Ez a cikk 2020 novemberétől frissült.
ha komolyan gondolják a céljaikat, minden triatlonista vagy kerékpáros végül beltéren lovagol. Szerencsére most már sok alkalmazás, hogy az idő a tréner termelékenyebb, szórakoztató.
itt található a közös szobakerékpáros alkalmazások listája, valamint annak leírása, hogyan működnek, hogy segítsen eldönteni, melyik a legjobb az Ön számára. Minden alkalmazás ezen a listán lehet szinkronizálni TrainingPeaks így (vagy az edző) elemezheti az edzések., Sokan kompatibilisek a TrainingPeaks-fiókból exportált strukturált edzésekkel is.
Zwift
A barátságos verseny alkalmi csoportos túrák, valamint strukturált képzési programok, Zwift az épület közösségi hasonló gondolkodású sportoló egyesült a törekvés a jobb élmény. A világ minden tájáról érkező sportolók gazdag, 3D-s generált világokban lovagolhatnak együtt, egyszerűen a meglévő eszközök (például oktatók, teljesítménymérők, pulzusmérők stb.),
a nyílt ingyenes lovaglás mellett a Zwift versenyeket, csoportos túrákat és csoportos strukturált edzéseket is indít óránként két-négy alkalommal. Ez a társadalmi szempont meghatározó előnye a Zwift használatának, és nagyszerű módja annak, hogy megőrizzük a bajtársiasság érzését, amikor az időjárás vagy a körülmények nem segítik a csoportos lovaglást.
a Zwift ingyenes próbaverziót kínál, több előfizetési lehetőséggel rendelkezik a próbaidőszak után. Ez is az egyik csak két fő beltéri képzési alkalmazások eddig (a másik Sufferfest), hogy működik a beltéri futás., A kerékpárosok számára elérhető közösségi, társadalmi, versenyzési, képzési és Játékfunkciók futók számára is elérhetők.
a Zwift akkor a legjobb, ha valós időben szeretne versenyezni barátaival virtuális Csoportos túrákon vagy versenyeken, és továbbra is alapvető strukturált edzésfunkciókat szeretne. Ez a beltéri futáshoz jelenleg rendelkezésre álló két lehetőség egyike.
Sufferfest
a Sufferfest egy átfogó képzési alkalmazás kerékpárosok és triatlonisták számára., Korlátlan adatfolyamot (és offline hozzáférést) kap a strukturált edzések könyvtárához; több mint 40 ‘jóga a kerékpárosok számára videók, egy 10 hetes mentális képzési program, valamint rengeteg erősítő képzési erőforrás minden képességszinthez.
a Sufferfest egyedileg optimalizált edzést kínál exkluzív négydimenziós Power (4DP™) platformján keresztül, amely méri, hogyan termel energiát a teljesítménycélok személyre szabására irányuló számos erőfeszítés során., Az app is hozzáférést biztosít a teljes csomag képzési tervek közúti, hegyi, triatlon, cyclocross, azzal a lehetőséggel, hozzátéve, kiegészítő erő, jóga tervek. Az intelligens trénerekhez és más fitneszeszközökhöz való csatlakozás lehetővé teszi, hogy konkrét célpontokra edzhess, elemezd a teljesítményadatokat, és azonnal megoszthasd a TrainingPeaks-szel. A Sufferfest 7 napos ingyenes próbaverziót kínál, amely iOS, macOS és Windows operációs rendszerekre is elérhető.
a Sufferfest a legjobb azok számára, akik személyre szabott edzéseket és további cross-training lehetőségeket akarnak, mint például az erő és a jóga, hogy mind a testet, mind az elmét képezzék., Ez a beltéri futáshoz jelenleg rendelkezésre álló két lehetőség egyike.
TrainerRoad
TrainerRoad elérhető iOS, Mac, Android és PC. Csatlakozik az ANT + vagy Bluetooth intelligens eszközök mérésére a teljesítmény, a sebesség és egyéb mutatók – majd használja ezeket az adatokat, hogy testre edzések a személyes fitness szinten. Edzhet teljesítménymérővel, intelligens edzővel, vagy használhatja a TrainerRoad saját VirtualPower® funkcióját—mindössze egy sebességérzékelőre és egy támogatott edzőre van szüksége.,
a legújabb funkciók közé tartozik a külső edzések, egyéni Tervkészítő és csoportos edzések, amelyek lehetővé teszik a felhasználók számára, hogy gyakorlatilag együtt lovagoljanak. TrainerRoad tartalmaz egy 30 napos pénz-visszafizetési garancia, ha nem elégedett a termék. A TrainingPeaks-fiókból exportált ERG és MRC fájlok a TrainerRoad-ba importálhatók.
