hogyan hasonlítható össze a BOD POD más testzsír-értékelési technikákkal?
a testösszetétel mérése a BOD POD-ból egyenértékűnek bizonyult (nincs statisztikailag szignifikáns különbség) a 4-rekesz modell referenciatechnikák alkalmazásával kapott értékekkel. A BOD POD is nevezik a “gyakorlati arany Standard”, mert a tesztelés olyan egyszerű, kiváló ismételhetőség.
hogyan méri a BOD POD a test összetételét?,
a BOD Pod Gold Standard Body Composition Tracking System szabadalmaztatott levegő elmozdulás Plethysmography meghatározására százalékos zsír-és zsírmentes tömeg felnőttek és gyermekek. Az egyszerű, 10 perces teszt az alany tömegének (súlyának) nagyon pontos elektronikus skálával történő méréséből áll, amelyet a BOD POD kamrában ülve határoznak meg. Ebből a két mérésből kiszámítják az alany testösszetételét.
a BOD POD két kamrából áll., Az első, vagy tesztkamra az, ahol az alany ül, és olyan ülésből áll, amely egy közös falat képez, amely elválasztja azt a hátulról, vagy Referenciakamrából. A térfogatmérés rövid adatgyűjtési ideje alatt a kamra ajtaját elektromágnesekkel és tömítéssel rögzítik. A közös falra egy membrán van felszerelve, amely a vizsgálat során oszcillál. Ez a kamra belsejében kis térfogatváltozásokat okoz, amelyek közül a kis térfogatváltozásokra adott nyomásválaszt mérik., Ezt úgy végezzük, hogy megmérjük az üres BOD POD kamra belső térfogatát, majd újra megmérjük, amikor az alany belsejében ül. Kivonással az alany testmennyiségét kapjuk. Például, ha az üres kamra belső légmennyisége 400 liter, a kamra térfogata pedig 350 literre csökken, a tárgy belső térfogata 50 liter lenne.
az alany tömegének és térfogatának meghatározása után kiszámítják a test sűrűségét, és meghatározzák a zsír-és zsírmentes tömeg relatív arányait
mennyi ideig tart a BOD POD teszt?,
a teljes teszt, beleértve a nyomtatott eredményeket, körülbelül 10 percet vesz igénybe. Csúcs menetrendek 30 perces kinevezések lehetővé teszik a papírmunkát és az eredmények magyarázatát.
mekkora ember fér el a BOD POD-ban?
a BOD POD az emberi alakok és méretek széles skáláját képes befogadni. A Nagyvonalú belső és túlméretezett ablak miatt az NFL és az NBA csapatai, valamint a szumó birkózók rutinszerűen, nehézségek nélkül használják a BOD POD-ot. A BOD POD befogadására tárgyak akár 7 láb magas, 550 font.
befolyásolja-e a ruházat és / vagy a haj a BOD POD eredményeit?,
a ruházat, a haj, az ékszerek és a szemüvegek jelentős hatással lehetnek a BOD POD teszt során végzett térfogat-és tömegmérésekre. Ezért rendkívül fontos, hogy minden vizsgált alanyok a BOD POD távolítsa el az összes ékszer és szemüveg, és viseljen minimális, forma-illeszkedő ruhát, mint a Lycra® vagy Spandex® fürdőruha tesztelés során. Egyrétegű kompressziós rövidnadrág és/vagy könnyű jog melltartó is elfogadható ruházat (padding vagy vezetékek nélkül).
úszósapkát is viselni kell a hajon belüli légzsákok összenyomásához.,
mire számíthatok a BOD pod teszt során?
a résztvevők megfelelősége a BOD POD teszteléséhez nagyon egyszerű. Csak kényelmesen és csendben kell ülnie a BOD POD belsejében a rövid mérési időszakra (nincs beszélgetés vagy nevetés). A szelepek nyitásával és zárásával kapcsolatos hangok hallhatók, de a legtöbb ember nem ismeri a BOD POD teszt során bekövetkező enyhe nyomásváltozásokat. Néhány ember megjegyezte, hogy hasonló érzés, mint az első emeletről a második emeletre egy liftben.
tesztelhetők-e az alanyok a BOD hüvelyben közvetlenül edzés vagy étkezés után?,
No. Az alanyoknak legalább két órát kell várniuk edzés vagy étkezés után, és mindig teljesen nyugodt állapotban (normál légzés) kell lenniük a BOD POD tesztelésekor.
hogyan ütemezhetek egy találkozót?
hívja az alább felsorolt két hely egyikét.