteség Vissza

Amikor úgy dönt, hogy beszéljen a partner újra, győződjön meg arról, egyértelmű, hogy minden beszélgetés megkezdése hogy brutálisan őszinte., Talán nem brutális-túl sok részlet megölheti azt, ami megmenthető volt—, de teljes.

válaszolj az összes nagy kérdésre, hogy tudd, mivel foglalkozol:

• egyszeri dolog volt?
• egyszemélyes dolog volt?
• voltak komoly érzések?
• miért érezték szükségét ennek?
• a legfontosabb, hogy vége, és garantálják, hogy nem indul újra?

próbálja meg átnézni a bizonyos kifogásokat, amelyek rád fognak jönni, és keresse meg az alatta rejtett igazságot., Ez egy olyan cselekedet volt, amit valaki kétségbeesetten és magányosan tett, vagy valaki, aki nem gondolta, hogy kit fog bántani?

függetlenül attól, hogy ez a beszélgetés az utolsó vagy egy lépés egy új kezdet felé a partnerével, az egész történet megszerzése segít továbblépni. Ezeknek a mély beszélgetési indítóknak segíteniük kell.

4., Ne hibáztasd magad (de ne hagyd magad teljesen ki a horgot)

könnyű—és teljesen érthető—, hogy egész folyamat során jól érezd magad magad. A férfiak gyakran érzik magukat, amikor partnereik csalnak. Az ego sérülése sokkal rosszabb lehet, mint a féltékenység.

ebben a helyzetben a csúnya kérdések folyamatosan eszébe jutnak: ez az egész az én hibám? Azért, mert nem segítettem eleget a ház körül? Vagy nem kaptam meg a megfelelő ajándékokat?, Vagy nem mondtam elégszer, hogy “szeretlek”?

ne hagyja, hogy ezek a kérdések tartsa. Ez az egyik módja annak, hogy megbocsásson annak, amit nem hajlandó megbocsátani, és elhúzódó nyomorúságban hagyja magát. Tartsa szem előtt ezt a mantrát: “nem csaltam meg a partneremet.”A viselkedése nem kényszerítette partnerét csalásra. Még ha egy trehány, aki soha nem figyelt, a partnere kellett volna előre, és véget ért a dolgok rendesen.

azonban, ha egy trehány, aki soha nem adott semmilyen szeretet, akkor is fel kell ismerniük a hibák és a fájdalom, hogy valószínűleg okozott.,

Sok kapcsolat túléli a csalást, de ehhez mind a partnerek növekedésére, mind javítására van szükség. Ez több kommunikációt, több gondolkodást, több erőfeszítést jelent mindkét oldalon. Még ha úgy dönt, hogy itt az ideje, hogy lépni, próbálja meg, hogy pozitív távol ez a szörnyű helyzet. Nézd meg, hogyan lehet javítani magad, és tartsa a következő kapcsolat erősebb.

összpontosítson néhány önfejlesztésre

ne hagyja abba a hibák kijavítását., Az egyik módja annak, hogy elkerüljük, hogy túl le magadról, hogy ne üldögéljen körül gondolkodás, mi a baj veled, és elkezd felkelni, hogy jobban.

keressen néhány kiterjesztett, életet megváltoztató tevékenységet, hogy gazdagítsa az életét, és jobban érezze magát, mint az az ember, aki szeretne lenni:

• térjen vissza az edzőterembe, és összpontosítson a kívánt test felépítésére.
• menj ki, élvezd a kultúra egy kis részét, és érezd magad egy kicsit felvilágosultabbnak. Próbáljon meg az operába vagy a művészeti múzeumokba menni. Ismerje meg az új típusú világzene, és megy néhány koncertre.,
• vegyen egy osztályt, amelyet mindig is szeretett volna venni. Tanulj meg például szakácsot vagy gitározni.
• menj ki és szerezd meg azt a szekrényt, amit meg akartál vásárolni.
• változtassa meg megjelenését. Próbáld ki azt a merész frizurát, amit letettél. Növessz szakállt vagy borotváld le a tiéd. Adj magadnak egy új megjelenést minden alkalommal, amikor a tükörbe nézel.

válasszon valamit, amit mindig is szeretett volna javítani magadról, és hogy ez az idő, amikor valóban megy ki, és csináld.,

ismét ez nem egyszeri dolog—az önfejlesztés hosszú távú -, de egy ilyen traumatikus esemény után azonnal elindulva segíthet egy kis ego helyreállításában, amikor a legnagyobb szükség van rá.

Ez is ad valamit, hogy jól érzi magát, és várom, hogy míg megpróbál lépni. Végül, ez elvisz az otthonodból és távol a búslakodástól.,

a Nagyobb Képet A Barátnőm, Fontolja meg Az Opciók

Most, hogy már kellett egy kis idő, s megtette a megfelelő lépéseket, hogy indítsa el a kezdeti gyógyulást, itt az ideje, hogy nézd meg a lehetőség marad, annak tekintetében, hogy a barátnőd. Röviden, ezek a következők:

• tartanunk
• szakítani
• szünet
• Fontolja meg alternatívák

összetapadását

Ez sok szempontból a legnehezebb döntés., Mindenkinek, akit megcsaltak, sebei lesznek, de látva, hogy az a személy, aki minden nap csalt, és a bizalom és az intimitás helyreállítása ezen a alapon, rendszeresen újra fel tudja nyitni a sebet.

a sebek megfelelő gyógyításához szükség lehet külső segítségre. Kezdje a párok tanácsadásával.

sokan vonakodnak, hogy egy idegen a személyes bajok, de egy képzett szakember segíthet végigvezeti Önt a trükkös időszak előtt, és tartsa meg mind őszinte, átgondolt egymást.,

is, fontolja meg a dolgokat lassan a fizikai osztályon.

a kapcsolat Szexuális oldalának túl gyors újjáélesztése nagyon negatív érzésekhez vezethet. Az alkalmatlanság, a féltékenység és az árulás megújult érzése valószínűleg abból a erőfeszítésből fakad, hogy az ágyban azonnal visszatérjenek a normális kerékvágásba.

ezek a negatív érzelmek mindenképpen felszínre kerülnek, és ha nem vagy óvatos, akkor eláraszthatják azt, ami a szerelem marad a kapcsolatban. Keményen kell dolgoznia (ahogy a partnere is), hogy ne essen áldozatul az ilyen érzéseknek., Ne hagyd, hogy ez a tapasztalat vezet, hogy betörő egymás magánéletét, és rontja, hogy az utolsó kis bizalom még mindig maradt köztetek.

Ez egy hosszú, nehéz út a normális felé, miután a hűtlenség egy kapcsolathoz vezet, és figyelnie kell a távoli, de végül lehetséges gyógyulásra.

próbáljon emlékezni arra, hogy milyen jó volt a kapcsolat, és emlékeztesse magát, hogy egy nap visszatér erre a pontra, ha mindketten elég keményen dolgoznak.,

Break up

Ez talán a legnyilvánvalóbb és legkönnyebb választásnak tűnhet—és bizonyos szempontból ez az. A bizalom megszakadt Ön és partnere között, és sok ember számára ez túl nagy kár a javításhoz.

de ne hagyja, hogy a választás könnyűsége túl sokat befolyásoljon. A gyaloglás a saját küzdelmeivel jár. És csak azért, mert véget érsz, még nem jelenti azt, hogy nem lesznek olyan negatív érzelmeid és gondjaid, mint egy újnak.,

emiatt, csakúgy, mint az összetartás esetén, fontos, hogy egy ideig lassan vegyük a dolgokat. Mindannyian hallottunk, hogy a fellendülés, de ez egy ritka történet valóban, amelyben a fellendülés vezetett semmi pozitív. Ehelyett összpontosítson a fenti 4. és 5. lépésekre, és szánjon egy kis időt arra, hogy gondoskodjon magáról, hogy megfelelően felépüljön a sokkból. Töltsön időt a barátaival, és hagyja, hogy segítsen lassan reakquaint magát egyetlen élet.

ha lehetséges, próbálja meg elkerülni azokat a helyeket vagy tevékenységeket, amelyek legalább egy ideig emlékeztethetnek a csaló ex-re., Aztán lassan újra be magát ezeket a dolgokat.

idővel a helyzet fájdalma enyhül. Csakúgy, mint az összetartás, ez hasznos, hogy mindig tartsa ezt az igazságot közel a szíve.

Vegyünk egy kis szünetet

néha csak egy esélyt kell lélegezni. A legkevesebb, amit a partnere megtehet, hogy egy kicsit több időt ad neked egy állandó megoldás eldöntésére.,

lehet,hogy csak arra van szüksége, hogy megnézze, hogyan néz ki a világ nélküle, hogy eldöntse, érdemes-e visszatérni vagy sem. Ebben az esetben menj ki, próbálj meg szórakozni, próbálj meg találkozni az emberekkel, majd döntést hozni.

ne feledje, ez a jogod ezen a ponton. Ha partnere féltékeny lesz, emlékeztesse őket arra, hogy ez az, amire szüksége van a dolgok kitalálásához. Egy óvatos szó, bár: ne használja ezt a lehetőséget ürügyként, hogy valakit bántson. Bár voltak tapintatlan tőled, ez nem jelenti azt, hogy ugyanazt a jobb vissza fog tenni semmit jobb., Ha bármi, csak tovább felhők egy már csúnya, zavaros helyzet.

megpróbálja bántani a partner fogja elvenni minden magas erkölcsi alapon, ha egyszer volt, és nem valószínű, hogy valóban, hogy jobban érzi magát. Sőt, lehet, hogy megbánja ezt az olcsó lövést.

Ha a kapcsolat érdemes volt megmenteni—vagy ha volt egy barátság, amelyet ki kellett vonni a tönkrement kapcsolatból—akkor ugyanolyan hibás lesz, ha eldobja.,

válasszon és ragaszkodjon hozzá

szánjon időt a döntés meghozatalára, de ha már döntött, ragaszkodjon hozzá. A szakítás és az Együtt maradás—vagy valami a kettő között-közötti oda-vissza járás csak növeli a fájdalmat,és lehetővé teszi, hogy a szokásos időkereten túl éljen.

ha van valami, amit érdemes megmenteni a kapcsolatban, keresse meg a módját, hogy megmentse. Ha nem, menj el. De legyen ez a vita vége., Ezekben a helyzetekben a bizonytalanság gyakran a már sérült érzelmek legnagyobb súlyosbítója.

összefoglalva

bár semmi sem teszi a fájdalmat és megaláztatást, hogy megcsalták menjen el, ez a hét lépés végigvezeti Önt a legdurvább tapasz, és kapsz egy irányt a fejét.

a helyes választás, miközben ezen az első időszakon megy keresztül, az előttünk álló hosszú gyógyulási folyamat egyetlen legfontosabb pillanata. A maradás, a megbocsátás, a távozás és a továbblépés választása a legerősebb ügynökséged az egész helyzetben.,

miután befejezte a hetedik lépést, biztos vagy benne, hogy még mindig fáj, de ne feledd, ez elmúlik. Most meghoztad a döntésed, arra koncentrálsz, hogy gondoskodj magadról, és visszatérj ahhoz a személyhez, aki voltál a szörnyű hír előtt.

Ez a személy vissza fog térni-és inkább előbb, mint később—különösen azután, hogy követte a fentieket.