TrainerRoad a legjobb, ha keres, hogy végre strukturált intervallum edzés, és szeretne egy teljes előre elkészített tervet.
Road Grand Tours (RGT)
Road Grand Tours szól realizmus., Valós tanfolyamok reálisabb grafika, Reális fizika (mint korlátozza a sebességet, amellyel meg lehet venni downhill sarkok). Road Grand Tours van a legtöbb alapvető konfiguráció, szinkronizálás, strukturált edzés, valamint a csoportos utazás, verseny lehetőség, hogy elvárható egy virtuális lovas platform. Mi különbözteti meg őket sok lovas egy egyedülálló funkció az úgynevezett ” Magic Roads.,”Ez lehetővé teszi a felhasználó számára, hogy bármilyen kurzus GPS-fájlját importálja (például egy már megtett útról vagy egy versenyző promóterének webhelyéről), az RGT pedig egy pontos magassági profillal, fokozatváltással és fordulattal rendelkező tanfolyamot hoz létre. Használhatja ezeket a tanfolyamokat, hogy újra átélni a kedvenc túrák, vagy gyakorolni pacing, hogy egyfajta nehéz egy közelgő esemény.
RGT a legjobb, ha inkább egy reálisabb lovas élmény egy gamified egy, vagy ha szeretné feltölteni a saját tanfolyamok a vonat.,
Rouvy
a Rouvy (korábban CycleOps) gyakorlatilag minden okos és nem okos edzővel kompatibilis. Rouvy elérhető iOS, Android, PC, így futtatni a kedvenc ANT+ vagy Bluetooth Smart kompatibilis eszköz. A Rouvy használatával valódi útvonalakat lovagolhat a világ minden tájáról, mivel az alkalmazás nyomon követi a képzési adatait. Azt is előre programozni az intervallum edzések, Rouvy automatikusan ellenőrzi az ellenállást a smart trainer. A Rouvy kéthetes ingyenes próbaverziót és több előfizetési lehetőséget kínál az új felhasználóknak a próbaidőszak után., Miután befejezte az edzést, a Rouvy automatikusan szinkronizálhatja képzési adatait a TrainingPeaks fiókjával. Rouvy is import strukturált edzések közvetlenül a TrainingPeaks naptár, így lehet, hogy a legtöbbet a képzési idő.
A Rouvy a legjobb az Ön számára, ha olyan alkalmazást keres, amely több eszközön is futtatható, és rugalmasságot biztosít a virtuális útvonalak vezetéséhez vagy a strukturált intervallumképzéshez.
Bkool
amikor meghallja Bkool, think options-tonna lehetőségek., Válasszon a végtelen mennyiségű útvonalak, beleértve a 3D-s világ útvonalak, video útvonalak, és velodromes; vagy részt vesz a strukturált edzések és kerékpáros osztályok. Nem talál egy tetszik? Készítse el saját! Versenyezz élő ülés több lovas, vagy megszünteti zavaró, hogy az edzés ülések privát. Szinkronizálja a Strava vagy Garmin fiókot, és bármilyen út, amit a szabadban tett, most beltérben lovagolhat. A Bkool kompatibilis iOS, Android, Mac és PC platformokkal, és az ANT+ vagy Bluetooth Smart segítségével párosul a legtöbb oktatóval és adóval., Bkool automatikusan szinkronizálja a képzési adatok képzési csúcsok importálni edzések a naptár.
BKOOL a legjobb, ha keres fajta a beltéri képzés: virtuális világok, strukturált intervallum képzés, kerékpáros osztályok, videó útvonalak csak néhány a rendelkezésre álló lehetőségek.
