most már tudja, néhány módja, hogy a narancs illóolaj lehet használni, de mit mond a tudomány a lehetséges felhasználási és előnyök? Igazából egy kicsit.
Az alábbiakban mélyebben belemerülünk néhány olyan kutatásba, amelyet eddig a narancssárga illóolajon végeztek.
antimikrobiális aktivitás
egy 2012-es vizsgálat a narancs illóolaj marhahúsból nyert E. coli izolátumokra gyakorolt hatását vizsgálta. Ezek az izolátumok potenciálisan ételmérgezést okozhatnak., Az eredmények azt mutatták, hogy 24 óra elteltével a narancssárga illóolaj 1% – os vagy alacsonyabb koncentrációja gátolta a baktériumokat hűtési hőmérsékleten.
egy másik vizsgálat a narancs illóolaj antibiotikumokkal szemben rezisztens Staphylococcus aureus (staph baktériumok) törzsekre gyakorolt hatását vizsgálta. Azt találták, hogy amikor a tenyészetben fertőzött emberi sejtekhez adják, a narancssárga illóolaj alacsony koncentrációja megölte a baktériumokat anélkül, hogy károsítaná a tenyésztett sejteket.
A narancssárga illóolaj megakadályozhatja a gombák növekedését is, amelyek elronthatják az ételt., Egy tanulmány megállapította, hogy a narancsolaj bizonyos védelmet nyújtott négy gombafaj ellen.
egy másik tanulmány nyolc, a zöldségeket befolyásoló gombával szembeni aktivitást rögzített, bár az illóolajok, például a szegfűszeg és a fokhagyma hatékonyabbak voltak.
összefoglaló
Az narancssárga illóolaj hatékonyan megállíthatja bizonyos típusú baktériumok és gombák növekedését.
szorongás és depresszió
Az aromaterápia narancssárga illóolajjal csökkenti a szorongás és a depresszió tüneteit.,
egy 2013-as vizsgálatban azt találták, hogy a narancssárga illóolajjal végzett aromaterápia csökkentette a pulzusszámot és a stresszhormon szintjét a fogászati eljárás alatt álló gyermekeknél.
ezenkívül egy 2015-ös vizsgálatban a vajúdó nők kevesebb szorongást jelentettek a narancssárga illóolaj belélegzése után, mint a kontrollcsoportban lévő nők, akik desztillált vizet belélegeztek.
egy egereken végzett 2019-es vizsgálat a narancssárga illóolajok belélegzését és a depresszióra gyakorolt lehetséges hatását vizsgálta. A kutatók azt találták,hogy a narancssárga illóolajat belélegző egerek kevesebb depressziószerű viselkedést mutattak.,
összefoglaló
Az Orange illóolaj hatékonynak tűnik a stressz és a szorongás szintjének csökkentésében. A depresszió szempontjából is előnyös lehet, bár több kutatásra van szükség.
fájdalomcsillapítás
A 2017-es vizsgálatban az emberek a csonttörések nézett, hogy belélegzése narancs illóolaj segít a fájdalom. A kontrollcsoporthoz képest a narancssárga olajat belélegző emberek kevesebb fájdalmat jelentettek.,
2008-ban a kutatók azt vizsgálták, hogy a gyömbér és a narancs illóolaj keveréke segíthet-e a térdfájdalmakban, amikor a bőrre kerül. Egy kontrollcsoporthoz képest az illóolaj-keveréket használó emberek nagyobb rövid távú fájdalomcsillapítást jelentettek, de úgy tűnik, hogy az olaj nem segített a hosszú távú fájdalomban.
összefoglaló
néhány kis tanulmány kimutatta, hogy a narancssárga illóolaj helyi vagy aromaterápiás használata segíthet a rövid távú fájdalomban.,
rákellenes és antioxidáns hatás
limonén, a narancs illóolaj egyik összetevője, potenciális rákkezelésként vizsgálták. Egy 2012-es tanulmány megállapította, hogy a limonénben gazdag narancssárga olaj egyaránt gátolta a növekedést, és elősegítette a vastagbélrákos sejtek halálát a kultúrában.
egy 2017-es tanulmány megállapította, hogy a narancssárga illóolaj gátolja a tüdőrák és a prosztatarák sejtvonalainak növekedését a tenyészetben. Emellett a tüdőrák sejtvonalában fokozott sejthalált figyeltek meg., A narancssárga illóolajat antioxidáns aktivitással is megfigyelték.
összefoglaló
tanulmányok kimutatták, hogy a narancs illóolaj vagy annak összetevői gátolhatják a növekedést és sejthalálhoz vezethetnek egyes tenyésztett rákos sejtvonalakban.
mivel ezeket a vizsgálatokat kémcsőben végezték, nem pedig az emberi testben, további kutatásokra van szükség ezeknek a tulajdonságoknak a megismeréséhez.,
fizikai teljesítményt
Egy kis 2016 vizsgálatban értékelték a hatás belélegezve narancs virág illóolaj a gyakorlat a tanuló sportolók. A kutatók azt találták, hogy az emberek, akik belélegezték az olajat, jelentősen csökkent a futási idő, valamint a tüdőfunkció növekedése.
a tanulmány kis mérete miatt több kutatásra van szükség ennek az előnynek a támogatásához.
fogyás
egy patkányokon végzett 2019-es vizsgálat azt vizsgálta, hogy a narancssárga illóolaj elősegítheti-e a fogyást., Azt találták, hogy az elhízott patkányok, amelyeket narancssárga illóolaj kapszulákkal tápláltak, csökkentették a súlygyarapodást, valamint csökkentették a koleszterint.
további kutatásokra van szükség annak meghatározásához, hogy a narancssárga illóolaj ugyanolyan hatással lehet-e az emberre.
inszekticid aktivitás
egy 2012-es vizsgálat azt vizsgálta, hogy a narancs illóolaj milyen hatással volt a házi lárvákra és a bábokra. Megállapították, hogy inszekticid tulajdonságokkal rendelkezik mind a kontaktus, mind a füstölés révén.