adlerian Pszichológia/Pszichoterápia fejlesztette ki Alfred Adler (1870-1937). A történelmileg befolyásos pszichiáter, Alfred Adler a 20.század elején kezdte a filozófiai világ figyelmét viszonylag új ötletekre összpontosítani. Úgy vélte, hogy elengedhetetlen, hogy egy személy társadalmi kontextusát alaposan megismerjék olyan tényezők feltárásával, mint a születési rend, életmód, szülői oktatás., Adler úgy vélte, hogy minden ember arra törekszik, hogy tartozzon, és jelentősnek érezze magát.
- Történelem Adlerian Pszichológia
- Adlerian Pszichoterápia
- A 4 Szakaszában Adlerian Terápia
- Típusú Adlerian Terápia
- Értékek Tisztázása, Adlerian Pszichológia
- Korlátai Adlerian Pszichológia
Történelem Adlerian Pszichológia
Adler kezdődött a szakmai élet, mint egy szemész 1895-ben, mielőtt a világon a pszichiátria az 1900-as évek elején., Izgatta Sigmund Freud emberi viselkedéselméletei, és bátran megvédte Freud sokat kritizált pszichoanalízis-koncepcióját. 1907-ben egy elismerő Freud meghívta Adlert, hogy csatlakozzon belső köréhez-egy exkluzív szerda esti vitacsoport, amelyet a pszichoanalitikus mozgalom alapjaként gondoltak.
végül Adler és Freud elváltak útjaik az elméleti különbségek miatt, Adler pedig a saját feltörekvő terápiás megközelítésének élvonalába került, és hamarosan megalapította az egyéni pszichológia iskoláját., Ebben az új rendszerben hangsúlyozták az egész egyén tanulmányozásának fontosságát. Adler elméletét intézményesítették a szabad pszichológiai gondolkodás társaságába, amely hamarosan elkezdte közzétenni az egyéni pszichológia folyóiratát.
Adlerian Pszichoterápia
Adler úttörője volt a környéken, a holisztikus elmélet a személyiség, pszichoterápia, illetve pszichopatológiai, valamint Adlerian pszichológia helyezi a hangsúlyt, hogy egy személy képes alkalmazkodni az alkalmatlanság érzését, valamint kisebbségi relatív másoknak., Úgy vélte, hogy egy személy jobban fogékony és együttműködő lesz, amikor bátorítják, és a megfelelőség és a tisztelet érzését hordozza magában. Ezzel szemben, ha egy személy meghiúsult, kedvét, ő fog megjelenni kontraproduktív viselkedés, hogy a jelen verseny, vereség, visszavonás. Amikor a buzdítás pozitív hatásait kifejező módszereket találunk, a beteljesülés és az optimizmus érzése növekszik., Adler hittem erősen, hogy “egy rakoncátlan gyermek kedvét gyermek”, illetve, hogy a gyermekek viselkedési mintákat javítani a legtöbb jelentősen, amikor tele vannak érzésekkel, az elfogadás, jelentősége, valamint a tiszteletet.
Adler úgy vélte, hogy az inferioritás és a nem megfelelőség érzése a születési rend eredménye lehet, különösen akkor, ha a személy korai életkorban személyes leértékelődést tapasztalt, vagy más emberek számára fizikai korlátozás vagy társadalmi empátia hiánya lehet., Ez a terápiás módszer különös figyelmet fordít a gyermekkorban kifejlesztett viselkedési mintákra és hitrendszerekre.
a Klinikus, aki használja ezt az űrlapot a terápia erősen hiszem, hogy ezek a stratégiák a prekurzorok később önismeret, illetve a viselkedés, valamint közvetlenül felelős azért, hogy egy személy érzékeli magukat, mások életében. Ha megvizsgáljuk ezeket a korai szokásos mintákat tudunk jobban fejleszteni a szükséges eszközök, hogy hozzon létre saját önértékelését azt jelenti, végső soron pedig a változást eredményez gyógyulást.,
az Adleriai terápia 4 szakasza
egy Adleriai terapeuta segíti az egyéneket az életmódjukat befolyásoló gondolatok, meghajtók és érzelmek megértésében. A terápiában részt vevő embereket arra is ösztönzik, hogy pozitívabb és produktívabb életmódot szerezzenek új betekintések, készségek és viselkedések kifejlesztésével., Ezeket a célokat elérni a négy szakaszában Adlerian terápia:
-
Találni egy Terapeuta
Eljegyzési: Egy bízni terápiás kapcsolat között épült, a terapeuta pedig az a személy, kezelés egyetértenek, hogy működjenek együtt, hogy hatékonyan kezelni a problémát.
