(Photo credit: Wikipedia)
a koffein múltbeli bizonytalan hírneve ellenére egyre meggyőzőbb bizonyíték van arra, hogy ez nem csak annyira rossz számunkra, de bizonyos szempontból valóban nagyon jó lehet számunkra. Ez a legnépszerűbb neurostimuláns a világon (a legálisak közül egyébként), egy új tanulmány szerzői szerint, amely agyi képalkotást használ annak megvizsgálására, hogy a koffein milyen csodálatos hatást gyakorol az agyra., Ez a leírás nem teljes hiperbol-korábbi kutatások kimutatták, hogy a koffein csökkenti a neurodegeneratív betegségek, mint például az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór kockázatát. az új tanulmány néhány első nyomot ad nekünk az emberekben, hogy miért lehet ez.
a kutatók 15 férfi résztvevővel tartózkodtak attól, hogy 36 órán keresztül koffeinmentes italt vagy ételt fogyasztanak. Ha ez a 36 óra fájdalmas volt a résztvevők számára, akkor legalább a laborban jutalmazták egy IV csepp koffeint., Ugyanakkor az agyukat pozitron emissziós technológiával (PET) szkennelték, egy radioaktív vegyület felhasználásával, amely lehetővé tette a kutatók számára, hogy megjelenítsék, hová megy a koffein, miután megérkezett az agyba.
az adenozin receptorok az agyban és a testben megtalálhatók. Az agyban az adenozin egész nap felépül, végül fáradtnak érezzük magunkat a végére. De a koffein egy briliáns adenozin utánzó-így, elfoglalva a helyét adenozin, blokkolja azokat a receptorokat, és tart minket érzés chipper és éber.,
kiderült, hogy a rendszeres kávéfogyasztóknál ezeknek az adenozin receptoroknak a jó részét a koffein blokkolta, amikor az embereket beadták. A kutatók kiszámították, hogy körülbelül 4-5 csésze kávé szükséges az agy adenozin receptorainak felének blokkolásához. Azt sugallják, hogy a koffein megismerésnövelő hatása az adenozin receptor nagyon elzáródásának köszönhető.,
de ami a legérdekesebb ebben a tanulmányban, az az, hogy milyen hatással van bizonyos agyi betegségek megértésére – és az a gondolat, hogy a koffein csökkentheti a kockázatunkat számukra, amit korábban javasoltak. A szerzők azt mondják, hogy a koffein hatása idővel felhalmozódhat, és mérhető változásokhoz vezethet az agyban: ha hosszú távon blokkolja az adenozin receptorokat a koffeinnel, ez “adaptív változásokat eredményezhet, és a receptor kifejezésének és elérhetőségének krónikus változásához vezethet” – írják a szerzők., A korábbi kutatások a rendszeres kávéfogyasztók demenciájának csökkentésére utaltak, bár ennek pontos okai nem voltak egyértelműek. Egy nemrégiben egereken végzett vizsgálatban a koffein csökkentette az enyhe kognitív károsodáshoz kapcsolódó gyulladást, és úgy tűnik, hogy ezt az adenozin szintjére gyakorolt hatása révén teszi.
“jelentős bizonyíték van arra, hogy a koffein védelmet nyújt az olyan neurodegeneratív betegségek ellen, mint a Parkinson-kór vagy az Alzheimer-kór” – mondta David Elmenhorst szerző., “Számos vizsgálat azt mutatja, hogy a mérsékelt kávéfogyasztás 3-5 csésze naponta az élet közepén kapcsolódik a késői demencia kockázatának csökkenéséhez.”Ez a tanulmány izgalmas, mivel rámutathat az emberek kapcsolatának tényleges mechanizmusára – bár minden bizonnyal több mechanizmus is részt vesz.
nagyon nagy adagokban természetesen a koffein nem olyan jó az Ön számára, energiaitalok formájában pedig a közelmúltban komoly aggodalomra ad okot., De ha a “mérsékelt” használat csoportban van, akkor rendben lehet, hogy folytatja szokását, ha nem tapasztal nemkívánatos mellékhatásokat. Valójában ez nagyon okos lépés lehet az agyad számára.
Kövess engem @alicewalton vagy találj meg a Facebook-on.