ErgVideo
az ErgVideo egy videó alapú erő-képzési alkalmazás, amely szinkronizálja a videóban szereplő versenyzők teljesítményprofilját az intelligens edzőjével. ErgVideo szoftver célja a könnyű használat, így lehet akár lovaglás minden nap, mint néhány, mint két kattintás., A Multi-rider mód akár 24 versenyzőt is támogat egyetlen számítógépről, és egyetlen ANT+ USB stick segítségével rögzíti az összes ANT+ eszköz adatait. Az ErgVideo ingyenes verziója további videók vásárlása nélkül is használható, valamint strukturált edzéseket importálhat a TrainingPeaks fiókjából. Ha végzett az edzés, ErgVideo automatikusan szinkronizálja a képzési adatokat vissza a TrainingPeaks fiókot.
ErgVideo a legjobb, ha keres, hogy összekapcsolják koncentrált teljesítmény – képzések akciódús, kiváló minőségű, valós élet látvány, hogy tartsa meg teljesen elkötelezett, motivált.,
Szobakerékpáros edzés (ICW)
a Szobakerékpáros edzés ingyenesen letölthető a Google Play app store-ból, és elérhető az ANT+ kompatibilis androidos telefonokhoz és táblagépekhez. ICW működik minden ANT + FE-C intelligens edző. Párosíthatja a hangya + pulzusmérőt is. Az egyszeri $2.99 alkalmazáson belüli vásárlás lehetővé teszi a kitöltött edzésadatok feltöltését a TrainingPeaks-ba. A TrainingPeaks-ben ütemezett strukturált edzések közvetlenül megnyithatók a Hurts Ergo-ban a TrainingPeaks Android alkalmazásból.,
az ICW a legjobb választás, ha rendelkezik ANT + kompatibilis Androiddal, ANT+ FE-C kompatibilis intelligens edzővel, valamint a TrainingPeaks naptárában ütemezett strukturált edzésekkel.
Kinomap
a Kinomap több száz, a Kinomap tagjai által készített GPS-videót tartalmaz, amelyek segítségével a világ minden tájáról utazhat. A Kinomap kompatibilis a legtöbb intelligens oktatóval, valamint bármely alapvető edzővel sebesség / cadence vagy teljesítményérzékelő hozzáadásával. A többjátékos mód akár 10 játékos számára is elérhető, így kihívhatja barátait vagy bárki más online., A Kinomap iPhone és iPad készülékekhez is elérhető. Ha befejezte az edzés Kinomap automatikusan szinkronizálja a képzési adatokat a TrainingPeaks fiókot.
A Kinomap a legjobb választás a virtuális túrákhoz Európában. Az Alpe d ‘ Huez videó az egyik kedvencünk.
PerfPro Studio
a PerfPRO Studio egy PC-alapú képzési alkalmazás, amely legfeljebb három versenyzőt támogat az otthoni verzióval, valamint korlátlan versenyzőket a stúdió verzióval. A PerfPRO Studio szinte minden okos és nem okos edzővel kompatibilis., A szoftver USB ANT+ Stick segítségével csatlakozhat a fogyasztásmérőhöz, a pulzusmérőhöz és más ANT+ eszközökhöz. Ha Ant + sebességérzékelőt használ folyadék / mag edzővel, a PerfPRO Studio meg tudja becsülni a kimeneti teljesítményt. A PerfPRO Studio támogatja az ERG módot, a tanfolyam módot, valamint a saját fejlesztésű “MixMode” – ot, ahol a szegmensek ugyanazon edzés során mind ERG, mind tanfolyam módban lovagolhatnak. A GPS kerékpárral felszerelt számítógép és videokamera segítségével a felhasználók egész évben készíthetnek saját virtuális videoklipeket is az egész éves lejátszáshoz. A TrainingPeaks-fiókból exportált ERG és MRC fájlok importálhatók a PerfPro-ba.,
A PerfPRO a legjobb választás, ha stúdió megoldásra van szüksége ahhoz, hogy több kerékpárt, teljesítménymérőt és intelligens oktatót csatlakoztasson ugyanahhoz a számítógéphez.
használja ezeket az alkalmazásokat egy nagyszerű edzéshez, ha az időjárás nem működik együtt, vagy csak meg kell tennie. Tekintse meg a TrainingPeaks-szel kompatibilis beltéri képzési alkalmazások teljes listáját.