sokan azt mondják, hogy nem gyakorolhat a Mensa IQ tesztre, mert a jó intelligencia teszt teljesen kultúra semleges vagy kultúravásár. Ez azt jelenti, hogy nem igényel nyelvi, aritmetikai, matematikai, tudományos vagy történelmi szakértelmet. Ezeknek a tantárgyaknak a nagy ismerete nem mutatja, hogy átlagos IQ-ja van, vagy magasabb vagy alacsonyabb.,
tudományosan bebizonyosodott, hogy javíthatja intelligenciáját (és így felkészülhet a Mensa tesztre) azáltal, hogy javítja a memóriát vagy agyi gyakorlatokat végez, ami teljes tévhitnek bizonyul. Bárki felkészülhet a tesztre a meglévő IQ tesztekkel való gyakorlással is, például az ingyenes intelligencia tesztekkel.
miért fontos jól felkészülni a Mensa tesztre?
a Mensa teszt elvégzése előtt fontos, hogy pihenéssel, étkezéssel és megfelelő ivással jól felkészüljünk., Az eredmények szenvednek, ha megpróbálja elvégezni a Mensa IQ teszt, ha fáradt vagy éhes. Jobb, ha jól táplált és hidratált, valamint miután elég alvás.
a társadalom szabályai miatt csak egyszer, vagy kivételes esetekben kétszer veheti át a Mensa tesztet. Ahhoz, hogy bekerüljön a 98.percentilis, és csatlakozzon a soraiban a Mensa tagjai lesz szükség, hogy felkészítse a test és az elme a feladat. A legrosszabb esetben a rossz rossz eredmények negatívan befolyásolhatják életed hátralévő részét.,
nincs ok arra, hogy ne készüljünk fel, próbáljunk ki egy-két kérdést egy igazi IQ-teszten, és legyünk fizikailag és mentálisan is készen. Miért kockáztatná meg a Mensa tagsági teszt elvégzését megfelelő előkészítés nélkül?
felkészülés a Mensa tesztre
melyek a legjobb módszerek a Mensa IQ teszt előkészítésére? Itt van három módon lehet gyakorolni, és készülj fel.
gyakorlat intelligencia tesztekkel
A Worldwide IQ Test olyan intelligencia teszteket kínál, amelyeket egy tapasztalt orvos tervezett., Ezek a tesztek jó értékelést nyújtanak az intelligencia szintjéről, amelyet az ezen az oldalon leírt módszerekkel kezdhet javítani.
javítja-e az intelligencia teszt gyakorlását?
nem közvetlenül, hanem az intelligencia tesztjeinkkel való gyakorlás képet ad arról, hogy az intelligencia teszteket általában hogyan hajtják végre, beleértve a feltett kérdések típusát is. Ezért, ha a tényleges Mensa teszt előtt több különböző intelligencia tesztet végez, akkor valószínűleg legalább néhány extra pontot szerez a Mensa IQ tesztben.,
lehet gyakorolni a Világszerte IQ Teszt, kattintson az alábbi linkre.
Take the
Worldwide IQ Test →
Javítani kell a memória segítségével Superfoods
amint azt fentebb láttuk, pihenés, evés és ivás megfelelő fontos tényezők javítása az intelligencia. A tudományos kutatások azt mutatják, hogy vannak bizonyos tápanyagok, amelyek javítják az agy teljesítményét., Ezeket néha Szuperételeknek nevezik.
Superfoods nem tesz okosabbá, de biztosítja a vitaminok és tápanyagok szükséges, hogy támogassa a nagy kognitív funkció, mint a szervezet korosztály.
az egyik ilyen példa az áfonya. Az áfonyákat évek óta szupergyümölcsként osztályozzák általános egészségjavító tulajdonságaik miatt.Számos tanulmány támasztja alá ezt az állítást, és a bizonyítékok száma folyamatosan növekszik, mivel új vizsgálatokat végeznek., Az áfonya jótékony egészségügyi hatásai a magas antocianin tartalmának köszönhetők, és a legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy az áfonya elősegíti a neurogenezist is – lényegében az agy növekedését.
egy másik fontos anyag az Omega-3 zsírsavak, amelyek (többek között) hidegvizes halakból, például lazacból és tonhalból nyerhetők. Az Omega-3 zsírsavak döntő fontosságúak a normál sejt anyagcserében, különösen az agyban, ahol a DHA a többszörösen telítetlen zsírsavak 40% – át tartalmazza.,
hogyan kell felkészülni a Mensa IQ tesztre
a harmadik szuperétel (vagy valójában egy szuper ital) zöld tea. Az elme nyugtató hatása már ismert Ázsiában több száz éve, de ez is egy széles körű kardiovaszkuláris és kognitív előnyöket. A konzisztens zöld tea fogyasztása enyhén csökkenti (2-3 Hgmm) a szisztolés vérnyomást, csökkenti az éhomi glükózt, csökkenti a vérben a teljes és az LDL-koleszterint (a rossz típusú koleszterin), és 5% – kal csökkentheti a kardiovaszkuláris halálozás kockázatát.,
a negyedik anyag a kurkumin vagy diferoilmetán, amelyet gyakran élelmiszerekben színezékként használnak, és a kurkuma fűszer egyik fő összetevője. Egy vizsgálatban a kurkumin rendszeres fogyasztását találták a cukorbetegség kialakulásának megelőzésére.
egyéb előnyök közé tartozhat a krónikus stressz és a krónikus gyulladásos állapotok megelőzése. Tudjon meg többet az áfonya, a kurkumin, az omega 3 és a zöld tea jótékony egészségügyi hatásairól cikkünkben Hogyan lehet természetesen javítani a memóriát.
ahogy öregszik az intelligenciája és a memóriája romolhat, ha nem szed megfelelő táplálkozást., A superfoods használatával, miközben elkerüli az alkohol túlzott használatát, valamint a dohányzást, további 20 évig vagy annál hosszabb ideig megőrizheti intelligenciáját.
tudományosan kutatott agyi gyakorlatokat végezhet
a Mensa IQ teszt rögzített, és nem befolyásolható., Ez azonban hamis és elavult koncepció, mivel tudományosan bebizonyosodott, hogy az intelligencia teszt eredményei javíthatók a munkamemória gyakorlatokon keresztül. Az egyik ilyen módszer a kettős N-Back játék, amely akár 5 ponttal is javíthatja az intelligencia teszt eredményeit.
További információ cikkünkről hogyan javítható az IQ teszt pontszáma. Egy extra öt pont egy IQ teszt biztosan nem vonzó!,
mint látható, érdemes felkészülni az IQ tesztre.
az egészet egy valódi IQ teszttel együtt
fent, többféleképpen mentünk keresztül a Mensa teszt előkészítésére. Az előkészítés valóban megéri az erőfeszítést, mert az összes módszer együttes használata az IQ tesztben több extra pont előnyeit élvezheti.,
*) Ez egy lehetséges forgatókönyv, meg együtt, hogy ezek a módszerek nem vizsgálták tudományosan.
Ha szeretné tudni a kiindulási szintet, könnyű megnézni az aktuális alapvonalat az egyik intelligencia tesztünk elvégzésével.
teljesen felkészült?
tesztelje
intelligenciáját most →