Görög joghurt Reggeli tálak // 5 módon + videó

4602shares
  • Pin4592
  • Share9
  • Tweet
  • Yummly1
  • Email

görög joghurt Reggeli tálak tele vannak kalcium, fehérje& vitaminok. Ők a tökéletes egészséges reggeli vagy snack.

most, hogy itt van az új év, itt az ideje, hogy újra gondolkodjunk a táplálkozásról.

az egyik legrosszabb szokásom az, hogy reggel nem reggelizek.

A legtöbb napon iszom egy csésze kávét, és ebédidőig jónak hívom.,

de az új évre vonatkozó állásfoglalásom az, hogy többet tegyek annak érdekében, hogy a napot egészséges étkezéssel kezdjem.

Ezek az egyszerű, egészséges görög joghurt Reggeli tálak az új kedvenc módszerem a nap elindításához, és megosztom az öt kedvenc feltöltési ötletemet. Gyorsan és könnyen dobálhatóak, Egyszerű öntettel és görög joghurttal, és magas a kalciumtartalma, a fehérjéje és a rostja.

hogyan készít Reggeli tálakat?,

ahhoz, Hogy ezek a reggeli tálak, három kulcsfontosságú összetevők: görög joghurt, gyümölcs & crunch:

görög Joghurt

  • A kedvenc görög joghurt, hogy használja ezeket a reggeli tálak az FAGE Összesen 0% görög joghurt. Azt is szeretem, hogy nagy méretben vásárolhatja meg, hogy minden nap különböző görög joghurtos tálakat készítsen.,i>
  • Grapefruit
  • Narancssárga
  • Datolyaszilva
  • Gránátalma
  • Ananász
  • Banán
  • Kivi

Crunch

  • Pirított Kókusz
  • Zöld
  • Mandula
  • Pekándió
  • Makadámia Dió
  • Chia Mag

Extrák

  • Dió Vaj
  • Fűszerek (kurkuma, fahéj, szerecsendió)
  • Drágám
  • Juharszirup
  • a Virágpor

Tippek, Hogy a Reggeli Tálak a görög Joghurt:

  • Nézd meg a ropogós bit nagy részében a boltba., Ez egy nagyszerű hely, hogy megtalálja a kiegészítőket, mint a kókuszdió pehely, granola, chia mag, dió, és nem kell vásárolni egy nagy mennyiségű egyszerre. Így lehet szórakozni váltás fel a kombinációk napról napra.
  • ebben az évszakban nehéz lehet friss gyümölcsöt találni. Ne aggódj! Fagyasztott gyümölcsöt is használhat a reggeli tálak tetejére!
  • ezek a reggeli tálak nagyszerűek, ha szórakoztató vagy. Beállíthatjuk, hogy sok különböző feltétek, valamint a vendégek testre a tálak.,

megosztom az öt kedvenc görög joghurtos reggeli tálat az alábbiakban. De biztos, hogy érezd jól magad ezzel, majd jön a kombináció!, Toasted Coconut + Macadamia Nuts

Triple Berry + Banana

Greek Yogurt + Strawberries + Raspberries + Blackberries + Banana + Sliced Almonds

Blueberry Crumble

Greek Yogurt + Blueberries + Granola + Peanut Butter + Cinnamon

Strawberry Kiwi

Greek Yogurt + Strawberries + Kiwi Fruit

I’d love to see a shot of your finished breakfast bowl!, Készíts egy képet, és oszd meg velem az Instagram segítségével a hashtag #platingsandpairings és címkézés nekem @platingsandpairings.,

Reggeli Receptek:

  • Quinoa Reggeli Cookie-kat a Sötét Csokoládé & Tengeri Só
  • Szalonnát Reggeli Tostadas
  • – görög Joghurt, Kávé, Sütemény
  • Migas a Tapasztalt Fekete Bab

a görög Joghurt Reggeli Tálak // 5 Módja

görög Joghurt Reggeli Tál tele vannak kalcium -, fehérje & vitaminok. Ők a tökéletes egészséges reggeli vagy snack.
4.,15 from 7 votes

Print Pin

Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 0 minutes

Servings: 1
Created by Platings and Pairings

1x2x3x

Ingredients

FAGE Total 0% Greek yogurt.,

Blueberry Crumble:

  • ▢ Greek Yogurt + Blueberries + Granola + Peanut Butter + Cinnamon

Grapefruit Pomegranate:

  • ▢ Greek Yogurt + Pink Grapefruit + Persimmon + Pomegranate + Granola

Triple Berry + Banana

  • ▢ Greek Yogurt + Strawberries + Raspberries + Blackberries + Banana + Sliced Almonds

Instructions

  • Place Greek Yogurt in Bowl.,
  • Top with fresh fruits, nuts, and granola, as desired.
Did you make this recipe?Mention @platingsandpairings or tag #platingsandpairings!

Nutrition

Calories: 100kcal | Carbohydrates: 1g | Protein: 1g | Cholesterol: 1mg | Sodium: 1mg | Sugar: 1g

Share

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük