jelenleg a testünkben van. Valójában képesek vagyunk saját magunk előállítani, bár ez nem jelenti azt, hogy a glükózamin fontos hatással van az egészségünkre. Fontos tudni, hogy mik ezek,hogyan lehetnek hasznosak számunkra, és milyen nemkívánatos módon érinthet minket.
milyen típusú gyógyszer a glükózamin?,
ez egy amino-cukor (fehérje és szénhidrát keveréke), amely a testünkben alapul szolgál számos más molekula előállításához, amelyekre szükségünk van a túléléshez. Másképpen fogalmazva: ez alapvető összetevő. De minden funkciója ellenére a legfontosabb, amelyre valóban felismerték, az, hogy a molekula felelős az ízületek porcainak fenntartásáért és fejlesztéséért.
a természetben is megtalálható., Ez a puhatestűek héjának, más állatok és gombák csontjainak alapvető összetevője. Valójában a glükózaminból beszerezhető kiegészítők általában ezekből a termékekből származnak.
előnyei
a glükózamint gyakran használják gyulladásos folyamatok kezelésére. Bár a mechanizmusokat, amelyekkel ez megtörténik, még nem értik, számos tudományos tanulmány bizonyította, hogy a hatás megtörténik.,
egy végzett (in vitro) a kutatók a Pukyong Nemzeti Egyetem, Dél-Korea, fontos gyulladáscsökkentő hatása is megmutatkozott, amikor a glükózamin alkalmazták sejtek felelősek a csontképződést, a fejlődés.
de a legfontosabbat a Fred Hutchinson Cancer Research Program tudósai végezték az Egyesült Államokban., Azt mutatta, hogy a résztvevők (összesen 200) átlagosan 24% – ról 28% – ra csökkentették a gyulladás két specifikus biomarkerében: a CRP-ben és a PGE-ben.
másrészt a glükózamint évek óta használják az ízületek működésének fenntartására és javítására., Ebben az értelemben a glükózamin elengedhetetlen az ízületek két lényeges összetevőjének előállításához: a porc és a szinoviális folyadék. Az első egy puha, rugalmas szövet, amely elválasztja a csontokat, hogy ne dörzsölje egymást. A második, szinoviális folyadék, mint a motorolaj, kenőanyagként működik. A glükózamin mindkét anyag alapvető összetevője, így elengedhetetlen a karbantartáshoz és a termeléshez.,
a Tokiói Juntendo Egyetem tanulmánya elemezte a glükózamin hatását 41 kerékpárosra, és arra a következtetésre jutott, hogy ennek az anyagnak három grammja naponta 27% – kal csökkentette a kollagén lebomlását a térdben, szemben a placebót szedő kontrollcsoport által tapasztalt 8% – kal.
hasonlóképpen ugyanazon egyetem egy másik tanulmánya megállapította, hogy pontosan ugyanaz a hatás történt olyan labdarúgókban, akik három hónapos időszak alatt naponta 3 gramm glükózamint vettek.,
régebbi, mentett
a sportolók, bár egészségüket kutatták, nem az orvosi kutatási figyelem elsődleges fókusza. Másrészt az idősek igen. Ezért a glükózamin hatását az ízületi betegségekre, például az osteoarthritisre, széles körben tanulmányozták., Ezek a tudományos munkák sok bizonyítékot szolgáltatnak arra, hogy a napi glükózamin-kiegészítés hatékony hosszú távú kezelést kínál a betegség számára, ami jelentősen csökkenti a fájdalmat, fenntartja a csontokat az ízületektől elválasztó helyet, és csökkenti a betegség kialakulásának sebességét.
ezenkívül más vizsgálatok kimutatták, hogy ez a molekula csökkentette a rheumatoid arthritis markereit egerekben. Hasonló munka történt az emberekben. Az eredmények ellentmondásosak voltak. Molekuláris szempontból a kutatók nem figyelték meg a biológiai markerek számának csökkenését, de a tanulmány résztvevői azt mondták, hogy nagy javulást észleltek.,
A lehetőségek
mivel a glükózamint a szövetek alapvető “összetevőjének” tekinthetjük, alkalmazásai sokkal tovább mehetnek. Tisztázni kell, hogy még sok kutatásra van szükség, de a tudományos közösség egyelőre azt látja, hogy ez a molekula kiemelkedő szerepet játszhat az interstitialis cystitis, az irritábilis bél és a glaukóma kezelésében.,
mellékhatások
A lakosság hatalmas része számára a glükózamin fogyasztása teljesen biztonságos. Végül is ez egy olyan molekula, amelyet saját magunk állítunk elő és használunk fel. Ez nem jelenti azt, hogy amint azt az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézetei tisztázzák, lehetnek mellékhatások., Ezek a következők:
- hányinger, hányás
- hasmenés
- savas reflux
- hasi fájdalom
azt is tisztázni, hogy bár nincs bizonyíték arra, glükózamin fogyasztása nem ajánlott terhes vagy szoptató nők. Ez annak köszönhető, hogy nincs tudományos bizonyíték a biztonságáról.,
továbbá, ha cukorbetegségben szenvedünk, a glükózamin fogyasztása megváltoztathatja az inzulin hatását, ezért ajánlott orvoshoz fordulni, mielőtt elkezdi kiegészíteni az étrendet ezzel az anyaggal.