- értékelés: a terapeuta felkéri az egyént, hogy beszéljen személyes történetéről, családtörténetéről, korai visszaemlékezéseiről, hiedelmeiről, érzéseiről és motívumairól., Ez segít feltárni a személy általános életmódját, beleértve azokat a tényezőket is, amelyeket kezdetben a terápiában részt vevő személy jelentéktelennek vagy irrelevánsnak tekinthet.
- Insight: A terápiában részt vevő személy segíti a helyzetével kapcsolatos új gondolkodásmódok kidolgozását.
- az Alábbiak: A terapeuta arra ösztönzi az egyént, hogy vegyenek részt a lehetőség, hatékony intézkedések, amelyek megerősítik ezt az új insight, vagy amelyek megkönnyítik a további betekintést.,
értékek tisztázása és Adlerian pszichológia
az egyének gyakran belépnek a terápiába, hogy jobban megismerjék saját viselkedésüket és az életük során bekövetkező körülményekre adott válaszokat. Az Adlerian pszichoterápia az Adlerian értékek tisztázásának folyamatát használja, amelyen keresztül a terápiában részt vevő személyt bevezetik a személyes életszervezésbe, beleértve a születési rendet, a társadalmi kontextust és más külső dinamikát, beleértve a szülői hatásokat is., Azáltal, hogy megérti ezt a szervezetet, és hogyan befolyásolta az önértékelést, az elfogadást és az elvárásokat, az egyén elkezdheti elfogadni azokat az érzelmeket, amelyek a gyermekként tapasztalt eseményekhez viszonyítva vannak. Ez az észlelési folyamat lehetővé teszi a terápiában lévő személy számára, hogy azonosítsa—talán először—valódi belső értékét, másoktól függetlenül. Adlerian értékek tisztázása lehetővé teszi, hogy nézd meg a korábbi hiedelmek egy új módja annak, hogy ösztönzi a pozitív változás.,
az értékek tisztázása arról szól, hogy mi számít, tudjuk, mi számít neked személyesen, és hatékony lépéseket teszünk ezen értékek alapján. Különböző gyakorlatokat alkalmaznak, hogy segítsen azonosítani kiválasztott értékeket, amelyek úgy viselkednek, mint egy iránytű, ahonnan közvetlen szándékos és hatékony viselkedés. Azok az emberek, akik összeolvadnak a gondolataikkal, és hajlamosak a fájdalmas érzelmekkel küzdeni vagy elkerülni, gyakran küzdenek a céltudatos és értékorientált cselekvés kiválasztásával. Az ilyen küzdelmektől való tudatos felszabadulás révén természetesnek és beteljesedőnek találják értékeikkel egybevetve a cselekvést.,
Típusú Adlerian Terápia
Adlerian egyéni pszichoterápia, rövid terápia, párterápia, család terápia minden útmutató az emberek, hogy kiadja a meddő érzéseit, összpontosítsuk a figyelmünket felé alkotó korrekciók vélt értékek, érzelmek, valamint a viselkedés, amely tiltja a további pozitív növekedés. Az Adleriai technika szókratészi párbeszédet alkalmaz, Hogy ösztönözze a produktív és jótékony attitűdök fejlődését a bizalom, az önértékelés és a jelentőség területén, ami azt eredményezi, hogy az ember növeli a természetes együttműködési képességét, és összetartó kapcsolatokat alakít ki., Az ilyen típusú terápia elsődleges célja a destruktív önirányított hiedelmek és viselkedések eltávolítása, valamint olyan eszközökkel való helyettesítése, amelyek lehetővé teszik az ügyfél számára, hogy magabiztos és társadalmilag felhatalmazott legyen.
az Adleriai pszichológia korlátai
az Adleriai terápia időt vesz igénybe, és a megközelítés nem feltétlenül felel meg azoknak az egyéneknek, akik a terápia rövidebb formáját vagy az aggodalmaik gyors megoldását keresik., Ezen túlmenően ennek a megközelítésnek a nagy része a korai gyermekkori események feltárása, és előfordulhat, hogy azok a személyek, akik nem szeretnék felfedezni a családtörténetet vagy az anyagot, nem találják ideálisnak ezt a megközelítést. A megközelítés másik kritikája a hatékonyság potenciális csökkenése azokkal az emberekkel, akik kevésbé élesek és / vagy megkérdőjelezik azokat az aggodalmakat, amelyek befolyásolják a funkcióképességüket.
míg az Adlerian terápiát néhány kutatás támogatta, a további vizsgálatok valószínűleg szélesebb körű bizonyítékokat szolgáltatnak a megközelítés előnyeinek alátámasztására.