Több mint 100 különböző alvási és ébrenléti rendellenesség létezik. Tudják csoportosítani négy fő csoportba sorolhatók:
- a Problémák csökken, éppen alszik (álmatlanság)
- a Problémák ébren maradni (túlzott nappali aluszékonyság)
- a Problémák kitart a rendszeres alvás menetrend (alvási ritmus probléma)
- a Szokatlan viselkedés alatt alvó (sleep-zavaró viselkedés)
a PROBLÉMÁK CSÖKKEN, éppen ALSZIK
Álmatlanság magában foglalja a bajt elalszik, vagy éppen alszik., Előfordulhat, hogy az epizódok legfeljebb 3 hétig tartanak (rövid távon), vagy tartósak (krónikusak).
problémák ébren maradni
Hypersomnia olyan állapot,amelyben az emberek túlzott nappali álmosság. Ez azt jelenti, hogy fáradtnak érzik magukat a nap folyamán. A Hypersomnia olyan helyzeteket is tartalmazhat, amelyekben az embernek sokat kell aludnia. Ennek oka lehet más egészségügyi állapotok, de az agy problémája is lehet., Ennek a problémának az okai a következők:
- egészségügyi állapotok, például fibromyalgia és alacsony pajzsmirigy-funkció
- mononukleózis vagy más vírusos betegségek
- narkolepszia és egyéb alvászavarok
- elhízás, különösen akkor, ha obstruktív alvási apnoét okoz
Ha az álmosság oka nem található, idiopátiás hipersomnia.
a rendszeres alvási ütemtervhez ragaszkodó problémák akkor is előfordulhatnak, ha nem tartja be a rendszeres alvás és ébrenlét ütemezését. Ez akkor fordul elő, amikor az emberek időzónák között utaznak., Ez akkor is előfordulhat, ha a műszakban dolgozók változó menetrendben vannak, különösen az éjszakai munkavállalók.,
Zavarok, mely magában foglalja a zavart alvás ütemezése a következők:
- Rendszertelen alvás-ébrenlét szindróma
- Jet lag-szindróma
- Shift alvási zavarok
- Késleltetett alvási fázisban, mint a tinédzserek, akik aludni nagyon késő este, aztán alvás délig
- Speciális alvási fázis, mint az idősebb felnőttek, akik korán lefeküdt este, másnap nagyon korán
ALUDNI-BOMLASZTÓ VISELKEDÉS
a Rendellenes viselkedés, alvás közben úgynevezett alvászavarok., Ezek meglehetősen gyakori a gyermekek, és a következők:
- alvászavarok
- alvajárás
- REM alvási-viselkedési zavar (egy személy mozog REM alvás közben, és működhet álmokat)