ízletes citrom fokhagyma csirke
Ez a csodálatos citrom fokhagyma csirke recept nem szezonális, és egész évben elkészíthető. A szabadban grillezhető, sütőben süthető, sőt serpenyőben vagy serpenyőben is főzhető.,
Ez a csirke tökéletes egy forgalmas hétköznap, ha nincs sok ideje a konyhában. Ez a citrom fokhagymás csirke recept egyszerű, gyors és zavartalan.
the Mouthwatering Quick Chicken Marinade
ahogy a fotókból kiderül, ez a citrom fokhagymás csirke szuper nedves, lédús, ínycsiklandó, és teljesen finom.
Képzeljünk el finom csirkecomb (kicsontozott, de a bőr) pácolt keveréke fokhagyma, citromlé, paprika, őrölt kömény, chili pehely, méz, olívaolaj.,
az ízek tökéletes egyensúlya minden harapásban felrobban, és jobban akarja a csirkét!
Hozzávalók a citrom fokhagymás csirkéhez
- Lemon
- olívaolaj
- Paprika
- Chili pehely
- kömény
- petrezselyem
fokhagyma
méz
használhatja csirkemell, ha inkább a fehér hús. Számomra a sötét hús a legjobb erre a receptre, a bőr pedig a csirke legjobb része, ezért mindig megtartom a bőrt, de a bőr nélküli csirke is finom lesz.,
Gyakran Ismételt Kérdések
honnan tudod, hogy a csirke kész főzés?
Ha a csirkéből kijövő gyümölcslevek kissé rózsaszínűek, akkor valószínűleg még nem történt meg. A csirkének szilárdnak kell lennie, nem pedig guminak.
mennyi ideig tart a csirke szakács?
körülbelül 8-12 percet vesz igénybe, a húsnak 170 F fokig kell futnia.
hány kalóriát?
Ez a recept 430 kalóriát tartalmaz adagonként.
milyen ételeket szolgálnak fel ezzel a recepttel?
ezt az edényt leginkább tésztával vagy rizzsel szolgálják fel., Egy egészséges étkezés, könnyű hétköznap vacsora, ajánlom a következő recepteket.
5 Titkok 20 perc Vacsorák
get trükkök gyors könnyű ételek!,magasságra, kicsontozott, de a bőr
Pác:
- 3 gerezd fokhagyma, a darált
- 2 1/2 evőkanál citromlé
- 1 teáskanál citrom íz
- 2 evőkanál olívaolaj
- 1 evőkanál méz
- 1/4 teáskanál paprika
- 1/4 teáskanál chili pehely
- 1/4 teáskanál őrölt kömény, (nem kötelező)
- 1 csipet só
- 3 gondolatjelek őrölt fekete bors
- 1 evőkanál apróra vágott Petrezselyem levelek
Utasítás
- Debone a csirke comb, de tartsd meg a bőr., Ha tetszik skinless, lehet kapni skinless és kicsontozott bőr comb.
- keverje össze a pác összes összetevőjét egy tálban, habverővel jól össze. Pácolja a csirkét a páccal, egy tálban vagy egy műanyag zacskóban 30 percig, vagy a legjobb 2 órán keresztül.
- gyújtsa fel a grillt és grillezze a csirkét mindkét oldalán, amíg át nem főzik, és a bőr elszenesedett. Lehet sütni a csirkét egy kemencében 400F körülbelül 15-20 percig, vagy serpenyőben sült közepes vagy alacsony lángon. Tálaljuk a csirkét melegen néhány citrom ékkel.,
Nutrition Information
3 people
Amount Per ServingCalories 430Total Fat 41gSaturated Fat 10gCholesterol 185mgSodium 164mgCarbohydrates 9gFiber 1gSugar 6gProtein 31g
- Share
- Tweet
- Pin13.9K