magas fehérje és alacsony zsírtartalom, a királyrák édes húsát cinkkel tüskék-egy óriási 7 milligramm 3,5 uncia adagonként. “A cink antioxidáns, de ennél is fontosabb, segíti az egészséges csonttömeg és az immunrendszer működését” – mondta Susan Bowerman, a Los Angeles-i Kaliforniai Egyetem Emberi Táplálkozástudományi Központjának igazgatóhelyettese.,
Táplálkozás Tények
adag mérete: 3 dl
Kalória: 82
Fehérje: 16 g
Zsír: 1 g
Telített: 0 g
Egyszeresen telítetlen: 0 g
többszörösen Telítetlen: 1 g
Szénhidrát: 1 g
Cukor: 0 g
Rost: 0 g
Gombot, Vitaminok, Ásványi anyagok
C-Vitamin
Összeg: 6.5 mg
Napi Érték: 11%
a Folsav
Összeg: 43.4 mcg
Napi Érték: 11%
B12-Vitamin
Összeg: 9.8 mcg
Napi Érték: 163%
Magnézium
Összeg: 53.,5 mg
Napi Érték: 13%
Foszfor
Összeg: 238 mg
Napi Érték: 24%
Nátrium –
Összeg: a 911-et mg
Napi Érték: 38%
Cink
Összeg: 6.5 mg
Napi Érték: 43%
Réz
Összeg: 1.0 mg
Napi Érték: 50%
Szelén
Összeg: 34 mcg
Napi Érték: 49%