legegészségtelenebb ételei vannak olyan pillanatok, amikor valóban nem tudod megrázni a gyorsétel vágyát. Néhány ember számára ez azt jelenti, hogy egy Wendy ‘ s drive-thru-ba való utazás rendben van. Hé, mindenkinek megvan a sóvárgása! És ha egy kis gyorsétterembe mész, lehet, hogy nem aggódsz túlságosan amiatt, hogy valami olyan egészségeset eszel. Vannak azonban olyan menüpontok, amelyek egyszerűen rossz hírek, és még egy csaló napon is jobb, ha tisztán kormányoz.,
itt összegyűjtöttük a legnagyobb bűnelkövetőket Wendy ‘ s-ből, hogy legközelebb jobb választás lehessen, ha egy fagyos és néhány röghöz vágysz. Ha pedig saját ételeket készít otthon, győződjön meg róla, hogy nézd meg ezeket a 21 legjobb egészséges főzés Hack Minden idők!,
Perec Szalonna Pub Tripla Sajtburger
Ez a burger egy viszonylag új amellett, hogy a Wendy a menü gombot, majd már indul is mély benyomást. (Spoiler:ez nem jó!,)
lásd, Wendy három ikonikus négyzet alakú marhahús pogácsájából áll, amelyeket meleg sörsajtmártással, almafa füstölt szalonnával, füstös mézes mustárral, ropogós sült hagymával, savanyúsággal és egy szelet muenster sajttal borítanak, mindezt egy puha Pereces zsemle. Mindez egy olyan hamburgert tesz lehetővé, amely a legtöbb kalóriát tartalmazza a menü összes hamburgeréből. Ez elég ok arra, hogy távol maradjon tőle.,
Bacon, Jalapeno Sajtburger Tripla
egy falatot ez a hatalmas hamburgert, majd beleharap három pogácsákat, amelyek tetején ecetes jalapeños, Applewood füstölt szalonna, Amerikai sajt, ropogós sült hagyma, pikáns szósz, sajt, valamint egy füstös paprikás mártást., Nem csak ez több, mint 1200 kalóriát és csomagolás egy ijesztő 86 gramm zsírt, de van 4,5 gramm szív-károsító transz zsír. A 2015-2020-as amerikai táplálkozási irányelvek szerint a legjobb, ha a transz-zsírok fogyasztását a lehető legalacsonyabbra korlátozzák, ami azt jelenti, hogy a nulla transz-zsírnak kell lennie, amire törekszik.
plusz, a nátrium felháborító itt, hogy mondjuk a legkevésbé! Az American Heart Association azt javasolja, hogy naponta legfeljebb 2300 milligramm nátriumot fogyasszon. Ez a hamburger 2,150 milligramm, majdnem hiányzik a teljes napi limit.
további hasznos tippeket keres?, A végső étterem, szupermarket túlélési útmutató itt!
Taco Saláta
Ez nem is annyira titkos, hogy a legtöbb gyorsétterem saláták nem, nos, nagyon egészséges. A Wendy taco saláta salátakeverékből, aprított cheddar sajtból, kockára vágott paradicsomból, salsából, tejfölből, tortilla chipsből és a lánc kiadós chili-jéből készül., Ha a saláta közel 700 kalóriát tartalmaz, transz zsírt tartalmaz, és több nátriumot tartalmaz, mint 160 lay burgonya chips, csak tudd, hogy nem szabad enni.
Reggeli Baconator
a Wendy reggeli menüje finom lehet, de néhány felső menüpontot kínál, amelyeket el kell kerülnie. Vegyük például a reggeli Baconator. Grillezett kolbászból, amerikai sajtból, Applewood füstölt szalonnából, frissen repedt tojásból, több sajtból és több szalonnából készül, mindezt Svájci sajtmártással borítva. 730 kalóriát tartalmaz, és több mint 1700 milligramm nátriumot tartalmaz. És ez nem faktorálás semmilyen mellékrendeletben!,
Chilis Sült
Wendy aláírás tengeri sós krumpli bővíthető ez a köret a sorrendben, ahogy ezek a tetején a lánc szeretett chili, valamint egy gazdag, krémes szósz, sajt., Köretként ez a menüpont túlságosan túlzott, mivel valószínűleg ezt egy hamburgerrel vagy egy csirkével párosítja. Sokkal jobb, ha egy kis adag sima krumplit kapsz, ami 270 kalóriát tartalmaz és 210 milligramm nátriumot tartalmaz.,
Perec Pub Csirkés Szendvicset
Ha azt hitted, hogy a perecet pub csirkés szendvicset lehet, hogy biztonságosabb megoldás, mint a hatalmas pub burger, tényleg nem., Itt egy rántott csirkemellet kezelünk, ami tetején van a meleg sörsajt szósz, almafa füstölt szalonna, füstös mézes mustár, ropogós sült hagyma, savanyúság, és egy szelet muenster sajt. Még mindig magas a kalória, a zsír és a nátrium, mint a burger opció. Skip!,
a Wendy ‘ s Chocolate Frosty egy klasszikus gyorséttermi desszert, de a sweet treat átalakítása kissé túl sok. Ez a sundae változat tetején csokoládé darab cookie harap, Ghirardelli csokoládé szósz, ami azt jelenti, hogy eszik tonna több cukrot., 45 grammot pakol, ami duplája annak a cukornak, amit egy junior méretű csokiból kapnánk.