két dologról vagyok meggyőződve. Először is, mindannyian szeretnénk hitelesebb lenni az életünkben. Másodszor, feladjuk, mert ez az egész “megismerni magunkat” dolog rohadt kemény munka. Ez a legfontosabb munka, amit valaha is elvégeztünk.
a hitelesség az a képesség, hogy megosszuk önmagunk legmélyebb és legigazabb részét másokkal. Azzal kezdődik, hogy tudjuk, kik vagyunk és miben hiszünk. Azt mondják nekünk ,hogy “önmagunknak kell lennünk”, de hány ember tudja, mit jelent ez?,
a zűrzavar az iskolában kezdődik, amikor szembesülünk a társak nyomásával, hogy beilleszkedjünk. Isten ments, ha bármilyen módon kiemelkedsz. Nemcsak a kortársak, hanem a szülők és a tanárok is olyanokká formálnak minket, akik szerint nekünk kellene lennünk. Felnőttként a tökéletesség képeivel és a közösségi média befolyásolóival csapnak össze, akik állítólag eleget tudnak az életről, hogy elmondják nekünk, hogyan éljünk a miénk.
bármilyen típusú önsegítő tanfolyamok és könyvek-beleértve ezt a cikket is-csak akkor segítenek Önnek, ha megtanítják, hogy figyeljen magára az életre.,
a beilleszkedési nyomást súlyosbította a technológia kora, mert bombázzák az üzeneteket arról, hogy ki legyen, mit akarjunk, és hogyan kell kifejezni magunkat. A gondolat, hogy önmagunk vagyunk, egy idegen fogalom, amely nagyon kevés figyelmet kap.
egy szinten arra biztatnak bennünket, hogy az értékeink szerint éljünk, törekedjünk az életcélunkra és keressük a jelentést. Ugyanakkor egy olyan társadalomban élünk, amely a felületességet ünnepli. Ennek eredményeként olyan maszkokat viselünk, amelyek nem feltétlenül közvetítik, hogy kik vagyunk valójában, vagy mit érzünk jelenleg.,
úgy értem, mit mondasz egy prédikátornak, amikor kilépsz egy templomból, miután éppen élettelen prédikációt hallottál? Hazudsz és azt mondod: “ez egy nagy prédikáció volt?”Vagy előállsz egy olyan válasszal ,mint: “értékelem az erőfeszítéseidet”, és remélem, nem lesz tapintás nyomon követése?
a maszkok jó dolog lehetnek, mert segíthetnek nekünk alkalmazkodni a változó környezethez. FBI-ügynökként gyakran maszkot viseltem interjúkban, mert a legtöbb embernek sztereotípiája van, amikor egy ügynökkel találkoznak. A maszkom megfelelt a sztereotípiájuknak, és megnyugtatta őket, hogy őszintén válaszoljanak a kérdéseimre.,
mindannyian újoncok voltunk az irodában, ahol egy maszk lehetővé tette, hogy megnézze és megismerje a munkakörnyezetét. Mindannyian tudjuk, hogy sok vállalat nem akarja, hogy az alkalmazottak munkába hozzák lelküket.
mindannyian maszkot viselünk. A kulcs az, hogy megértsük, miért és mikor viseled őket. Amikor nyomás alatt vagy, hogy néz ki a maszkod? Tükrözze a maszkok típusát, amelyeket a nap folyamán visel. De ez a fontos dolog: ne keverje össze a maszkot azzal a személlyel, aki valójában vagy.,
Ha a mindennapi életben viselt maszk nem az igazi, akkor csak beismerte, hogy az a személy, aki valójában vagy, nem elég jó. Nem vagy jól, szóval úgy teszel, mintha valami vagy valaki más lennél, és menedéket keresel egy álca mögött.
a hitelesség megköveteli a személyes bölcsességet, amely egy belső utazásból származik, hogy feltárja őszinte érzéseinket és érzelmeinket. Az a gondolat, hogy a belső érzésünknek meg kell egyeznie azzal, ahogyan kívülről viselkedünk. Ha így teszünk, sebezhetővé tesszük magunkat. Azt is, hogy magunkat hihetetlenül bátor.
az őszinteségnél több kell ahhoz, hogy hiteles legyen., Bátorságra van szükség ahhoz, hogy az légy, aki vagy abban a pillanatban, és ne tegyen úgy, mintha valaki vagy valami más lenne. Egy hiteles ember beszél az igazságról, amely a szívéből származik.
hogyan lehet az Ön számára működni: jobb lehet, mint bárki más.
meg kell hallgatni, ha azt várja, hogy az életed beszélni veled. Költözés a zaj a könnyű kiút, mert sokkal könnyebb, hogy állítsa le, és elfogadja, amit mások döntenek az Ön számára.
értékes vagy, mert létezik., A populáris kultúra visszatolja ezt, mert azt mondaná neked, hogy több értéked van, ha vonzó vagy, okos, vicces-a lista folytatódik. Megvan a hatalma, hogy meghatározza, mi értékes az Ön számára. Az élet minden fájdalma, megaláztatása és problémája nem csökkentheti azt, aki emberként vagy. Emlékeztetned kell magad erre, amikor az élet hektikus lesz.
hogyan lehet itt dolgozni az Ön számára: egy olyan világban, ahol bármi lehet, légy önmagad.
Az én korai években, én szívesen, hogy a személyiség tesztek, így tudtam belenézni a psziché, és pontosan a legerősebb vonások., A hangsúly az volt, hogy megerősítsem az erősségeimet, de ugyanolyan fontos, hogy azon dolgozzak, hogyan oldjam meg a gyengeségeimet. Később az olyan stratégák, mint Marcus Buckingham, olyan könyvekkel jöttek, mint például: “most, Fedezd fel az erősségeidet”, és azt javasolta, hogy kezeljem a gyengeségeimet, ahelyett, hogy erősségekké alakítanám őket. A növekedés ideális helye a legnagyobb erősségeim területén volt.
más szóval, ne aggódj, mi maradt ki; dolgozz azon,ami maradt.
” olyan erős vagy, mint a legnagyobb erőd. Mindig erősebb vagy, mint a gyengeségeid.,”
fiatal korban láttam, hogy egy hegyi oroszlán lefut egy szarvast, és megöli. Még mindig hallom a sikolyokat, amelyeket a baba állat tett, amikor meghalt. Szemtanúja voltam a sebezhetőségnek, és nem akartam, hogy köze legyen hozzá. Úgy döntöttem, hogy ha én irányítok, megvédhetem magam, és nem lehetek kiszolgáltatott.
fenntartottam az életem irányítását azáltal, hogy korlátokat állítottam körülöttem az egyetemen, karrierem elején. De megtanultam, hogy a másoktól való elszigeteltség nem garantálja a stabil és védett környezetet., Ehelyett lefelé irányuló spirál lett, mivel az elszigeteltség még sebezhetőbbnek érezte magát!
a külföldi kémek toborzására irányuló munkám részeként megtanultam felmérni céljaim személyiségét. Minél jobban megértettem, hogy személyiségjegyeink nem mindig szolgálják a legjobb érdekeinket, annál kíváncsibb lettem magamról. Ez az öntudat mély szintjéhez vezetett, és ez a tudás erősnek bizonyult.,
erőt adott ahhoz, hogy megértsem, ha megengedem magamnak, hogy sebezhető legyek, elég bátor lehetek ahhoz, hogy megtörjem a régi szokásokat, legyőzzem a félelmet, megtaláljam a figyelmemet, és kezeljem a stresszt. Megértettem, miért engedtem a kísértésnek, és hogyan tudtam kifejleszteni a mentális keménységet, hogy ellenálljak neki.
” Ha elég erős ahhoz, hogy sebezhető legyen, akkor vállalja a választásait.”
mentálisan kemény vagy? Vegyük ezt az ingyenes értékelést.
LaRae Quy 24 évig FBI-ügynök és kémelhárító volt., Leleplezte a külföldi kémeket, és beszervezte őket, hogy az amerikai kormánynak dolgozzanak. FBI-ügynökként kifejlesztette a mentális szívósságot, hogy túlélje a kockázatot, a bizonytalanságot és a megtévesztést. Quy a “Secrets of a Strong Mind” és a “mentális szívósság a női vezetők számára: 52 tipp a legnagyobb erősségeid felismeréséhez és kihasználásához.”Ha szeretné megtudni, hogy mentálisan kemény-e, szerezze meg ingyenes 45 kérdéses mentális keménység értékelését. Kövesse őt a Twitteren.,
Ha tetszett ez a cikk, iratkozzon fel a SmartBrief vezetői és Karrierfejlesztési ingyenes e-mailjeire, a SmartBrief több mint 200 iparági hírlevele között.