fokhagyma dörzsölte sült káposzta Steak

40347shares
  • Pin
  • Megosztás
  • Yum
  • Tweet
  • Email

ezek a fokhagymás pörkölt káposzta steak okkal az egyik legnépszerűbb recept a webhelyemen! Könnyű, teljesen finom, természetesen vegán, gluténmentes, alacsony szénhidráttartalmú, sokoldalú köret, amely szinte bármihez megy!,

eredetileg elküldve: 2012. December 2 | / frissítve: 2018.augusztus 22.

nem emlékszem, hol láttam eredetileg sült káposzta steaket, talán a Pinteresten, talán a mindennapi élelmiszer magazinban, akárhogy is tudom, hogy Martha Stewart volt az, aki először ültette ezt az ötletet a fejembe, és zseniális. Szóval, köszönöm Martha!

Ha szereted a káposztát, akkor kiakadsz, hogy milyen jó ez. Ami a vegán vagy keto káposzta recepteket illeti, ez messze kedvenc.,

végtelenül sokoldalú, és valóban egy köret, hogy megy minden, én sült káposzta Steak mindig a győztes. Ősszel szeretem párosítani kocka Steak recept, gyors zöld saláta egy könnyű vacsora.

most, ha a káposzta kerítésén tartózkodik, meg kell próbálnia ezt, mert ez lehet a recept, amely átalakítja Önt káposzta szeretővé. Csak kérdezz meg mindenkit, aki megkóstolta a karamellizált káposzta leveleit és ropogós széleit!

Ez egy egyszerű köret, amely méltó egy vacsorához, és nem is lehetne könnyebb elkészíteni.,

négy összetevő, néhány perc, hogy előkészítse, majd dobja a sütőben egy órán át.

adaptálva: Martha Stewart pörkölt káposzta ékek

mik a káposzta Steak?

káposzta steak az eredménye, hogy egy nagy fej káposzta, vágás a gyökér a tetejére vastag szeletekre más néven “steak”. Ezután fűszerezheti, sütheti vagy grillezheti a steakeket, hogy ízletes módon készítse el a káposztát! A sült káposzta steak keto, vegán, gluténmentes, és a legjobb az egészben-ezek gyors és egyszerű összerakni.

Zöld káposztát kell használni a káposzta Steakekhez?,

! Használhatja a vörös káposztát vagy bármely más kerek káposztafejet.

hogyan melegíti újra a sült káposzta steaket?

a káposzta steak melegítésének legjobb módja egy forró öntöttvas vagy rozsdamentes serpenyőben néhány percig oldalanként (közepes-alacsony hő) melegíteni. Tudod mikrohullámú őket, de csak tudom, hogy minden ropogós élek lesz nedves.

A pörkölt káposzta Steak vegán és Keto?

Igen! Ez a recept vegán és ketóbarát. Könnyű elkészíteni a saját sült káposzta steak receptjeit, amelyek vegán és keto alapú is.,

milyen más káposzta recepteket ajánl?

valóban kreatív lehet a káposzta steak receptekkel, ha fűszerekkel és ízekkel játszik. Próbálja ki például ezeket az indiai fűszeres pörkölt káposzta steakeket! A főétel jellemző káposzta, próbálja ki ezt a zsidó töltött káposzta, kolbász, káposzta leves, vagy ázsiai káposzta csirke saláta – olyan jó!

elkészítette ezt a receptet? Kérjük, adja meg az alábbi csillagminősítést!,

Fokhagyma Dörzsölte Pörkölt Káposzta Steak
Felkészülési Idő:5 perc
Szakács Idő:1 óra
Teljes Idő:1 óra 5 perc

Ezek a Fokhagyma Dörzsölte a Pörkölt a Káposztás hús az egyik legnépszerűbb receptek az oldalon, okkal! Könnyű, teljesen finom, természetesen vegán, gluténmentes, alacsony szénhidráttartalmú, sokoldalú köret, amely szinte bármihez megy!,

Persze:Oldal
Konyha:Amerikai
Kulcsszó:Pörkölt Káposzta Steak
Adagok száma: 4 adag
Kalória: 103 kcal
Szerző: Alyssa Brantley

4.99 75 szavazat

Összetevők
  • 2poundhead szerves zöld káposzta,vágva, 1″ vastag szelet
  • 1.,5tablespoonsolive olaj
  • 2 3large garlicclovessmashed
  • kóser só
  • frissen őrölt bors
  • spray olívaolaj VAGY tapadásmentes főzés spray
Utasítás
  1. Melegítsük elő a sütőt 400F, illetve spray egy tepsibe tapadásmentes főzés spray. Húzza le a külső leveleket a káposztáról (általában piszkos és csúnya megjelenésű), vágja a káposztát felülről lefelé (alulról gyökér) 1″ vastag szeletekre.

  2. dörzsölje a káposzta mindkét oldalát összetört fokhagymával.,

  3. használjon cukrászkefét az olívaolaj egyenletes eloszlásához a káposzta szeletek mindkét oldalán.
  4. végül mindkét oldalt megszórjuk egy kis kóser sóval és frissen repedt fekete borssal.

  5. sült a középső állványon 30 percig. Óvatosan forgassa fel a káposzta steaket, majd süsse további 30 percig, amíg a szélek barnaak és ropogósak. Tálaljuk forró élvezni!,>

Nutrition Facts
Garlic Rubbed Roasted Cabbage Steaks
Amount Per Serving
Calories 103Calories from Fat 45
% Daily Value*
Fat 5g8%
Sodium 40mg2%
Potassium 385mg11%
Carbohydrates 13g4%
Fiber 5g21%
Sugar 7g8%
Protein 2g4%
Vitamin A 220IU4%
Vitamin C 83mg101%
Calcium 91mg9%
Iron 1.,1mg6%
* a napi értékek százaléka 2000 kalóriatartalmú étrenden alapul.

elkészítette ezt a receptet? Tag @EverydayMaven Instagram a hashtag #EveryDayMaven, kérjük, adjon egy csillag értékelés alatt.

Share

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük